![]() |
Light Peynir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Light PeynirLight peynir Peyniri sevmeyen yok denecek kadar azdır ![]() ![]() Ülkemizde değişik tip peynir çeşitleri mevcuttur ![]() ![]() 100 g yağlı peynirde ortalama 300 kilokalori bulunurken yağsız 100 g peynirde ortalama 100 kilokalori vardır ![]() Normal şartlarda yapılmış beyaz peynirde tuz yoğunluğu fazladır ![]() Yüksek tansiyon sorunu olanların yemeden önce suda bekletmeleri daha uygun olacaktır ![]() Kaşar peynirler beyaz peynire göre daha yağlı olduklarından kalorileri de fazladır ![]() En düşük kalori içeren peynir ise % 1 yağ oranı ile lordur ![]() En iyi peynirler, tuzu alınmış light beyaz peynir, çerkez, taze kaşar ve lor peyniridir ![]() |
![]() |
![]() |
|