Beyaz Saçlara Gülegüle

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

Ebru Çelik’e göre saçların beyazlamasını önlemenin ya da ak düşen saçları kendi rengine döndürmenin yolları şöyle sıralanıyor:
1

Doğru beslenme, sigara ve stresten kaçınarak beyaz saçları önlemeyi deneyebilirsiniz

Stres, gri saç nedenlerinden biridir

2

Et, tahıl ve soya gibi protein açısından zengin yiyecekler yiyin

3

Birkaç kurutulmuş bektaşi üzümünü hindistancevizi yağıyla siyaha dönene kadar kaynatın, elde edilen yağ, gri saçları engelleyecektir

4

Başınızda beyaz bir saç teli gördüğünüzde yapmanız gereken ilk şey, soğan suyunu beyaz saç ve çevresindeki bölgeye uygulamaya başlamak olmalı

Bu çıkması muhtemel yeni beyaz saçları önleyecektir

5

Beyaz veya gri saçları engellemek için artık çok geçse, saç renginizi geri döndürmek de mümkün

Bunun için Japon baharatı Wasabia’yı şampuan gibi kullanarak saçınızı yıkamalısınız

Wasabia saç diplerindeki kan basıncını artırarak, saç diplerinin tekrar canlanmasını ve renk veren pigmentlerin tekrar aktif hale gelerek renk salgılamasını sağlıyor

6

Saçların ağarmasını geciktiren diğer maddeleri şöyle sıralayabiliriz: Dut, gül, badem yağı, yeşil ceviz kabuğu, çay, kına ağacı

7

Saçlarınızın beyazlamasını önlemek için yeterli vitamin ve mineral (demir, bakır, çinko, A ve B vitamini, folik asit) aldığınızdan emin olun

8

Taze, yeşil yapraklı sebzeler yiyin

A Vitamini içeren yiyecekler: Koyu yeşil sebzeler ve sarı renkli meyveler

B Vitamini içeren yiyecekler: Taze yeşil yapraklı sebzeler, muz, domates, karnabahar, tahıllar ve yoğurt

Çinko içeren yiyecekler: Kırmızı et, tavuk ve yeşil sebzeler

Demir içeren yiyecekler: Sığır eti, kuru kayısı, kırmızı et, maydanoz, yumurta, buğday ve ay çekirdeği

Bakır içeren yiyecekler: Ay çekirdeği, kaju fıstığı, badem, yengeç ve istiridye, yumurta sarısı ve tüm tahıllar

SAÇLARIN BEYAZLAMASININ SEBEPLERİ
Bizler genellikle yaş ilerledikçe saçların beyazladığını düşünürüz

Oysa Amerikan Saç Vakfı’na göre bunun birçok sebebi var:
• Tiroid fonksiyon bozukluğu gibi metabolik durumlar
• Multipl skleroz gibi otoimmün hastalık
• Bazı viral hastalıklar
• Genellikle doğumsal koşullardan kaynaklanan fiziksel anomaliler
• Uzun süreli açlık ya da vitamin eksiklikleri
• Toksik çevresel riskler
• Genetik kontrolünüzü elinde tutan biyolojik saatiniz

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyaz Saçlara Gülegüle Ebru Çelik’e göre saçların beyazlamasını önlemenin ya da ak düşen saçları kendi rengine döndürmenin yolları şöyle sıralanıyor: 1 Doğru beslenme, sigara ve stresten kaçınarak beyaz saçları önlemeyi deneyebilirsiniz Stres, gri saç nedenlerinden biridir 2 Et, tahıl ve soya gibi protein açısından zengin yiyecekler yiyin 3 Birkaç kurutulmuş bektaşi üzümünü hindistancevizi yağıyla siyaha dönene kadar kaynatın, elde edilen yağ, gri saçları engelleyecektir 4 Başınızda beyaz bir saç teli gördüğünüzde yapmanız gereken ilk şey, soğan suyunu beyaz saç ve çevresindeki bölgeye uygulamaya başlamak olmalı Bu çıkması muhtemel yeni beyaz saçları önleyecektir 5 Beyaz veya gri saçları engellemek için artık çok geçse, saç renginizi geri döndürmek de mümkün Bunun için Japon baharatı Wasabia’yı şampuan gibi kullanarak saçınızı yıkamalısınız Wasabia saç diplerindeki kan basıncını artırarak, saç diplerinin tekrar canlanmasını ve renk veren pigmentlerin tekrar aktif hale gelerek renk salgılamasını sağlıyor 6 Saçların ağarmasını geciktiren diğer maddeleri şöyle sıralayabiliriz: Dut, gül, badem yağı, yeşil ceviz kabuğu, çay, kına ağacı 7 Saçlarınızın beyazlamasını önlemek için yeterli vitamin ve mineral (demir, bakır, çinko, A ve B vitamini, folik asit) aldığınızdan emin olun 8 Taze, yeşil yapraklı sebzeler yiyin A Vitamini içeren yiyecekler: Koyu yeşil sebzeler ve sarı renkli meyveler B Vitamini içeren yiyecekler: Taze yeşil yapraklı sebzeler, muz, domates, karnabahar, tahıllar ve yoğurt Çinko içeren yiyecekler: Kırmızı et, tavuk ve yeşil sebzeler Demir içeren yiyecekler: Sığır eti, kuru kayısı, kırmızı et, maydanoz, yumurta, buğday ve ay çekirdeği Bakır içeren yiyecekler: Ay çekirdeği, kaju fıstığı, badem, yengeç ve istiridye, yumurta sarısı ve tüm tahıllar SAÇLARIN BEYAZLAMASININ SEBEPLERİ Bizler genellikle yaş ilerledikçe saçların beyazladığını düşünürüz Oysa Amerikan Saç Vakfı’na göre bunun birçok sebebi var: • Tiroid fonksiyon bozukluğu gibi metabolik durumlar • Multipl skleroz gibi otoimmün hastalık • Bazı viral hastalıklar • Genellikle doğumsal koşullardan kaynaklanan fiziksel anomaliler • Uzun süreli açlık ya da vitamin eksiklikleri • Toksik çevresel riskler • Genetik kontrolünüzü elinde tutan biyolojik saatiniz