Oruç Tutmanin Sağliğa Faydalari

Oruçlu kimselerde adrenalin ve kortizon hormonları kana daha kolaylıkla karışmaktadır Bu hormonlar, tesirlerini kanserli hücreler üzerinde de göstermektedir Böylece bu hormonlar kansere karşı bir çeşit kalkan rolünü oynamakta, yani kanser hücrelerinin çoğalmasını önlemektedir Oruç tutan bünye, adeta bakıma girer, iç organları saran yağlar erir, vücudun zindeliği artar, direnme gücü kazanır, mide, böbrek, şeker, kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı mukavemeti artar

Karaciğer, oruçlu iken, 3-5 saat istirahat eder, gıda depolama işine bir müddet ara vermiş olur Bu arada, korunma sistemini güçlendirici globülinleri hazırlar Midedeki kaslar ve salgı ifraz eden hücreler, oruç müddetince birkaç saat dinlenir Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar

Gıda artıkları iyi yakılmayınca, damarları yıpratır Yakılmayan yağlar, damarları daraltır, damar sertliği denilen rahatsızlığa sebep olur Akşama doğru vücutta gıda hemen hiç kalmaz Yani bütün gıdalar yakılmış olur Bu bakımdan bilhassa damar sertliği olanların oruç tutmaları iyidir Oruç iken vücudun diğer organlarında da dinlenme olur Az yemek ve oruç tutmak vücudun sıhhati için önemlidir Zekat, malın kiridir Zekat veren, malını kirden koruduğu gibi, oruç tutan da vücudun zekatını ödemiş, hastalıklardan onu korumuş olur Peygamber efendimiz, (Her şeyin bir zekatı vardır Vücudun zekatı ise oruçtur) buyurmuştur

Yine hadis-i şerifte buyurulur
(Oruç iç organları inceltir Eti eritir ve Cehennem ateşinden uzaklaştırır Gözlerin görmediği, kulakların işitmediği ve hiç kimsenin hatırına, hayaline gelmeyen Allahü teâlânın nimetleri ancak oruç tutana nasip olur



Her iyiliğin sevabını Allahü teâlâ verdiği halde, orucun sevabı için, (Ben veririm) buyurmasının hikmeti vardır Yeryüzünün tamamı Allahü teâlânın mülkü olduğu halde, Kâber17;ye Beytullah yani (Allahr17;ın evi) denmesi ona şeref vermek içindir (Oruç bana mahsustur) demekle de ona özel bir şeref vermiştir

Oruç tutana verilecek sevabın muayyen bir ölçüsü yoktur Oruçlunun durumuna göre, çok sevap verilecektir Başkaları oruç yerken oruç tutmak daha sevaptır Hadis-i şerifte, (Oruçlunun yanında oruçsuzlar yiyince, melekler, oruçluya dua eder)

Herhangi bir sebeple nafile oruç tutamayan, şükretmeli; misafirlere, fakirlere yemek yedirmelidir Hadis-i şerifte, (Şükredip yemek yediren, sabredip oruç tutan gibidir)

Bilhassa Ramazan ayında günah işlemekten daha çok sakınmak gerekir Mübarek yerlerde yapılan ibadetlere de daha çok sevap verilir