Krizden Etkilenen Çiftler İçin Öneriler

Krizden etkilenen çiftler için öneriler

Ekonomik kriz nedeniyle zedelenen ilişkileri ve cinsel hayatı yatak odasında yeniden canlandırmayı öneren Psikiyatrist Ali Ayas, "Yatak iyi bir tamirhanedir" diyor

International Hospital'dan Psikiyatri Uzmanı Dr Ali Ayas, krizden etkilenen çiftler için önerilerde bulundu

* Erkekler için para, cinsel güç konusunda bir gösterge mi?
Bir işe ve dolayısıyla paraya sahip olma erkeğin kendisine daa fazla güven duymasına yardımcı olur Ancak para, cinsellik konusunda tek belirleyici etken değildir Yaş, cinsellik deneyimleri, cinsellikle ilgili öğrenmeler, eşle iletişimin kalitesi gibi unsurlar cinsel gücü etkileyen diğer etkenler arasında sayılabilir Paraya sahip olduğu halde, işyerindeki ağır stres ve sorunlar nedeniyle de cinsel yaşamı olumsuz etkilenen erkekler olabilmektedir

İŞSİZLİK BÜYÜK ETKEN
* İşsiz erkeklerin seks hayatı nasıl etkileniyor?
İşsizlik birçok erkeğin kendine güvenini azaltabiliyor Eşine karşı kendisini mahcup hissedebiliyor Diğer taraftan işsizlik psikolojisi nedeniyle artan stres, vücudun biyokimyasını negatif yönde etkileyebiliyor Bu durumda cinsel isteksizlik, sertleşme ve boşalma güçlükleri yaşanabiliyor Ekonomik kriz dönemlerinde artan strese bağlı olarak cinsel sorunlarda da bir artış görülür

* Erkek cinselliği istemese de, karısı ya da partneriyle belli bir rutini sürdürmek için zoraki de olsa seks yapmalı mı sizce?
Cinsellikte genellikle erkeğin aktif olması beklendiği için, kadın ilgisiz olsa da erkek cinsel ilişkiye girebiliyor Tersi ise çok kolay değil Çünkü erkeğin isteksizliği durumunda sertleşme güçlükleri görüldüğü için, kadın istese de erkek ilişkiyi gerçekleştirmede sorunlar yaşıyor Zoraki bir ilişki kadın cinselliği için uygulanabilir olsa da erkekler için çok da uygulanabilir bir yöntem değildir Önemli olan cinsel yakınlaşma hissedildiğinde ilişkinin gerçekleşmesidir

* Spontan seks yerine, ilişkide belli bir takvim belirlenmeli mi?
Cinsel isteğin oluşması için bir takvim tutmak olanaksızdır Ancak cinsel ilişkinin gerçekleşebilmesi için gün içerisinde karşılıklı cinsel mesaj alışverişlerinin olması, spontan cinselliğin oluşmasında etkilidir Bu davranışlarla, eşler birbirlerine, sıcak bir ilişkinin altyapısını hazırlama fırsatı sunmuş olurlar Her çiftin aslında sembollerle ifade olan gizli mesaj alışverişleri vardır Sürprizlerle gelişen cinsellik alınan zevki artırır

* Kadın işsiz kalırsa seks davranışı nasıl etkilenir, hemen cinsellikten uzaklaşır mı?
Kadının işsiz kalması, cinselliğini erkekte olduğu kadar etkilemez Kadındaki cinsel isteksizliğin altındaki temel neden, evlilik ilişkisinde ortaya çıkan problemlerdir Kadınların daha paylaşımcı olmaları ve desteği iyi kurabilmesi, erkeğe göre avantaj sayılabilir

Yatak sorun taşımaz

Maddi konuların çözümlenme yeri yatak odası değildir Bu nedenle sorunları yatak odasının dışında çözümlemeye çalışmak daha uygundur Yatak odası daha özel bir oda ve sınırları iyi korumak gerekir Sınırlar korunamazsa cinsel sorunlar oluşmaya başlayabilir

* Eşlerin yatakları ayırması doğru mu?
Bazen kırgınlık ve küskünlük nedeniyle eşler yataklarını ayırıyor Birkaç günlük kısa ayrılışlar olabilse de yatakları uzun süreli ayırmak, çiftleri uzaklaştırır Unutmayalım ki, yatak odaları evliliğin tamirhaneleridir İlişkinin onarılmasında, yeni başlangıçlarda, affedebilmede bedensel temasın önemi büyüktür

CEZALANDIRMA ARACI OLMASIN
* Kadın, işsiz kalan erkeği yataktan uzaklaştırarak ceza verirse ne olur?
Cinsellik bir haddini bildirme ya da cezalandırma aracı olmamalı Böyle yapıldığında eşler arasında farklı konular yatak odasına taşınmış demektir ve bu durumda ek sorunların oluşması kaçınılmazdır Kendini yalnız hisseden erkek için tartışmaların şiddeti artabilir

* Cinselliği sadece yatak odası ile sınırlamayın:
Gün içerisinde eşiniz ile aranızda geçen pek çok konuşma, cinsellik konusunda olmasa bile, cinsel performansınızı etkiler Karşılıklı güvene dayanan, birbirini daha az eleştiren, anlayan ve anlaşabilen çiftler daha mutlu bir ilişkiye zemin hazırlar

* Öfkeleri yatağa taşımayın:
İlişki içerisinde karşılıklı kızgınlıkların olması, cinselliği negatif etkiler Bu sorunları yatağın dışında çözümlemeye çalışın

ONU YARGILAMAYIN
* Eleştiriden kaçının:
Eşinizin cinsel performansını eleştirmeyin Bu davranış, eşinizin cinsellikten kaçınmasına neden olabilir Daha sonra bu konuda uygun biçimde konuşabilirsiniz

* İsteksizliğe saygı duyun:
Cinsel doyum karşılıklı istek ile yaşanabilir Ancak her zaman eşlerin aynı anda istekli olması çok zordur Bazı durumlarda eşiniz isteğinize cevap veremediğinde abartılı tepkiler göstermeyin

* Kendinizi geliştirin:
Cinsellik konusunda yeni bilgiler edinmeniz, kendinizi ve eşinizi daha iyi tanımak için kitaplar okumanız faydalı olacaktır

* İsteklerinizi açıkça belirtin:
İsteklerinizi belirtmezseniz, eşiniz sizin ne istediğinizi bulabilmek için çeşitli tahminlerde bulunmak zorunda kalacaktır Bu tahminler ise her zaman doğru olmayacaktır

Fanteziler işe yarar mı?

Yatak odasında gün içinde şiddetli tartışmalar yaşayıp küskün bir psikoloji içinde olmak, eşlerin birbirlerine olan tavırları; bazen seksicanlandıran yardımcı unsurların varlığına rağmen başarılı olunmasına engel oluşturabilir Bu nedenle en önemlisi, karşılıklı duygusal iletişimin, pozitif bakışın korunmasıdır Fanteziler cinsel hayatın renklenmesi için yararlıdır Ama bu gibi kritik konularda iki tarafın da hoşuna gidecek fantezileri bulmak gerekir Yoksa negatif etki yapabilir