Klimalı Ortamlar Yaz Ağrılarını Tetikliyor

Klimalı ortamlar yaz ağrılarını tetikliyor

Uzmanlar yaz mevsimi süresince ortaya çıkabilecek ağrılara karşı uyarıyor Özellikle klimalı ortamlar yaz aylarında ağrıların tetiklenmesine yol açıyor



Yaz mevsiminde ağrılarınız artıyor mu? Bunun basit bir nedeni var Anadolu Sağlık Merkezinden Ağrı Uzmanı Prof Dr Ayşen Yücel, yaz aylarında ortaya çıkan ağrılardan korunmanın en iyi yolunun klimalı ortamlarda dikkatli olmak ve zorunlu kalmadıkça sıcak havalarda sokağa çıkmamak olduğunu söylüyor Prof Dr Yücelin uyarıları ve önerileri şöyle:

GÜNEŞ VE DENİZ MİGRENİ TETİKLER
Nöroloji Uzmanı Prof Dr Mustafa Ertaş ise güneş ve sıcakların baş ağrıları ve migren için önemli bir tetikleyici olduğuna dikkat çekiyor Denizin ışığı yansıtmasından dolayı siperli bir şapka ve güneş gözlüğünün olmaması halinde migren atağının ortaya çıkabileceğini anlatan Prof Dr Ertaş, yaz mevsiminin migren hastaları için zorlu geçtiğini belirttiyor

ANİ BEL VE BOYUN TUTULMALARI
Havaların ısınmasıyla birlikte özellikle kas-iskelet sistemi ağrıları ön plana çıkabilir Genel olarak aşırı güneşte kalmak ve terleme sonrası klimalı ortamda bulunmak kas kasılmasına bağlı ağrılara neden olabilir Ani boyun ya da bel tutulması görebiliriz Özellikle klimanın doğrudan üzerimize üflediği ortamlarda ciddi ağrılar oluşabilir

KLİMA YÜZE VE BOYUNA YÖNLENDİRİLMEMELİ
Klimalı ortamlarda dikkatli olmak ve özellikle havanın çok sıcak olduğu zamanlarda mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamak en etkili yoldur Dışarıya çıkılması zorunluysa mutlaka şapka, gözlük takılmalı, daha az terleten pamuklu ve ince giysiler giyilmelidir Ayrıca aşırı terlemeyle birlikte su ve mineral kaybı da baş ve kas ağrısına yol açabilir Bu nedenle sıcak havalarda bol su içmeli, tuz miktarı doğru ayarlanmalıdır

IŞIKLI KAPALI ORTAMLARDA GÖZLÜK KULLANIN
Migreni tetikleyen faktörlerden biri de ışık Bu nedenle alışveriş merkezleri gibi çok iyi aydınlatılmış ortamlarda güneş gözlükleriyle dolaşmakta yarar var Doğrudan doğruya sıcak çarpması da baş ağrısı nedeni olabilir Eğer ateş de yükseliyorsa bir alarm olarak kabul edilmeli ve kişi sıcak ortamdan uzaklaştırılmalıdır Migreni tetikleyen başka bir unsur da klimalardır Ayrıca, arabada cam açık olarak gitmemekte yarar var Hem migreni tetiklenmemesi hem de yüz felcine karşı dikkat etmeli

Ne yapmalı? Sıcak-soğuk farklılıklarından korunun Klimadan uzak durun Deniz ya da havuzdan çıktıktan sonra kurulanın, mayo değiştirin ve rüzgarda kalmayın Gözlük ve şapka takmayı ihmal etmeyin Bol su için Ani baş ağrısı, bulantı, kusma gibi yakınmalarınız varsa hekime başvurun

Klima yüz felcine neden olabilir

Dr Hişam Alahdab, klimalarla ilgili bilgi verdi:

Bilinçsiz klima kullanımı ve yetersiz klima bakımı bazı hastalıkları beraberinde getirir Klimalarda küf mantarları, bakteriler ve tozların birikmesine bağlı astım, alerjik nezle ve nadir de olsa sinsi alerjik zatürree görülebilir Sonrasında öksürük ve nefes darlığına kadar ilerleyebilir Uzun süren giderek artan halsizlik, nefes darlığı, sıkışma hissi, öksürük gibi yakınmalarla ortaya çıkabilir Astımı, alerjik nezlesi veya kronik bronşiti olan hastaların yakınmalarında artış gözlemlenebilir Ayrıca sinüzit rahatsızlığı olan kişilerde göz dibi iltihapları, beyin iltihabı, akciğer problemleri, orta kulak rahatsızlığı geçirmiş kişilerde yüz felci, denge işitme sorunları, tonsilit ve burun kanamalarına yol açabilir Aşırı sıcak ortamdan hızlı bir şekilde aşırı soğuk ortama geçmek bazı hastalıkların riskini ciddi anlamda artırır