Tavuklu Dıyet Salata |
09-05-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Tavuklu Dıyet SalataTAVUKLU DIYET SALATA MALZEMELER 250 gr taze fasulye yada börülce (haşlanmış) 200 gr diyet göğüs (haşlanmış) 2 adet yumurta 3 adet domates 1 adet soğan 2 adet yeil biber 6 adet yeşil yada siyah zeytin 2 çorba kaşığı zetinyağı karabibr tuz limon suyu HAZIRLANIŞI Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori |
|