Beslenmenize Göre Diş Bakımı

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik gıdaları çürük oluşumunu artırıyor

Günde 3 defa fırçalamak gerek

Sağlıklı dişler için günde üç defa diş fırçalamak her zaman yeterli değil

Bunun dışında ekstra bakım gerektiren durumlar da bulunuyor

Ekstra ağız ve diş bakımı şart

Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik gıdaların çürük oluşumunu artırdığı ve bu tür gıdalar tüketildikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılması gerektiği bildirildi

Diş Dostu Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Oktay Dülger, diş çürüğünün, doğru beslenme, doğru diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolüyle önlenebilen bir hastalık olduğunu söyledi

Üç defa fırçalamak yetmiyor

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaların yalnızca günde üç defa diş fırçalamanın, diş çürüklerini önlemede yeterli olmadığını gösterdiğini ifade eden Dülger, sağlıklı dişler için ekstra bakım gerektiren durumlar bulunduğunu belirtti

Öğünler arasında yenilen şekerli ve nişastalı gıdaların diş ve dişeti hastalıklarına yol açtığını belirten Dülger, şöyle devam etti: "Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik tüm gıdalar, çürük oluşumunu artırıyor

Bunları tükettikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılmalı

Nişasta ağız içinde şeker haline gelir, şeker ise diş yüzeylerinde çürük yapan asite dönüşerek diş dokularını eritir

15 dakikada gözle görülür şekilde çürük oluşabiliyor

Yeme düzenine göre diş bakımı

Nişastalı, şekerli gıdalardan hayat boyu uzak durmak mümkün değil

Bu nedenle diş bakımını yeme düzenine göre yapmalıyız

İsviçre, çikolatanın en fazla tüketildiği ülkelerden biri olmasına rağmen, koruyucu diş hekimliğinde gelişmiş bir ülke olması nedeniyle diş çürüğü oranının da oldukça düşük olduğu bir ülkedir

"

Dülger, diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi, dil fırçası, ağız gargarası ve ağız duşunun da diş sağlığı için olmazsa olmazlar arasında yer aldığı vurguladı

Oktay Dülger, en az altı ayda bir diş hekimi kontrolünün şart olduğunu söyledi

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beslenmenize Göre Diş Bakımı Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik gıdaları çürük oluşumunu artırıyor Günde 3 defa fırçalamak gerek Sağlıklı dişler için günde üç defa diş fırçalamak her zaman yeterli değil Bunun dışında ekstra bakım gerektiren durumlar da bulunuyor Ekstra ağız ve diş bakımı şart Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik gıdaların çürük oluşumunu artırdığı ve bu tür gıdalar tüketildikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılması gerektiği bildirildi Diş Dostu Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Oktay Dülger, diş çürüğünün, doğru beslenme, doğru diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolüyle önlenebilen bir hastalık olduğunu söyledi Üç defa fırçalamak yetmiyor Uzmanlar tarafından yapılan araştırmaların yalnızca günde üç defa diş fırçalamanın, diş çürüklerini önlemede yeterli olmadığını gösterdiğini ifade eden Dülger, sağlıklı dişler için ekstra bakım gerektiren durumlar bulunduğunu belirtti Öğünler arasında yenilen şekerli ve nişastalı gıdaların diş ve dişeti hastalıklarına yol açtığını belirten Dülger, şöyle devam etti: "Çikolata, cips, bisküvi, gofret, mısır, simit, kek gibi atıştırmaya yönelik tüm gıdalar, çürük oluşumunu artırıyor Bunları tükettikten sonra ekstra ağız ve diş bakımı yapılmalı Nişasta ağız içinde şeker haline gelir, şeker ise diş yüzeylerinde çürük yapan asite dönüşerek diş dokularını eritir 15 dakikada gözle görülür şekilde çürük oluşabiliyor Yeme düzenine göre diş bakımı Nişastalı, şekerli gıdalardan hayat boyu uzak durmak mümkün değil Bu nedenle diş bakımını yeme düzenine göre yapmalıyız İsviçre, çikolatanın en fazla tüketildiği ülkelerden biri olmasına rağmen, koruyucu diş hekimliğinde gelişmiş bir ülke olması nedeniyle diş çürüğü oranının da oldukça düşük olduğu bir ülkedir" Dülger, diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi, dil fırçası, ağız gargarası ve ağız duşunun da diş sağlığı için olmazsa olmazlar arasında yer aldığı vurguladı Oktay Dülger, en az altı ayda bir diş hekimi kontrolünün şart olduğunu söyledi