Doğurma Pozisyonları

Şükür ki, doğumu sırtında taşıdığınız, anne olmanın ağırbaşlılığını ağırlığını duyduğunuz, kendi vücudunuzun doğal işlerini yapmaktan ayıran ve doğurmanın eğlencesini kaçırdığınız günleri geride bıraktık

Bugün kadınlar rahatsızlığı en aza indirip, doğum sürecini hızlandırmak için vücutlarını nasıl kullanacaklarını öğrenebiliyorlar Çeşitli pozisyonları denemek doğum sancıları ve doğum sırasında sizin için en iyinin ne olduğunu bulmak için yardım edebilir İşte çeşitli doğum sancısı ve doğum pozisyonları hakkında bilmeniz gerekenler

Ayakta Durmak

Avantajları

Ceninin oksijeni mükemmel
Yerçekimini kullanır
Kasılmalar daha etkili ve daha az acılıdır
Doğumu hızlandırmaya yardım eder
İtme gereksinimini yaratmaya yardım eder

Dezavantajları

Doğum için zayıf kontrol
Doğum için görevli olanlar için zor bir görüntü

Yürüme

Avantajları

Yerçekimini kullanır
Kasılmalar sıklıkla daha az acı verici olur
Rahim kasılmalarını teşvik eder
Bebek leğen kemiğinde iyi düzende durur
Doğumu hızlandırabilir
Sırt ağrısını azaltır
İnişi teşvik eder

Dezavantajları

Yüksek tansiyonu olan anneler çoğunlukla kullanamaz
Cenin sürekli elektronik monitöre bağlı ise kullanılamaz


Oturma

Avantajları

Dinlenmek için iyidir
Yerçekimini kullanır
Sürekli elektronik monitörle kullanılabilir
İnişi teşvik etmek için doğum topuyla beraber kullanılabilir

Dezavantajları

Eğer annenin yüksek tansiyonu varsa muhtemelen kullanılamaz
Daha Fazla Doğum Pozisyonları


Tuvalette Oturmak

Avantajları

Perine (apışarası) için rahatlamaya yardım eder
Anne bacak açma pozisyonuna ve bu çevredeki pelvik baskıya alıştırılır
Yerçekimini kullanır

Dezavantajları

Tuvalet oturma yerinin gelen baskı acı yaratabilir

Yarı Oturma

Avantajları

Anne için rahattır
Yerçekimini iyi kullanır
İyi bir dinlenme pozisyonudur
Hastane yatakları için kolay olur
Doğum odasında anne, baba ve orada bulunan diğerleri için iyi bir görüntüdür
FHT’ye (Cenin Kalp Atışları) iyi ulaşım sağlar

Dezavantajları

Perineye ulaşım zayıf olabilir
Kokiksin (kuyruk kemiği) hareketliliğini zayıflatır
Perine üzerinde biraz baskı ama litotomiden (taş çıkarma ameliyatı) daha az baskı


Litotomi (sırt üstü, bacaklar havada—bu pozisyondan kaçının!)

Dezavantajları

Bütün büyük kapların baskısı
Yırtılma ve çoğunlukla epiziotomiye gereksinim duyma
Doğuma yardım etmek için yerçekimi kullanımı yoktur

Avantajları

Cenin iyi oksijen alır
Anne için iyi bir dinlenme pozisyonudur
Eğer annenin yüksek tansiyonu varsa yardımcıdır
Eğer anne epidural anestezi altındaysa yardımcıdır
Sıklıkla kasılmaları daha etkili hale getirir
Doğum sürecini ilerletebilir
İkinci safhada kasılmalar arasında dinlenmesi için anne için daha kolaydır
İkinci safhada arka sakral hareketine olanak tanır
Dik inişi yavaşlatabilir
Eşin bacakları desteklemesi gerekebilir
Eş doğumda yardım edebilir
Yırtılma ve epiziotomiye gereksinim duymayı aza indirir
Perineye ulaşım mükemmeldir

Dezavantajları

Eğer anne sürekli aynı pozisyonda yatarken bebeğin sırtı dönükse FHT’ye ulaşım zayıftır
Yerçekiminin yardımı yoktur
Eğer orada bacağını tutacak kimse yoksa annenin bacağı annenin dizi altına destek konulmalıdır
Anne kendini çok pasif hissedebilir


Diz Çökme, Destekle Eğilme

Avantajları

İnatçı arka gösterim için yardımcıdır
Bebeğin rotasyonuna yardım eder
Pelvik sallantı için iyidir
Doğum balonuyla beraber iyi kullanılır
Bilekler ve kollarda daha az gerginlik
Dik inişe teşvik eder
Yerçekimini kullanır
Bebeğin rotasyonunu yükseltebilir
Rahatlık için ağırlığı değiştirmeye özgürlük tanır
Perineye mükemmel ulaşım
Mükemmel cenin devinimi
Pelvis çapını en çok iki cm artırır
Daha az ıkınma çabası gerektirir
İnişi teşvik etmek için gövdenin üst kısmı dibe baskı yapar
Uyluklar bebeğin uygun düzende olduğu durumdadır

Dezavantajlar

Çoğunlukla anne için yorucudur
Bazen FTH’leri duymak zordur
Doğumda annenin yardımı zor olabilir


Eller ve Dizler

Avantajları

Bradikardi (dakika başına kalp atışının azalması) için iyidir (Düşük kalp atışı)
Sırt sancıları için iyidir
Doğum topu için kullanışlıdır
Arka gösterimin rotasyonuna yardım eder
Hemeroidin baskısını ortadan kaldırır
Yırtılma ve epiziotomiye gereksinim duymayı engelleyen en iyi pozisyon
Büyük bebek için iyi bir iniş pozisyonu
Omuz distosisi (zahmetli ve yavaş doğurma) için mükemmel

Dezavantajları

Anneyle göz kontağını devam ettirmek zordur
Anne için görmesi zordur
Bebek annenin bacaklarının arasından geçmek zorundadır
Deneyimsiz katılımcılar için kafa karıştırıcı olabilir