Kelliğe Karşı Alabileceğiniz Önlemler

Her ne kadar kadınların kel erkekleri daha çekici buldukları söylense de, bu biraz avuntu gibidir Aslında kimse kel kalmak istemez Alabileceğiniz önlemlere bir göz atın…

Saçlarınızın dökülmesini istemiyorsanız kahve, çay, alkol ve acılı besinlerin tüketiminde kendinizi sınırlamayı bilin

Ağır yemekler, mideyi zorlayıp kan basıncınızı düzensizleştirerek saç diplerinizin besinsiz kalmasına neden olur Onlardan da kaçının…

Yemeklerden sonra içilecek ıhlamur, papatya ya da nane çayı saçlarınıza yapacağınız yatırımlardır

Saçlarınızı iki günde birden daha sık yıkamamaya çalışın

Bere, şapka gibi aksesuarlar saç dökülmesini hızlandırır…

Saçlarınızın diplerinin kaşınması iyiye işaret değildir Kaşınıyorsa doktara gidin

Fırçalasanız bile saçlarınıza haşin davranmayın

A ve B vitaminleri çok önemli Mutlaka tüketin Yağlı balıklar, süt ürünleri, ıspanak, patates, meyve lahana ve domates gibi ürünleri mutlaka öğünlerinize serpiştirin

Demir, selenyum, kalsiyum gibi minerallerin bulunduğu yiyeceklerden uzak durmayın Karaciğer, et, ceviz gibi yiyeceklerde ihtiyacınız olan çok şey var

Çinko saçlar için ayrıca önemli Deniz ürünleri, tavuk eti, badem ve süt ürünleri saçlarınız için hayati önemde

dır