Bitkisel Yağlar Ve Faydaları

Acıbadem Yağı
İçindekiler: Protein,şeker ve amigdalin içerir
Faydaları : Öksürük kesici,idrar arttırıcı ve kurt düşürücüdür Kan şekerini düşürür Nemlendiricidir Kuru ve çatlak ciltler için kullanılırStres ve yorgunluğu giderir
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2 damla damlatılarak alınır Bebeklerin kabızlığında,eşit miktarda bal veya pekmezle karıştırılıp 4-5 saatte 1 çay kaşığı verilir
Uyarılar : Fazlası zararlıdır

Adaçayı (Elma) Yağı
İçindekiler: Tuyon,sincol,barneol ve piren maddeleri içerir
Faydaları : Bebeklerde gaz giderici,mide gazı giderici,ter kesici ve idrar arttırıcı etkileri vardırBronşit,aslın,adet düzensizliğinde ve hormon dengelenmesinde kullanılır Cilt bakımı ve temizliğinde etkilidir Mikrop öldürücü ve yara iyileştirici olarak kullanılmaktadır Oniki parmak bağırsağındaki yaralara iyi gelir Romatizma ve mafsal ağrılarında da kullanılır
Kullanım şekli : Günde bir defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır Yara üzerine direk tatbik edilebilir
Uyarılar : Günde 3 damladan fazlası epilepsi ve kramp yapabilir

Anason Yağı
İçindekiler : Nişasta,musilajanethol,estragol ve tergen içerir
Faydaları : Sinir sistemi uyarıcısıdır Balgam söktürücü ve hazmettirici olarak kullanılır İdrar söktürücüdürÖksürükte göğsü yumuşatırAnne sütünü arttırırSarılığa,karında su toplanmasına iyi gelirSelülit tedavisinde faydalıdır
Kullanım şekli : Günde bir defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır Haricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Fazla alındığında önce hafif bir sarhoşluk sonra uyku verir

Ardıç Yağı
İçindekiler : Organik asitler,glikoz,sakaroz,juniperin,reçine li bileşikler ve acı madde içerir
Faydaları : Kalp yetmezliğinde,soğuk algınlığında ve romatizmal hastalıklarda kullanılır Burkulma,çarpma gibi kazalarda kullanılır Ağrı kesici ve hareket kabiliyetini arttırıcıdır Felçte,bacak kramplarında ve gutta faydalıdır Aslım hastalarında ve idrarını tutamayan çocuklarda etkilidir Egzema,felç ve selülitte masaj yapılarak uygulanır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çaybardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması sakıncalıdırFazla alındığı taktirde böbrekleri tahriş eder ve idrar yollarında kanamaya sebep olur

Avakado Yağı
İçindekiler : Sabit yağlar ve A-D-E vitaminleri içerir
Faydaları : Cilt bakımında kullanılır Kas gevşeticidir Selülitte etkilidir Böbrek kumunun dökülmesinde ve taşların düşürülmesinde faydalıdır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır Haricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Badem Yağı
Faydaları : Kuru ve çatlak ciltler için kullanılırPürüzleri giderirHamileler dogum yaptiktan sonra karin derisi catlamasin diye hamileyken karinlarina sürerler Aynısı zayıflayan şişman bayanlarda da geçerlidir Vücut için krem olarak da kullanılabilir Sürüldüğü yerdeki hücreleri canlandırırTüyleri uzatma özelliğine sahiptir Kaş ve kirpiklerde özellikle kullanılır Saç besleyici olup saç dökülmesini önler Rugan ayakkabıların yürüdükçe kırılıp çatlamaması için yüzeye haricen uygulanan bi preparattır Ayrıca tavsiye edilmemesine rağmen ney bakımında da kullanılır Kabızlık tedavisinde de etkilidir
Kullanım şekli : Bebeğin kabızlık sorununu gidermek için 1 çay kaşığı badem yağının içine biraz hindistan cevizi koyup bebeklere içirilir
Uyarılar : Badem yağı tatbik edilmiş kafa ile hemen duşa girilmemesi, zira yukarıdan aşağıya doğru akan suyun kafada dağılmış olan badem yağını vucuda yayacağı ve bu yağın çıkarılmasının en az bir saat alacağı isviçreli bilim adamları tarafından ortaya çıkarılmıştır Önce saçınızı yıkamanız tavsiye edilir Ayrıca badem yağının sivilce çıkardığı için yüz kısmına sürülmemesi önerilir


Buğday Yağı
İçindekiler : B vitaminleri ve mineraller içerir
Faydaları : Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar Beyni ve gözü kuvvetlendirir Zihin yorgunluğuna iyi gelir ve sinirleri yatıştırır Kabızlığı önler Cildi besler,pürüzsüzleştirir Cilt lekelerini giderir
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır Haricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Ceviz Yağı
İçindekiler : %70 civarında yağ içerdiğ saptanmıştır
Faydaları : Doğal nemlendiricidir Kuru ciltleri besler ve yumuşatır Saç bakımında kullanılır Saçı besler Romatizmal ağrılara iyi gelir Bronzlaşmak için kullanılır
Kullanım şekli : Cilde masaj yapılarak uygulanır

Çam Terebentin Yağı
İçindekiler : Reçine asidi,kokofan ve pinen içerir
Faydaları : Solunum yolu rahatsızlıklarında kullanılır İdrar yolu enfeksiyonlarında ve bel soğukluğunda etkilidir Saçı besler,dökülmeyi önler,kepeği giderir 200 ml?lik çampuana 20 damla damlatılarak kullanılır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 1-2 damla damlatılarak alınır Saç diplerine masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Böbrek rahatsızlığı olanlar kullanmamalıdır

Çemen Yağı
İçindekiler : Müsilaj,saponin,trigonellin alkoloidi,diosgenin,kolin ve fitestorol içerir
Faydaları : Metabolizmayı kuvvetlendirirCinsel gücü arttırırİşatahı açar Bakgam söktürücüdürKan şekerini ve kolestrolü düşürürAğrı kesicidir Romatizma,siyatik ve gut gibi rahatsızlıklarda faydalıdırVajinal yaraları tedavi eder
Kullanım şekli : Günde 1 defa 1 tatlı kaşığı bala damlatılarak alınır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması sakıncalıdır

Çörek Otu Yağı
İçindekiler : Tanen,saponinler,alkaloidler,nigellin ve connigellin içerir
Faydaları : Astım,şeker ve romatizma tedavisinde kullanılırGrip döneminde bağışıklı sistemini güçlendirir Vücudun direncini arttırırKılcal damarları uyararak kan dolaşımın düzenler,kolestrolü dengelerAnne sütünü arttırırRegl döneminin düzenli olmasını sağlarHemoroite faydalıdırSaç dökülmesine ve kepeğe karşı kullanılırEgzamada faydalıdır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 4 damla damlatılarak alınır Saç diplerine friksiyon şeklinde veya cilde masaj yapılarak uygulanırSinüzit için sabah-akşam burna 1-2 damla damlatılır

Defne Yaprağı Yağı
İçindekiler : Cinaol,evgenol,granilol ve pinenler içerir
Faydaları : Baş ağrısı,nefes darlığı ve öksürük için kullanılır Gargara şeklinde uygulandığında bademcik iltihabı ve gribal enfeksiyonları iyileştirirSoğuk algınlığında etkilidir Gaz giderici,mikrop öldürücü ve terleticidirKan şekerini dengelerMantarda ve adele ağrılarında faydalıdır Kas gevşeticidir Saçın uzamasına yardımcı olur Romatizmal ağrıları dindiricidir Vücut parazitlerini öldürür Göğüs yumuşatıcıdır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3-4 damla damlatılarak alınırAyrıca 10 gr defne yağı ile 100 gr eritilmiş iç yağı karıştırılarak merhem haline getirilirHaricen vücuda masaj yapılarak uygulanırAyak kokularında suya 3 damla damlatılarak kullanılır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması çok sakıncalıdır Yakıcı özelliği nedeniyle cilt üzerinde kullanırken dikkat edilmelidir

Fesleğen Yağı
İçindekiler : Estragol,ögenol ve sineol içerir
Faydaları : Midevi,yatıştırıcı,idrar arttırıcı ve gaz söktürücü etkilere sahiptir İştah açıcıdır Ağız yaralarını tedavi eder,baş ağrısı ve migrende kullanılırSelülitleri tedavi ederArı sokmasında faydalıdırKokusu sivrisinek ve tahtakurularını uzaklaştırır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Fındık Yağı
İçindekiler : Sabit yağ,fosfor,kalsiyum,protein ve şeker içerir
Faydaları : Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Vucuda kuvvet verir Varis tedavisinde faydalıdır Böbrek ağrılarını dindirirBöbrek taşını düşürür Kumları döker Bağırsak solucanlarını düşürürSara hastalığında faydalıdır Saç dökülmesini durdurur
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay kaşığı suya veya şekere 3-4 damla damlatılarak alınır

Ginseng Yağı
İçindekiler : Glikozitler,saponinler ve D vitamini içerir
Faydaları : Kalbi kuvvetlendirici,gençliği muhafaza edici ve cinsel gücü arttırıcıdırYorgunluğu ve iktidarsızlığı giderici özelliği vardırŞeker hastalığında faydalıdır Damar açıcıdırAteşi düşürürAkçiğer ve kalbi koruyucudur
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Gül Yağı
İçindekiler : Tanen,gallik asit,anthocyanin ve guercitrin içerir
Faydaları : AntiseptiktirKoku verici olarak kullanılırCilde canlılık verirCildi gerginleştirirCilt temizliğinde kullanılırDoğum lekerini giderirBoğaz hastalıklarında gargara yapılarak kullanılır
Kullanım şekli : Cilde masaj yapılarak uygulanır

Hardal Yağı
İçindekiler : Potasyum mironat ve sinigrin içerir
Faydaları : Beyne ve akciğere kan hücum etmesi hallerinde faydalıdırİştah açıcı ve hazmı kolaylaştırıcıdırAkciğer zarı iltihabında kullanılırİç organlarda biriken kanı dışarı atar
Kullanım Şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Haşhaş Yağı
İçindekiler : Papeverin,kodein,tebain,narsoin ve morfin içerir
Faydaları : Ağrı kesici ve keyif vericidirÖksürüğü keser,kabızlığı giderirTansiyonu dengeler Saçın uzamasına yardımcı olur
Kullanım Şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Havuç Yağı
İçindekiler : Uçucu yağ,sabit yağ,şeker,A vitamini,karotin ve rezin içerir
Faydaları : Vücuda kuvvet verir Kabızlığı giderir Bağırsak iltihaplarının tedavisinde kullanılırBağırsak kanamalarını keser Çocuk ishalinde faydalıdırKansızlık için kullanılır Anne sütünü arttırırBöbrek ağrılarını dindirirAstım,bronşit ve veremde kullanılırSes kısıklığını giderirGörme gücünü arttırırDişetlerini kuvvetlendirir Cilde canlılık verir Yüz ve boyun kırışıklıklarını giderirBronzlaşma karışımlarında yer alır
Kullanım Şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Hindistan Cevizi Yağı
İçindekiler : Myristicin içerir
Faydaları : Ağız kokularını bulantı ve kusmayı giderir Balgam söktürür,idrarı arttırırİştah açar ve ishale iyi gelirBöbrekteki kumları döker,taşları düşürürEklem ve romatizma ağrılarına iyi gelirSaçı besler ve kuvvetlendirirKepeklenmeyi önler
Kullanım Şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılara alınır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması sakıncalıdır

Hint Yağı
İçindekiler : Ricinoelik asit içerir
Faydaları : İnce bağırsak üzerinde etki gösteren ve tahriş yapmayan bir müshildir Tahriş yapmadığından gebelere de verilebilirKendine özgü kokusu ile kozmetikte de kullanılırSaçlara kuvvet ve parlaklık verirTırnak kırılmasını önler
Kullanım Şekli : Günde 3 defabir çay bardağı suya veya şekere 5-6 damla damlatılarak alınır

Isırgan Tohumu Yağı
İçindekiler : Potasyum tuzları,organik asitler,histamin ve asetilkolin içerir
Faydaları : Romatizma ve mafsal ağrılarını dindirirBurun kanamasını giderirEgzama şikayetlerini giderirRegl döneminin düzenli olmasını sağlarBöbrek kumlarını dökerBalgam söktürücüdürDalak hastalıklarında ve çıbanlarda faydalıdırSaç dökülmesini önlerSaçı kuvvetlendirir
Kullanım Şekli :Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınırSaç diplerine masaj yapılarak uygulanır

İğde Yağı
İçindekiler : Organik asitler(malik asit),vitaminler(B grubu,E ve C) ve flavon glikozitlerini içerir
Faydaları : Taşıdığı yüksek oranda C vitamini nedeniyle grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucu olarak kullanılırAntiseptik etkileri vardırVücuda kuvvet verir,ağız yaralarını tedavi eder
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Jojoba Yağı
İçindekiler : Tohumlarında %50 yağ bulunmaktadır
Faydaları : Sivilceli,yanık ve yıpranmış ciltlere faydalıdırKırışıklıklarda etkilidir Sporcularda ayak kremi olarak kullanılırSaçların uzamasını ve güçlenmesini sağlarKepek oluşumunu önlerİltihaplı egzamalarda ve selülit tedavisinde kullanılır
Kullanım şekli : cilde veya vücuda masaj yapılarak uygulanır

Kakao Yağı
İçindekiler : Sabit yağ, tanen, nişasta, şekerler ve alkoitler(tebromin,kafein)içerir
Faydaları : Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atarİdrar söktürücüdürBöbrek iltihabını giderirİştah açıcıdırVücuda kuvvet verir Kadınların göğüslerindeki yara ve çatlakları yumuşatır Bronzlaşmak için kullanılır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Kantaron Yağı
İçindekiler : Uçucu yağ,rezin,acı maddeler(glikozitler),reçine,pektin ve kolin içerir
Faydaları : Hazmı kolaylaştırır ve iştahı açarÜlser ve gastritte iyileşmeyi hızlandırırBağırsak spazmını çözer,bağırsak solucanlarını düşürürHemoroite faydalıdırYara ve yanıkları iz bırakmadan iyileştirirCilt lekelerini giderir
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 4-5 damla damlatılarak alınırHemoroite dıştan sürülür

Karabaş Yağı
İçindekiler : Kufur,fenkon,borneol ve sineol içerir
Faydaları : Ağrı kesici,yara iyileştiricidirSara ve astımda yatıştırıcıdırSinirleri ve kalbi kuvvetlendirirDamar sertliğine faydalıdırKolestrolü ve şekeri düşürürİdrar yolu iltihaplarını giderirAğız dezenfaktanı olarak kullanılırDiş eti problemlerini tedavi ederBoğaz enfeksiyonlarını giderirNefes açıcıdır Balgam söktürücüdürStres ve gerginliğe faydalıdırUykusuzluğu giderirİyi bir antiseptik olduğundan egzama ve uyuz yaralarında kullanılırRomatizma-kireçlenme ve mafsal ağrılarında kullanılır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Karabiber Yağı
İçindekiler : Tanen ve paliurin içerir
Faydaları : İştah açıcı, pankreas salgısını arttırıcı,sindirimi kolaylaştırıcı,gaz söktürücü ve mikrop öldürücüdürRomatizma ve bel fıtığı için masaj yapılarak uygulanır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2 damla damlatılarak alınır
Uyarılar : Damar sertliği,yüksek tansiyon ve bağırsak iltihabı hastalıklarında kullanılması sakıncalıdır

Karanfil Yağı
İçindekiler : Uçucu yağ, sabit yağ ve tanen içerir
Faydaları : Sindirimi kolaylaştırır Uyarıcı ve antiseptiktirMide ve bağırsak gazlarını giderirAteşli hastalıklarda terletici olarak kullanılırKalbi kuvvetlendirirCinsel gücü arttırırSpazmları çözer, ishali keserBeden ve zihin yorgunluğunu giderirAğız kokusunu giderir Diş ağrısını keser
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır Haricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Kayısı Yağı
İçindekiler : Tanen,zamk,şekerler,organik asitler,suponin ve anonin içerir
Faydaları : Tüm cilt tipleri için tavsiye edilirÖzellikler cilt temizliği için idealdirAkneleri temizler,cilde canlılık verirYaşlanmayla ortaya çıkan kırışıklıkları giderirNemlendirici özelliğe sahiptirBağırsak parazitlerinin giderilmesinde etkilidirSedef hastalığında kullanılır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınırCilde masaj yapılarak veya saça friksiyon şeklinde uygulanır

Kekik Yağı
İçindekiler : Carvacrol,p-cymene,terphinene,mrycene,linalool,thymo l,terphinen-4-ol,thujene,pinene,camphene,borneol ve humunele içerir
Faydaları : Bronşit,nezle,grip,solunum yolu rahatsızlıklarına ve dişeti iltihaplarına iyi gelir Kolestrol dengeleyici,safra arttırıcı,kurt düşürücü ve aşırı kilolanmaya karşı yağ eritici olarak kullanılırBoğmaca,şeker hastalığı,mide krampları,damar tıkanıklığı,romatizmal hastalıklarda kullanılırYara ve yanıkları tedavi ederAlyuvar oluşumunu arttırırYüksek tansiyonu dengelerAntiseptik özelliği vardır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırAyrıca kapsülle kullanılır
Uyarılar : Masaj uygulandığında kekik yağının zeytin yağı ile karıştırılarak kullanılması gerekir Mide salgısını arttırdığı için mide ülseri olanlara zararlıdırHamilelik döneminde guatr ve ülser hastalıklarında kullanılması sakıncalıdır

Keten Tohumu Yağı
İçindekiler : Müsilaj,linamarin,doymamış yağ asitleri ve protein içerir
Faydaları : Sindirim sistemini korur Kabızlığı giderir Öksürüğü kesmek için göğüs üzerine masaj yapılarak uygulanır Menepoz sıkıntılarını giderirSaçı besler Kolestrolü düşürür
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Kimyon Yağı
İçindekiler : Tanen,reçine,sabit yağ ve cuminal içerir
Faydaları : Varis,kemik ve adele ağrılarında etkilidirRomatizmal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılırMide ağrılarını ve sinirsel yorgunluğu giderirGaz söktürücü,anne sütünü arttırıcı ve regl düzenleyicidirAslım hastalarında,sinizütte ve bronşitte kullanılır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması sakıncalıdırUzun süre kullanılması halinde karaciğere zarar verir

Kişniş Yağı
İçindekiler : Tanen,şekerler,umbelliferon,skopolotin ve geraniol içerir
Faydaları : Hazmı kolaylaştırıcı,iştah açıcı,spazm ve gaz gidericidirMide rahatsızlıklarında kullanılır Merkezi sinir sistemini güçlendirirHafızayı zinde tutarSinirsel baş ağrılarını keser
Kullanım şekli : Günde 3 defa 1 çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Mide asidi fazla olanlar yüksek dozda kullanmamalıdır

Lavanta Yağı
İçindekiler : Pinen,cineol,borneol ve organik asitler içerir
Faydaları : İdrar arttırıcıdırRomatizma ve kas ağrılarını dindirirBaş ağrısı ve strese iyi gelirYağlı ciltler için tavsiye edilirAkneleri temizlerAteşi düşürürKozmetikte esans olarak kullanılırVücuttaki kötü kokuları giderirİyi bir aromaterapi yağıdırAyrıca banyo yağı olarak da kullanılırSelülit tedavisinde faydalıdırSaçtaki sirkeleri giderirSivrisinek ve güveleri uzaklaştırıcı etkisi vardır
Kullanım şekli : Günde 1 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Limon Yağı
İçindekiler : Hespiridin,şekerler,C vitamini,müsilaj,malik ve sitrik asitler içerir
Faydaları : Nezle,grip,soğuk algınlığı ve boğaz ağrısında kullanılırHafızayı güçlendirirMide yanmasını giderirKalp damarlarını açarKanı temizler İdarar söktürürBöbrek yaşını düşürürKas kuvvetlendiricidirBağ dokusu hastalığında kullanılırAntiseptiktirİstenmeyen yağları vücuttan atarak zayıflamaya yardımcı olurCildi güçlendirirTonik olarak kullanılırYağlı ciltlerde yağ salgısının dengelenmesini sağlarSivilceleri giderirDişlerin beyazlamasında etkilidirBöcek ve sinek ısırmalarında kaşıntı ve şişmeleri önler
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Masaj Yağı
İçindekiler : Rozmery yağı,lavanta yağı,susam yağı,limon yağı,kekik yağı ve karabaş yağı içerir
Faydaları : Yorgunluk,halsizlik,tutulma,burkulma,kas ılma,kaslarda çekme ve stresten kaynaklanan rahatsızlıklarda kullanılır
Kullanım şekli : Cilde masaj yapılarak uygulanır

Melisa Yağı
İçindekiler : Tanen,sitral,sitronellal ve linolal içerir
Faydaları : Midevi,yatıştırıcı ve gaz gidericidirMide ülserinde kullanılırAntiseptik etkilere sahiptirSoğuk algınlığına iyi gelirTerleticidirKas ağrılarında faydalıdırBeyin damarlarını açarBaş ağrısı ve migrende kullanılırCildi güzelleştirir
Kullanım şekli :Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Menekşe Yağı
İçindekiler : Tanen,saponinler,flavon glikozitleri,vialamin ve emetin içerir
Faydaları : Cilt hastalıkları,egzama,dermatit ve uyuzda kullanılırMikrop öldürücüdürSaç dökülmesine karşı etkildirKuru saçları nemlendirir,parlaklık ve canlılık verirKozmetik endüstrisinde de kullanılmaktadır
Kullanım şekli : Cilde masaj yapılarak veya saça friksiyon şeklinde uygulanır

Mersin Yağı
İçindekiler : Tanen,şekerler,strik ve manik asit gibi organik asitler içerir
Faydaları : Ergenlik sivilceleri ve yağlı ciltler için kullanılırHemoroit tedavisinde ve şekere hastalığına karşı etkilidirMikrop öldürücü ve yatıştırıcı etkileri nedeni ile verem,bronşit ve bel soğukluğunda kullanılmaktadırMide ağrılarını giderirGerginlik ve uykusuzluğu gidermede yardımcı olur
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2 damla damlatılarak kullanılırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanmak sakıncalıdırFazlası zararlıdır

Nane Yağı
İçindekiler : Mentol,mentor,cadinen,pinenler,terpenler ve cineol içerir
Faydaları : Kuvvet verici,hazmettirici,balgam söktürücü,safra söktürücü ve regl düzenleyici etkilere sahiptirSinirsel kökenli mide bulantılarını keserGaz giderici olarak kullanılırSinir sistemini güçlendirir ve baş ağrılarına iyi gelirGöğüs hastalarına,astım ve nefes darlığına etkilidirSelülit tedavisinde kullanılırSinizütte nefes açıcı özelliği vardırAnne sütünü arttırırBağırsak solucanlarını temizlerAğız sağlığını korurDiş eti problemlerini ve ağız kokusunu giderirSivrisinek ve böcek sokmalarında hemen sürülürse iyi gelirHer türlü ağrıya karşı kullanılır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırHaericen cilde masaj yapılarak uygulanırGargara yapılır
Uyarılar : Fazlası zararlıdır

Nar Yağı
İçindekiler :Nişasta,mannit,reçine,triterpentik,asit ler,tanen,pelletierin,isopelletierin ve metil polletierin içerir
Faydaları : Grip,soğuk algınlığı,mide yanması,damar sertliği,şeker hastalığı ve cilt problemlerinde kullanılırSivrisinek sokmalarında veya böcek ısırmalarında hemen uygulanması gerekirHer türlü ağrıya karşı kullanılır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 4-5 damla damlatılarak alınırYemeklerde ve salatalarda kullanılır

Okaliptus Yağı
İçindekiler : Tanen,reçine,ökaliptol ve flavon glikozitlerini içerir
Faydaları : Solunum yolu rahatsızlıklarında,astım,bronşit,nezle ve soğuk algınlığında kullanılırKabızlık,öksürük,şeker hastalığı,romatizma,selülit,sindirim sistemi sorunları,dişeti ve ağız içi rahatsızlıklarında etkilidir Saç dökülmesinde ve kepeğe faydalıdırMikrop öldürücü ve kas kas gevşeticidir
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 4 damla damlatılarak alınırSinüzit için buğu yapılarak kullanılırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Papatya Yağı
İçindekiler : Tanen,flavon glikozitleri,bisabolol,azulen,terepen ve salisilik asit içerir
Faydaları : Hassas ciltler için tavsiye edilirYumuşatıcı ve rahatlatıcıdırAkne tedavisinde kullanılırProblemli ciltlerde yara iyileştiricidirCildi besler ve pürüzleştirirSaç dökülmesi ve saç bakımında faydalıdırYanıklarda(güneş yanıkları da dahil)uygulanır Bademcik ve diş iltihabında gargara yapılır
Kullanım şekli : Bir çay bardağı suya 4 damla damlatılark gargara yapılırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : İçilmesi sakıncalıdır

Pelesenk Yağı
İçindekiler : Reçine ve saponinler içerir
Faydaları : Nefes darlığına ve vereme iyi gelirÖksürüğü keserBalgam söktürücüdürGözün görme gücünü arttırır Göz kararmalarını giderirBağırsak iltihabında faydalıdırAdele sertleşmesine iyi gelirRomatizmal ağrılarda masaj yapılarak uygulanır
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Pelinotu Yağı
İçindekiler : Flavon glikozitleri,absinthol ve absinthint içerir
Faydaları : Bağırsak solucanlarını düşürürRegl söktürürİştah açar,mideyi kuvvetlendirirŞeker hastalığında etkilidirSindirimi zor besinlerin hazmını kolaylaştırırSafra salgısını arttırırSafra kesesinin çalışmasına yardımcı olurKolestrolü dengelerKlap damarlarını açarAteşi düşürür
Kullanım şekli : Günde 2 defa bir çay bardağı suya 3 damla damlatılarak alınır
Uyarılar : Hamilelik döneminde kullanılması sakıncalıdırFazlası zararlıdır

Portakal Yağı
İçindekiler : Şekerler,müsilaj,uçucu yağ ve bol mitarda C vitamini içerir
Faydaları : Strese ve yorgunluğa iyi gelirSakinleştiricidirKan dolaşımını düzenlerMidenin çalışmasına yardımcı olurSoğuk algınlığı,nezle ve gripte faydalıdırCilde canlılık verir Tonik olarak kullanılırSivilce ve akneleri giderirYara ve yanıkların tedavisinde kullanılırRomatizmal ağrılarda faydalıdır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya 3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Uyarılar : Mide,gastrit ve ülser rahatsızlığı olanlar kullanmamalıdır

Rezene Yağı
İçindekiler : Anethol ve astragol gibi maddeler içerir
Faydaları : Sindirimi kolaylaştırırMide şişkinliğini önlerGaz giderici ve anne sütünü arttırıcıdırCildi besler ve cilt yüzeyindeki pürüzleri giderirMenepoz ve kemik erimesinde yararlıdırSelülit tedavisinde kullanılır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırAyrıca yaraların üzerine sürülürGastrit ve ülser olanlar kullanmamalıdır
Uyarılar : Gastrit ve ülser olanlar kullanmamalıdır

Rosemary (Biberiye) Yağı
İçindekiler : Tanen,acı madde,reçineli bileşikler,organik asitler ve glikozitler içerir
Faydaları : Kansızlık,astım,kalp çarpıntısı,uykusuzluk,bronşit,sinüzüt gibi rahatsızlıklarda tedavi edicirKaraciğer problemlerinde etkilidirİdrar söktürücüdürSaç dökülmesinde ve kepeğe karşı etkilirKolestrolü düzenlerAğrı kesicidirRomatizma ve siyatik gibi rahatsızlıklarda etkilidirSivilce giderici ve cilt temizleyicir
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır

Saç Bakım Yağı
İçindekiler : Tatlı badem yağı,teğnel yağı,susam yağı,defne yağı,menekşe yağı,hint yağı ve ceviz yağı içerir
Faydaları : Saçı besler,saç dökülmesi ve kepeği önlerSaçı kuvvetlendirirSaç diplerinde mikroorganizmaların oluşumunu engellerSaçın uzamasını sağlar
Kullanım şekli : Saç diplerine friksiyon yapılarak uygulanır

Sarımsak Yağı
İçindekiler : Karbonhidratlar(sakaroz,glikoz),vitaminl er(A,B ve C),allicin ve sarımsağa özel koku veren kükürtlü yağ içermektedir
Faydaları : Mikrop öldürücüdürKandaki kolestrolü düşürürYüksek tansiyonu dengelerDamar sertliğini önleyici,kalbi kuvvetlendirici etkileri vardırBağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olurAstım,bronşit,verem,nefes darlığı ve öksürükte faydalıdırBalgam söktürürSaç dökülmesinde ve saç kırılmasında faydalıdırSaçların uzamasında yardımcı olurSaç kıran tedavisinde kullanılırAntiseptiktirGrip,tifo ve difteri gibi sakgın hastalıkların tedavisinde kullanılırKarında ve bacaklarda toplanan suyun boşalmasına yardımcı olurMesane taşlarını düşürür,böbreklerde taş oluşmasını önler,kanserden korur
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3-4 damla damlatılarak alınır

Selülit Yağı
İçindekiler : Limon yağı,portakal yağı,susam yağı ve lavanta yağı
Faydaları : Selülit tedavisinde kullanılır
Kullanım şekli : Vücuda masaj yapılarak uygulanır


Sirke
İçindekiler : Mayalanmış üzüm şırası içerir
Faydaları :Ateş düşürücüdürVücuda kuvvet verirCilt bakımında kullanılırSivilceleri giderirGıda olarak da kullanılır
Kullanım şekli : Haricen ve dahilen kullanılır

Soğan Yağı
İçindekiler : İso sulfosiyanat alil,polysakkaridler,inülinfitin,rodan idler,kversetin,kompferol,peptitler,limo n ve elma asidi içermektedir
Faydaları : İştah açıcı ve hazmettiricidirKan şekerini ve tansiyonu dengelerUyarıcı,mikrop öldürücüdürSolunum yolu hastalıklarını önlerBalgam söktürücüdürÖksürüğü keserBağırsak gazlarını giderirProstata faydalıdırNasır yumuşatıcı ve yara kapatıcıdır
Kullanım şekli : Günde 1 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3 damla damlatılarak alınır
Uyarılar : Mide,bağırsak ve kolit hastalarının kullanması sakıncalıdırYemeklerden sonra alınmalıdır

Susam Yağı
İçindekiler : Oleik,palmitik,stearik ve miristik asit içerir
Faydaları :Yanık tedavisinde kullanılırEtkili bir müshildirSaç bakımında kullanılırSaçı besler,dökülmesini önlerSaça parlaklık ve canlılık verir Gıda sektöründe kullanılır
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şeker 3-4 damla damlatılarak alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanır
Öneri : Susam yağı,tavaya konulduktan sonra orta hararetteki ateşte açık kahverengi oluncaya kadar 1-2 dakika karıştırılarak kızartmada kullanılabilir

Tatlı Badem Yağı
İçindekiler : Protein ve şeker içerir
Faydaları :Kuru ve çatlak ciltleri nemlendirirSaç bakımında kullanılırSaçı besler ve dökülmesini önlerSaça parlaklık verirKabızlığı giderirEgzama kaşıntılarında faydalıdır
Kullanım şekli : Kabızlık için günde 1 çay kaşığı alınırHaricen cilde masaj yapılarak uygulanırSaç diplerine sürülür

Yasemin Yağı
İçindekiler : Rezin,uçucu yağ ve alkolitler içerir
Faydaları : Romatizmal ağrıların tedavisinde kullanılırBalgam söktürücüdürStrese iyi gelirHafif uyutucudurDinlendirici etkisi nedeniyle banyo suyuna karıştırılırCildi besler,sıkılaştırırSelülitlerin gidrrilmesine yardımcı olur
Kullanım şekli : Cilde masaj yapılarak uygulanır

Zambak Yağı
Faydaları : Diş eti iltihaplarını ve diş ağrılarını giderirVücut ağrılarını dindiriRomatizmal ağrılarda faydalıdır Selülitlerin giderilmesinde yardımcı olur
Kullanım şekli : Günde 1 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Zencefil Yağı
İçindekiler : Nişasta,rezin ve uçucu yağlar içermektedir
Faydaları : Beden ve zihin gücünü arttırırKusmayı ve ishali önlerKaraciğer yetmezliğinde faydalıdırFelçli hastalarda kullanılırKarın ağrılarını giderirRomatizmayı tedavi ederSaça parlaklık verir
Kullanım şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır

Zeytinyağı
İçindekiler : Tanen,uçucu yağlar,organik asitler,rezin,A ve E vitaminlerini içerir
Faydaları : Safra salgısını arttırırKabızlığı giderirCildi beslerSaç diplerini güçlendirirBasit yaraların pansumanında etkilidirKaraciğer ve kalbi güçlendirirKuru saçları nemlendirirBağırsak çalıştırıcıdır
Kullanım şekli : Günde 3 defa 1 çay bardağı suya veya şekere 4-5 damla damlatılarak alınırHaricen saça veya cilde masaj yapılarak uygulanır




Serin,ışıktan uzak ve ağzı sıkıca kapalı olarak,çocukların ulaşamayacakları bir yerde saklanmalıdır

alıntı

Zeytinyağının faydaları saymakla bitmez

*Çocukların beyin gelişimini ve kemiklerinin güçlenmesini hızlandırır Başta E vitamini olmak üzere A, D, K vitaminleri içerir Bu vitaminlerin sayesinde hücrelerin yenilenmesinde doku ve organların yaşlanmasını geciktirmede etkilidir
*Cildi besler, saçları korur İçerdiği linoleik asit sayesinde anne sütünden kesilmiş bebeklere (4 -5 aydan sonra bir kaç damla) yağsız inek sütünekarıştırılarak verilir Bebekler için doğal besin işlevi görür
*Zeytinyağının en önemli özelliklerinden biride kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumlu etkisidir Kalp krizi riskini azalttığı gözlenmiştir Bir çorba kaşığı zeytinyağı 14 gr, 120 kalori içerir Akdeniz ülkelerinde yaşayanların kalp krizi riskinin diğer ülkelere göre daha az olduğu görülmüştür
*Zayıflama diyetlerinde zeytinyağını öğünlerden çıkartmak son derece sakıncalıdır
*Yine zeytinyağının bağırsak, idrar yolları, safra kesesi gastritin giderilmesinde de etkin olarak kullanılabilir
Bunları Biliyor muydunuz ?
*Gençlik ve ergenlikte vücudun en çok kaliteli gıdaya ihtiyacı olduğu dönemdir ve zeytinyağ burada iyi bir tercihtir
*Yaşlılıkta kalsiyum kaybını önlüyor, kemik erimesine engel oluyor
*Hamilelikte, içinde bulunan yağ asitleri hücre ve sinir sisteminin oluşturulmasında çok önemli etkendirGünde iki çorba kaşığı zeytinyağı tüketilmelidir
*Sporcular için zeytinyağı çok önemlidir Zeytinyağın içerisinde bulunan oleik asit kaslar tarafından en kolay yakılan ve en kolay hazmedilen yağdır
*Ağızda çalkalandığında dişlerin beyaz kalmasını sağlar
*Kanseri önlemedeki rolü:
The Archives of Internal Medicine dergisinde yayınlanan bir çalışma, yüksek oranda zeytinyağı tüketen kadınların göğüs kanserine yakalanma riskinin daha az olduğunu göstermiştir New York'ta Buffalo Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü ayrı bir çalışmada ise, zeytinyağı gibi bitkisel yağlarda bulunan bir madde olan ß-sitosterol'ün prostat kanser hücrelerinin oluşumunu engellemede yardımcı olabildiğini kanıtlamıştır Araştırmacılar ß-sitosterol'ün hücrelerin bölünmemesi emrini veren hücre içi haberleşme sistemini güçlendirdiği, böylece hücre büyümesi kontrolsüz hale gelmeden kanserin engellenebileceği sonucuna varmışlardır Oxford Üniversitesi'ndeki doktorlar tarafından yürütülen son araştırmada da,

*Zeytinyağının bağırsak kanserine karşı koruyucu özelliğe sahip olduğu belirlenmiştir Doktorlar zeytinyağının bağırsak kanserinin başlamasını engellemek için midedeki asitle tepkimeye girdiğini keşfetmişlerdir
*Tansiyon düşürücü: Archives of Internal Medicine dergisinin 27 Mart 2000 tarihli sayısında yayınlanan bir çalışma, zeytinyağının yüksek tansiyona olumlu etkisini bir kez daha vurgulamaktadır Ayrıca zeytin ağacının yaprağı ile tansiyon düşürücü ilaçlar yapılmaktadır
* İç organlara faydaları: Zeytinyağı mide asidini azaltarak mideyi gastrit ve ülser gibi hastalıklara karşı korur Bunun yanı sıra safra salgısını harekete geçirerek, sindirimin en mükemmel hale gelmesini sağlar Safra kesesinin boşalma işlemini düzenler ve safra taşı riskini azaltır Ayrıca içindeki klor sayesinde de böbreğin çalışmasına yardımcı olur ve böylece vücudun atıklardan arınmasını kolaylaştırır Bunların yanı sıra beyin damarlarının sağlığına da olumlu etkisi vardır
*Yaşlanmayı önlemesi: Zeytinyağının içerdiği vitaminler, hücre yenileyici özelliklere sahip oldukları için, yaşlılık tedavisinde de kullanılır, cildi besler ve korurlar Besinlerle beraber bedenimize "serbest radikal" denilen bazı maddeleri de alırız Zeytinyağı, başta E vitamini olmak üzere, içerdiği çok sayıdaki antioksidan maddeyle bu zararlı maddelerin vücudumuzda neden olduğu tahribatı önler, hücrelerimizi yeniler, doku ve organlarımızın yaşlanmasını geciktirir

*İşte zeytinyağını dıştan sürmekle elde edilen faydalardan bazıları:
• Cilde ve saça inanılmaz güzellik katar Kuru cildi canlandırır, kırışıklıkları azaltır Zeytinyağı cildi yumuşatır ve esnek, pürüzsüz bir görünüm verir
• Zeytinyağı yorgun ayakları dinlendirir ve canlandırır Zeytinyağının mükemmel yumuşatma ve nemlendirme kapasitesi vardır Çatlak ve kuru ayakları tedavide birebirdir
• Zeytinyağı traş edilecek bölgeyi yumuşatma ve rahatlatmada birebirdir
• Kurumuş ve çatlamış dudak için merhem olarak kullanılabilir
• Saçtaki kepeği ve dökülmeyi engeller Saçı parlatır
• Tırnakları güzelleştirir ve güçlendirir
• Zeytinyağı ile doğum çatlakları azaltılabilir
• Emzirenler için en iyi göğüs ucu bakımı zeytinyağı ile yapılır