Elma Sirkesiyle...

Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım biçimi, çiçek balı ile
karıştırılarak oluşturulur:

*1 bardak su

*1 tatlı kaşığı dolusu elma sirkesi

*1 tatlı kaşığı dolusu çiçek balı

hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük
yudumlarla içilir

Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi
güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir

Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve
ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar
sağlayacaktır

Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal
kokteylinin içindeki müthiş zenginliği öğrenmiş bulunuyorsunuz artık Bu
zenginliğin sağlığımıza yaptığı katkılara da şöyle kısaca bir göz atmamız
herhalde yararlı olacaktır:

- öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese
karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır Sirkenin içerdigi yüksek orandaki
potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da
güçlenecektir Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir
ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz

- sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları
iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli
sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş
olacaklardır Ama bu tedaviyi asağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı
sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır

- soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir
sirke-bal kokteyli kürüne baslayın ve günde 3 bardak için

- ayrıca, 4 gün boyunca akşam saatlerinde 1 echinacea preparati
alın üç gün ara verdikten sonra yine 4 gün devam edin ve bu tedaviyi 4
hafta boyunca sürdürün Bu tedavi, bağışıklık sisteminin güçlenmesine
önemli katkılar sağlayacaktır Bu tedaviyi ayrıca doğal c vitamini ile de
destekleyin

- sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir
Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır,
kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır

- boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3
ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra
tükürülür Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da
arttıracaktır

- öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı
kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın öksürük gıcıgına karşı yarım tatlı
kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun Ayrıca, bolca kekik çayını balla
tatlandırın ve yudumla***** için

- yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal
kokteyli içilir Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır

- gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak
elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasinin
temelini atın Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da
ekleyebilirsiniz

- kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı
kaşığı elma sirkesi ekleyerek için Ayrıca, 4 litre ılık suya 1 su bardağı
dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın
Banyo süresi 10 dakikadır

- yaraların çabuk iyileşmesi için, günde 3 bardak elma
sirkesi-bal kokteyli için

- ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce,
içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için Yüzünüze buğu
banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı
elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere
karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5-10 dakika gözlerinizi
yumarak bekleyin Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!

Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi
yoktur