Depresyondamısın ? |
08-17-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Depresyondamısın ?Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında olduğunuzu öğrenin Depresyonu zamanında teşhiz tedaviyi kolaylaştırıyorSizde kendi depresyon derecenizi ölçün 1AKTİF olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz varmı ?Yanıtınız evetse işinizle ilgilimisiniz ? a) çok (3) b) oldukça (2) c) biraz (1) d) hiç (0) Yanıtınız hayırsa? ev işiyle ilgilimisiniz ? a) çok (3) b) oldukça (2) c) biraz (1) d) hiç (0) 2 İşinizi (veya ev işini) severekmi yapıuorsunuz ? a) çok seviyorum (3) b) seviyorum sayılır (2) c) çok sevmiyorum (1) d) hiç sevmiyorum (0) 3 Hobileriniz varmı ? a) çok car ve çok ilgileniyorum (3) b) birkaç hobim var (2) c) bir- iki hobim var, ama çok ilgilenemiyorum (1) d) hiç hobim yok (0) 4Uğraşlarınız sizi tatmin ediyormu ? a) evet hemde çok (3) b) evet diyebilirim (2) c) pek sayılmaz (1) d) kesinlikle hayır (0) 5Aile bireylerinizi ne kadar sıklıkta görüyorsunuz ? a) sık sık (3) b) oldukça sık (2) c) nadiren (1) d) hiç (0) 6 Ailenizle ilişkileriniz ? a) harika (3) b) iyi (2) c) yeterli (1) d) yetersiz (0) 7 Aileniz dışında iletişim kurduğunuz çok insan varm ı? a) çok var (3) b) makul ölçüde (2) c) yalnızca bir kaç kişi (1) d) hiç kimse (0) 8 İnsanlarla çok iletişim kurarmısınız ? a) hemde çok (3) b) oldukça (2) c) orta derecede (1) d) hayır (0) 9Görüştüğünüz insanlarla ilişkileriniz nası ? a) çok iyi (3) b) iyi (2) c) yeterli (1) d) tatmin edici değil (0) 10 İnsanlarla ilişkilerinizin size bir şey kazandırdığı inancındamısınız ? a)evet hemde çok (3) b) evet sayılır (2) c) pek sayılmaz (1) d) hayır, hemde hiç (0) 11 Arkadaşlarınız sizi çok sık ararmı ? a) çok sık (3) b) oldukça sık (2) c) nadiren (1) d) asla (0) 12 Sosyal normlara uyarmısınız ? a) daima (3) b) herzaman (2) c) nadiren (1) d) asla (0) 13 Herhangi bir dernek veya toplulukta görevlimisiniz ? a) aktif ve yoğun bir şekilde (3) b) orta dercede (2) c) çok az (1) d) hayır (0) 14Yeni bir alana atılıp, yeni şeyler öğrenmekten hoşlanırmısınız ? a) çok fazla (3) b) oldukça (2) c) pek değil (1) d) asla (0) 15 Bilimsel teknolojik veya kültürel konular ilginizi çekermi ? a) çok fazla Cool b) yeterince (2) c) biraz (1) d) hiç değil (0) 16 Bir toplulukta görüşlerinizi açıklamakta güçlük çekermisiniz ? a) asla (3) b) ara sıra (2) c) sık sık (1) d) her zaman (0) 17 Çevrenizden soyutlandığınızı, dışlandığınızı hissediyormusunuz ? a) asla (3) b) ara sıra (2) d) sık sık (1) c) her zaman (0) 18 Dış görünüşünüze önem veriyormusunuz ? a) hemde çok (3) b) evet (2) c) biraz (1) d) hiç (0) 19 Maddi birikiminizi veya gelirinizi idare etmekte güçlük çekiyormusunuz ? a) asla (3) b) ara sıra (2) c) sık sık (1) d) her zaman (0) 20 Günlük problemleri çözebilecek kadar yetkin, güvenli hissedibiliyormusunuz ? a) kesinlikle (3) b) oldukça (2) c) çok az (1) d) asla (0) DEĞERLENDİRME== Tüm puanlarınızı toplayın 4 bin kişi üzerinde yapılan anketlerden çıkan sonuçlaçlara göre, ''normal puanlar 35-52 arasında hesaplandı Depresyon geçirenlerin puanların 31' in altında kaldı |
|