 |
Kepek Ekmeğinin Yararları Nelerdir |
 |
09-08-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kepek Ekmeğinin Yararları NelerdirKepek Ekmeğinin Yararları Nelerdir Kepek Ekmeğinin Yararları Nelerdir Kepek ekmeğinin yararları nelerdir Kepek ekmeğinin yararı nedir Kepek ekmeğinin Faydaları nelerdir  Kepek ekmeğinin faydalarını içeren bilgiler aşağıdadır  Bilgilerinize…Uzmanlar, kepekli ekmeğin beyaz ekmekten daha faydalı olduğu konusunda insanları uyarıyor Kepekli ekmeğin faydaları: Kepekli ekmek, çiğneme müddetini uzatır Tükürük salgısını da arttırdığı için fazla gıda alımını önler Midede fazla kalacağı için çabuk acıktırmaz Bağırsaktaki geçişleri ise hızlandırır Kabızlığa faydası olur Kepek suda çözülmez Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağlı maddelerin emilmesine kısmen mani olur Kan şekeri ve kan yağları üzerine müsbet tesir yapar Kepek ve posalı gıdalar sindirim sisteminde kanserin meydana gelmesini azaltır Kepekteki fitik asit, kalsiyum, demir ve çinko elementlerinin fazla emilmesini azaltır Kepekli un mayalanırsa, bu zararlı etkisi kaybolur Bol kepekli ekmeklerin kalori değeri azalmakta, buna karşılık vitamin ve protein değeri artmaktadır Bu sebeple şişmanlığı önlemektedirGıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağların emilmesine kısmen mani olur Kanda lipid ve kolesterol üzerine etkili olur |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.