Duygusal Zekayı Geliştirmek İçin 8 Altın Öneri

Mesleki ve günlük hayatta başarılı olmanın en önemli etkenlerinden biri olan duygusal zeka geliştirilebiliyor


Uzmanlar bunun için 7 öneride bulunuyor wwwduygusalzekacom adresli internet sitesi, duygusal zeka konusunda yazı ve araştırmaları ziyaretçilerinin hizmetine sunuyor
Sitede yer alan bilgilere göre, düzenli ve sistemli bir çalışma ile duygusal zeka öğrenilip, geliştirilebiliyor İnsanların kişisel ve mesleki anlamda başarılı olmalarını IQ’dan çok daha fazla etkileyen duygusal zeka, insanların ortak duyguları, iletişim becerileri, insanlık anlayışları, incelik, kibarlık, nezaket gibi yetenekleri olarak tanımlanıyor Duygusal zekası yüksek insanlar mesleki anlamda başka insanlar ile iyi iletişim kurabildiklerinden ve yönetme becerisine sahip olduklarından genellikle çok başarılı olurken, günlük hayatta da duygusal zeka insanların iş arkadaşları ve aile bireyleri ile iyi anlaşabilmelerini sağlıyor


ÖNERİLER:

1. Yardıma ihtiyacı olanları yüzüstü bırakmayın
2. “Kendinizi tanıyın: Kim olduğunuzu öğrenin Duygusal zeka kendinizi tanımanızı şart koşar
3. Duygularınızı ve onları kontrol etmeyi öğrenin: Duygusal doğal ve insancıldır Kendi duygularımızdan veya diğer insanların duygularından ne kadar az korkarsak, duygusal durumlarda ve duygularımızla o kadar rahat başa çıkabiliriz Başkalarının duygularını anlamada ne kadar hakimseniz, onların duygularından korkmanıza da o kadar gerek kalmaz
4. Kendinizi, kişisel özelliklerinizi başkalarına açık tutun: Bizler hepimiz farklıyız Farklı olmak, diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü olmak demek değildir Onların dünyaya bakış açılarının sizinkinden farklı olduğunu ne kadar çabuk anlarsanız, onları da o kadar çabuk tanırsınız
5. İletişim kurma becerinizi geliştirin: İnsanlar arası iletişimi anlayın Her türlü insanlar arası ilişkilerde, iletişim, bütünlük sağlayıcı, çok yönlü ve çok anlamlı bir konudur Kendinizi ifade etme yöntemlerinizi geliştirin Kelime haznenizi zenginleştirin Her an yeni kelimeler öğrenin, özellikle de duygu ve düşünce ifade eden kelimeleri
6. Problem çözücü olun: Mümkün olduğu kadar çok çeşitli olaylar ve problemler üzerinde düşünün ve bunlara çözümler getirmeye çalışın
7. Eleştiriye açık olun: Eleştiriye açık olun, bırakın sizi eleştirsinler Bundan rahatsızlık duymayın Bu sayede kendinizdeki olumlu ve olumsuz yönleri öğrenme fırsatını elde edersiniz Siz de eleştiri yapabilin
8. İnsanlar ile ilgilenin: Yeni insanlar ile tanışın onların kültürlerini öğrenin Değişik insan psikolojileri hakkında bilgi edinin İnsanları harekete geçiren akımları, onların hayat hikayelerini okuyun Kendinizi ve diğer insanları keşfedin”