 |
Çiğ Sebze Salatası Diyet |
 |
06-28-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Çiğ Sebze Salatası DiyetMALZEMELER Yarım kırmızı lahana 1 adet kırmızı turp 1 adet kereviz Yarım karnıbahar Yarım marul Ispanak yaprakları 2 adet havuç Bir tutam dereotu Limonsuyu, hardal, tuz, biber yapilisi Mevsimine göre tüm sebzeleri, bu salata için kullanabilirsiniz  Tüm malzemeleri önceden temizleyip, hazırladıktan sonra salatanın yapımına başlayabiliriz Kırmızı lahanayı sirkeli su ile yıkayın Kırmızı turpun bazı bölümlerini soyarak, turpu tuzlu su içine koyun ve 30 dakika bekletin Kerevizi çok ince dilimleyip, limonlu su içinde bekletin Karmbaharları ayıklayıp, parçalar halinde hazırlayın Ispanak yapraklarından bir yatak yapıp, tüm sebzeleri dekoratif bir şekilde dizin Tuz, biber, limon suyu, hardal ve dereotu ile birlikte sosu yapıp, üzerine dökerek servis edinizBir porsiyonda; Yağ oranı: 4 15 gr Kolesterol: 810 mg
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.