Gecenin Kabusu:Bacak Krampları

Modern tıp bilimi bazı çok sık görülen rahatsızlıkları tam olarak tedavi
edememektedir En çok görülen hastalıkların engellenemiyor oluşu can sıkıcı
olabilmektedir Bu durumlardan biri de bacak kramplarıdır ve nedenleri tam
olarak anlaşılamamıştır

Gece krampları uyku bozuklukları sınıflamasına göre kötü olmayan uyku
bozuklukları arasında kabul edilmektedir Gece krampları bazı kas ya da
gruplarında ani, şiddetli ve istemsiz kasılmalardır ve çok acı verici olabilir

Yılda bir-iki kere oluşan kramplardan ziyade hemen her gece ya da aynı gecede
birden fazla görülen kramplar ciddi bulunmaktadır Gece krampları uykudan
uyandırıcı özellikleri nedeni ile çok sık tekrarlanırsa kronik uykusuzluğa kadar
sebep olabilir

Gece kramplarının sıklığı yaşla birlikte artar 60 yaş üstü nüfusun yüzde 10′u
her gece kramp yaşamaktadır
Bacak krampları şeker hastalığı, damar hastalığı, sinir sistemi bozuklukları
nedeni ile tetiklenebilir Doğum kontrol hapları krampalara neden olurken
gebelerin %40′ı kramp sorunu yaşamakta ancak bu durum doğumdan sonra
düzelmektedir

Bacak krampları, huzursuz bacak sendromu olarak bilinen hastalıkla
karıştırılmaktadır ancak temelde hastalıklar birbirine benzemez
Huzursuz bacak sendromunda bacak saatlerce rahatsız hissedilmesine neden olur,
ağrı ani ve şiddetli değildir
Bacak kramplarının nedenleri ile ilgili pek çok teori vardır Bu teorilerin herhangi
biri tamamen kanıtlanmış değildir En çok kullanılan teori vücudun susuz
kalmasıdır Bunu magnezyum ve potasyum eksiklikleri teorisi, yatmadan önce çok
şiddetli hareket edilmesi ya da egzersiz eksikliği teorileri izlemektedir