Bitkisel Mate Çayı Yararları

Mate Nedir ?

Mate, Güney Amerika?da yetişen ?Ilex Paraguayensis? isimli bitkinin yeşil yapraklarıdır İlk kullanıcıları Güney Amerika yerlileri olup, sonraları Cizvit rahipleri tarafından düzenli olarak üretilmiş ve uyarıcı etkisinedeni ile çay ve kahve yerine tüketilen günlük bir içecek olarak kullanılagelmiştir Asırlardır Güney Amerika yerlileri tarafından güç ve şifa kaynağı olarak tüketilen Mate çayı, bu özellikleri ile kıtanın milli içeceği Mate Çayı, en çok Paraguay?da yetişen tropikal bir bitkiden (Ilex paraguayensis) elde edildiği için Paraguay Çayı olarak da biliniyor



Mate Çayı tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılmaktadır Vücutta yağ emilimini engelliyor, yağların hızlı yakılmasını sağlıyor ve vücuttan su atılımını kolaylaştırmaktadır Aynı zamanda kafein benzeri özelliklere sahip fakat kafeinin kötü etkisine sahip değildir Her yaştan grubu tarafından kullanılabilir Metabolizması yavaş işleyen kişiler için son derece sağlıklı bir içecektir Tam etki için günde üç fincan tüketilmelidir

Mate yaprağı zayıflatır mı?


Mate, 12 ay boyunca yapraklarını dökmeyen bir ağaç türü Tropik ve yarı tropik iklimlerde yetişir, yerliler ona `Tanrı`nın ağacı` derler, Avrupa`da da `yeşil altın` olarak anılır Son yıllardaki popüler ismi ise `yağ yakıcı çay` Paraguay yağmur ormanlarında doğal olarak yetişir, diğer adının `Paraguay çayı` olmasının nedeni de bu


Yağ yakımını artırıcı, metabolizmayı hızlandırıcı ve enerji verici etkileriyle kilo vermek isteyenler için mükemmel bir yardımcı Dr, Torben Anderson`un 2004 yılında Danimarka`da Charlottenlund Medical Centre`de 44 sağlıklı şişman insan üzerinde yaptığı deneysel çalışmada, 45 gün boyunca mate yaprağı çayı ve ekstresi kullanan grup ortalama 5 kg kaybetmiş, kontrol grubunda ise kilo kaybı olmamış Mate yaprağı hakkında yapılmış buna benzer yüzlerce bilimsel araştırma mevcut Kilo vermeye yardımcı özellikleri yalnızca metabolizmayı canlandırması ve yağ yakımını artırmasıyla sınırlı değil, iştah baskılayıcı etkisi de var

ENERJİ VE ZİNDELİK


196 etken madde içerir, bunların bir kısmı yeşil çay ile ortak Enerji ve zindelik hissi verirken, kafein gibi, çarpıntı, ellerde titreme ve tansiyon yükselmesi gibi yan etkilere yol açmıyor, bağımlılık yapmıyor Enerji ve zindelik verici etkisini temel olarak içerdiği `matein` adı verilen kafein benzeri santral sinir sistemi uyarıcısına borçlu Çaydaki`teofilin` ve kakaodaki `teobramin` adlı etken maddelerin her ikisini de içeriyor ki bunlar da kişinin kendini daha iyi, canlı, enerjik ve dinamik hissetmesini sağlıyor



Bünyesinde, A, C, E, B1, B2, B3 ve B5 vitaminleri ile klorofil, kalsiyum, manganez, demir, selenyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve protein yapıtaşı olan 15 farklı amino asit türü içeriyor Mate yaprağı aynı zamanda yeşil çaydan daha kuvvetli bir antioksidan ve bu yüksek antioksidan özelliğiyle birçok kronik dejeneratif hastalığa, romatizmaya, kalp damar hastalıklarına karşı da koruyucu Yaşlanmayı geciktirici etkileri de mevcut llinosis Üniversitesince yapılan araştırmalarda da kanser hücrelerini yavaşlatıcı etkisi saptanmış

GÜNDE 3 FİNCAN


Peki, nasıl kullanacağız bu pek kıymetli çayı İsterseniz sade, isterseniz de yeşil çayla harmanlayarak demleyebilirsiniz Benim tercihim yeşil çayla harmanlamaktan yana, yeşil çayın da sayısız faydalarını göz önüne aldığımızda, günlük çay ihtiyacımızı tek bir çayla karşılayıp, erken yaşlanmaktan kansere kadar birçok istenmeyen durumdan da korumuş oluyoruz, bedenimizi forma sokarken Porselen demlik tercih edilmeli Bir porselen demliğe, isteğe göre bir veya iki çorba kaşığı yeşil çay ve mate yaprağı harmanı uygun, beş dakika demlemek de yeterli Günde 3 fincana kadar içilebilir

-------------------------------------------------------

5 kilo verebilirsiniz

Ayda 5 kilo vermek artık çok kolay


Havaların yavaş yavaş ısınmaya başladığı şu günlerde özellikle bayanların aklına takılan en çetrefilli soru, `Acaba ne yapsam da zayıflasam?` oluyor Uzmanlara göre kadınların aklına takılan bu sorunun cevabı çok basit: Bitki çayları Yeşil çay, biberiye, kekik, mate ve funda yaprağı karışımıyla ayda ortalama beş kilo verebilirsiniz


Baharın ilk günlerindeyiz Yaza daha üç ay var Bir başka deyişle kışın aldığınız kilolardan kurtulmanız için üç ay süreniz var Bu süre yaza sağlıklı ve `fit` girmek için yeter de artar bile Peki ama nasıl yapmalı, hangi diyetisyene gitmeli, hangi diyetleri günü gününe takip etmeliyiz? Telaşlanmayın! Size bir diyet programı önerecek değiliz Hemen her aktarda bulabileceğiniz beşi bir yerde formülü ile üç ayda 20 kilo vermeniz mümkün! Nasıl mı? Şöyle: Mate yaprağı, kekik, funda yaprağı, biberiye ve yeşil çaydan oluşan karışımı, günde üç fincan içmeniz yeterli Biz söylemiyoruz, uzmanlar öyle diyor!


Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr Ender Saraç, doğal yollardan kilo vermenin insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor `Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında vücuttaki yağları yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardımcı oluyor` diyen Saraç, bitki çayı diyetiyle ayda beş kilo vermenin mümkün olduğunu vurguluyor Sağlıklı yaşam uzmanı, bitki karışımlarından elde edilen zayıflama çayının günlük iki veya üç bardaktan fazla içilmemesi gerektiğini ifade ediyor Saraç, "Diyet çayları hazırlanırken bitkiler kaynatılıyor Bu yanlış bir uygulama Doğru ve etkili bir bitki çayı hazırlamak isteyenler, suyu kaynattıktan sonra yaprakların demlenmesini beklesin" şeklinde konuşuyor


Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Taylan Kümeli ise yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyenlerin bitki çaylarına yöneldiğini belirtiyor Toksinlerin doğal yöntemler sayesinde kolayca atılabileceğine dikkat çeken Kümeli, bitki çaylarının içerisine tatlanması için şeker karıştırılmasının yanlışlığına dikkat çekiyor Bu karışımların bazı hastalarda alerjiye yol açabileceğini hatırlatan Kümeli, `Çabuk zayıflamak için aşırıya kaçmayın` uyarısını yapıyor


kaynak : Mate ay- zayflama ay, bitkisel zayflama aylar, mate ay, zayflama aylar, bei bir yerde mate ay, bitkisel ay, zayflama rnleri, faydal bitkiler, doal zayflama