Ton Balıklı Diyet Salata |
06-26-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Ton Balıklı Diyet SalataMalzemeler:1 küçük paket diyet ton balığı 1 adet göbek marul 1 adet küçük domates 1 adet küçük salatalık 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır 1 yemek kaşığı capari-isteğe göre varsa farklı mevsim yeşillikleri 2 tatlı kaşığı zeytinyağı yarım limon tuz Yapılışı: [*]Domates, salatalık ve göbek marulu doğrayın[*]Doğradığınız malzemeyi bir karıştırma kabına alarak harmanlayın ve salata tabağına alın[*]Üzerine kapari ve haşlanmış mısırı serpiştirin[*]Ton balığı konservesini açın ve süzün Süzülen ton balığını çatal yardımıyla didikleyin ve salatanın üzerine serpiştitirin[*]Zeytinyağı, limon ve tuzunu ekleyerek servis yapın |
|