Bebek, Acaba Hayatımızı Altüst Eder Mi

Bebek, acaba hayatımızı altüst eder mi


Anne-babalar bir yanda gelecek bebeğin heyecanını yaşarken, diğer yandan yeni doğacak bebeğin kendi hayatlarını nasıl etkileyeceği konusunu düşünürler Uykusuz geceler, beraber bir yere gidememe, birbirlerine olan ilginin azalması gibi endişeler eşlerin zihinlerinde yer eder Anne-baba adaylarının bunu aşmaları için öncelikle ailelerine katılacak yeni bir ferdin getireceği mutluluk düşünülmelidir Anne-babalar yeni gelecek aile bireyine karşı sevgi dolu beklentiler içerisinde olmalıdırlar Yeni bebek onlara anne veya baba olma duygusunu hissettirecek ve anne-babalar bu durumdan büyük bir keyif alacaklardır Yeni doğacak bebeğin de en büyük ihtiyacı sevgi dolu bir aile ortamıdır Bu sevgi dolu ortam, doğacak bebek için daha anne karnında iken hissettirilmelidir Unutmayınız ki çocuğun dış ortam yani dünya ile ilk etkileşimi anne karnında başlar Bu dönemdeki ruh hali ve sevgi kesinlikle bebeği etkiler Anne-baba adaylarının bebek olayını kendi düzenlerini bozacak yeni bir hayat evresi şeklinde görmeyip, bu olayı büyütmeden, kendilerini bu evreye hazırlamaları gerekmektedir




--------------------------------------------------------------------------------



Ne pişireceğinizin haftalık listesini yapın


Bir hafta boyunca ne pişereceğinize karar verin, plan yapın Pazara ve markete giderken de bu planlarınızı yapmış olarak gidin Böylece alışveriş yaparken, abur cubur satın almaktan kurtulabilirsiniz Markete giderken asla karnınız aç olmasın



İradenizi kullanmaya ‘bir dakikadan’ başlayın


Diyet yapılırken en çok şikayet edilen konu “dayanamıyorum, yiyorum” olur Yılmayın ve iradenizi kullanılan dakikalara hükmetmeye yöneltin Önce dakikalarla başlayan “şunu 15 dakika yemeyeceğim” kararını sonra saate çıkarabilirsiniz