Genç Ve Okul

Genç ve Okul


Okul hayatının en önemli devresi, ergenlik yıllarına rastlıyor Geleceğini belirleyen gencin bu dönemi atlatması için, ona yardımcı olmak gerekiyorUzmanlar, ergenlik çağında gençlerin yaşadığı stresin öğrenme ve okul hayatındaki başarıyı çok fazla etkilediğini belirtiyorErgenlikte yaşanan bu stres doğru yöne kanalize edilebilirse, hem başarı hem de öğrenme kendiliğinden geliyor Zaten okul hayatında başarılı olan gençlere bakıldığında, bunların ergenlik stresini yenebilen ve bu konuda başta ailesi olmak üzere çevresinden sürekli destek alan bireyler olduklarını görüyoruzMemory Center doktorlarından Uzman Çocuk Psikiyatristi Ahmet Çevikaslan, ailelere ve öğretmenlere çok önemli ipuçları ile yol gösteriyor:'Öğrenme Şekilleri Farklıdır'Beyin ağı, herkeste değişik biçimde kurulmuştur Bu nedenle, her bireyin öğrenme şekli farklılıklar oluşturur Anlatılanlar arasında, beynin onu kavrayabilmesi için belirli aralıklar ve süreler olması gerekir Tüm bilgiler arka arkaya sürekli gelirse, bilgi aktarımı ve hafızaya kaydetme gerçekleşmez Eğer bir öğrenci anlatılanları kendi öğrenme tarzına göre ayarlayamazsa, öğrenmesi gereken şey onun için stres kaynağı olur'Planlı Eğitim Gerekiyor'Kendi tarzı, algılamasıyla anlayıp başardığında ise motivasyonu artar, kendisine güveni yerine gelir Böylece, başarı hissi öğrenmenin hızlanmasını sağlayabilmektedir Ayrıca, öncelikle bütünün kavranması, detaylarla başa çıkmada kolaylıklar sağlamaktadır Bir konuyu bütünüyle öğrenmeye başlamadan önce genel bir bilgi sahibi olmak; bir bilginin öğrenilmeden önce ana çatısını kurmak ve planlı, sistematik bir gidiş, beynin strese girmesini engelleyici bir etken olabilir'Stres, Düşünmeyi Engeller'Stres faktörü, düşünme ve öğrenmeyi önemli ölçüde bloke eder Eğer öğrenme stressiz olarak huzurlu ve rahat bir biçimde gerçekleştiyse, daha ayrıntılı ve daha kalıcı olacaktır Çünkü korku ve stres, öğrenilenin tam algılanmamasını sağlayacak ve elbette ki arada pek çok kopukluluklar meydana gelecektir Bu nedenle doğru algılama, iyi kavrama, rahat bakış bir açısı, olumlu olarak bilginin öğrenilmesini ve daha uzun süreli kalışını sağlamış olacaktırStresi yenmek için çabalayınYapılan araştırmalar, beyinde stres sırasında salgılanan katekolamin miktarındaki artışın, hatırda tutulan miktarı artırdığını, yakın bilgilerin hatırlanmasını düzenlediğini ve hafıza depolamasını olumlu yönde etkilediğini ortaya koymuşturBu sonuç, öğrenme için belirli düzeyde stresin yol açtığı kaygıya ihtiyaç olduğunu, herhangi bir kaygı olamadan öğrenmenin zor olduğunu göstermektedir Fakat, bunun ölçüsünü ve zamanını iyi ayarlamak gerekmektedir Aksi takdirde, istenmeyen sonuçlar ve beklenmedik yanlışlar ortaya çıkabilecektirStreste başa çıkma sağlanmadığı halde, hayal kırıklığı ortaya çıkar ve olumsuz beklentiler beynimizin duygusal bölümünde yoğunlaşmaya başlar Bunun sonucunda da ümitsizlik gelir Ümitsiz öğrenci, başaracağına dair inancını kaybeder
Başarılı öğrenmek öğrenerek başarmak için stratejilerAhmet Çevikaslan, okul hayatında başarılı olmanın şartlarından birinin de ders çalışma yöntemlerinin iyi ayarlanması olduğunu belirtiyor Özellikle ders dinleme teknikleri ve okuldaki konsantrasyon, öğrencinin başarı grafiklerini etkiliyor Ahmet Çevikaslan, öğrenciler için derste başarılı olmanın ve kolay öğrenmenin yöntemlerini şöyle sıralıyorerse ve konuya yönelik ilgi ve olumlu tavırDerste dersi düşünmek (Etkili dinlemek)En verimli zamanlarının tespitiDinlenmiş ve enerjik olarak çalışmakDikkat toplamakta güçlük varsa DUR, DÜŞÜN, YAP Bu arada, gerekli sayıda tekrar yapmak da faydalıdırGünlük planlı çalışma (Zaman Yönetimi)
Dersleri etkileyen faktörlerÖğrenciler, kimi zaman elinden gelen her şeyi yapar ama bir türlü istenilen başarıyı yakalayamaz Burada, farklı etmenler devreye giriyorAhmet Çevikaslan, kendilerine de birçok benzer şikayet geldiğini belirk, Anne ve babalar her türlü imkanı sunduklarını, çocuklarının da iyi niyetle çalıştığını söyleyip, başarının neden gelmediğini merak ediyorlar Bunun, çok farklı sebepleri olabilmektedir dedi Çevikaslan, bu etmenleri şöyle özetledi:1 Psiko-fizyolojik faktörlerA Zeka problemleri
B Belli bir alana yönelik öğrenme güçlükleri
C Disleksi
D Diğer psikiyatrik rahatsızlıklar2 Gelişimsel faktörlerA Gelişim dönemleri3 Psiko-sosyal faktörlerA Ailenin etkisi:1 Beklenti fazlalığı
2 Müdahale
3 Kıyas
4 Aile içi iletişim
5 Yer ve zaman sorunlarıB Okulun etkisi:1 İlişki kurma
2Akademik ve eğitimsel yapılanma
3 Sosyal faaliyetlerC Çevresel etmenler:1 Yakın aile çevresi
2 Sosyal ilişki sorunları

Günlük,

'Depresyon' iş kazalarına neden oluyor!


Sizde de bu belirtiler var mı?


Stresten kurtulmanın yolları


Şiddet zincirleme uygulanıyor


Sürekli ağrı ruh sağlığını bozuyor



***** ve Madde Bağımlılığı, Şizofreni Hastalığı, Anoreksiya Nervoza, Bulimiya Nervoza, Beyin ve Davranış, Genç Gelişimi, Genç-Aile İletişimi, Gençlerde Yeme Bozuklukları, Gençlerde ***** ve Madde, Gençlerde İntiharlar, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Çocukluk Depresyonu, Özel Öğrenme Güçlükleri (Disleksi), Aile Ruh Sağlığı Birimi