Kilo Sorunu Olanlara

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

merhablar arkadaşlarr

yaz geliyor malum kışın alınan kilolarr vücüdumuza yapışıp kalmadan atmak lazım hemen
diyete girilmekte zorlanırızz hepimizz
malum iştahımız hemen çik kapanmazz
işte sizde iştahınıza engel olamuyorsanız size harika bir corba tarifi
bizzat kendımde denedım harika iştah kesiyor hemde tadı hiçde kötü degil

SOGAN CORBASI

5

6 adet sogan
yarım kilodan 2 çeşit sebze
(ben domates ve ıspanak kullandım süper oldu)

YAPILIŞI

soganları yemeklik dogruyorsunuz tencereye alıp kapagını kapatıp buharıyla öldürüyosunuz
üstüne ıspanakları ince ince dograyıp soganların üstüne atıyorsunuz
soganlar ve ıspanak dahada haşlanıyo bölece
domateslerın kabuklarını soyup( ister kücük kücük dograyın ıster rendeleyın )
corbaya domateslerıde atıp hepsını bıraz daha kavuruyosunuz
üstünede bir miktar sıçak su koyup corba kıvamına gelmesını saglıyorsunuz
az tuz atın bir mıktar kaynadıktan sonra
çorbanız hazır,bol limon katıp yiyebilirsiniz

bu corbayı ögle ve akşam yemeklerınden önce 1 kase içersenız göreceksınızkı sızı doyuruyo ve yemek yeme istegini kaybettiriyo birazcıkda kendı ıradenızle artık iştahınıza engel olmak elinizde

İNŞALLAH BU YAZA HERKEZ İSTEDIGI KİLODA GİRER

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kilo Sorunu Olanlara merhablar arkadaşlarr yaz geliyor malum kışın alınan kilolarr vücüdumuza yapışıp kalmadan atmak lazım hemen diyete girilmekte zorlanırızz hepimizz malum iştahımız hemen çik kapanmazz işte sizde iştahınıza engel olamuyorsanız size harika bir corba tarifi bizzat kendımde denedım harika iştah kesiyor hemde tadı hiçde kötü degil SOGAN CORBASI 56 adet sogan yarım kilodan 2 çeşit sebze (ben domates ve ıspanak kullandım süper oldu) YAPILIŞI soganları yemeklik dogruyorsunuz tencereye alıp kapagını kapatıp buharıyla öldürüyosunuz üstüne ıspanakları ince ince dograyıp soganların üstüne atıyorsunuz soganlar ve ıspanak dahada haşlanıyo bölece domateslerın kabuklarını soyup( ister kücük kücük dograyın ıster rendeleyın ) corbaya domateslerıde atıp hepsını bıraz daha kavuruyosunuz üstünede bir miktar sıçak su koyup corba kıvamına gelmesını saglıyorsunuz az tuz atın bir mıktar kaynadıktan sonra çorbanız hazır,bol limon katıp yiyebilirsiniz bu corbayı ögle ve akşam yemeklerınden önce 1 kase içersenız göreceksınızkı sızı doyuruyo ve yemek yeme istegini kaybettiriyo birazcıkda kendı ıradenızle artık iştahınıza engel olmak elinizde İNŞALLAH BU YAZA HERKEZ İSTEDIGI KİLODA GİRER