Rahatlatici Banyolar...

Stres ve gerginlik, bedensel veruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı gibi,kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler Banyolarınrahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi tanırız Problemler vestres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır Kaslargevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenirYatmadan önce alınan bir tam banyo en etkili uyku ilacıdır Birsoğuk algınlığı başlangıcında alınan,eterli yağlar veya bitki katkısı içeren bir banyo çokyararlı olabilir Ama, gerekli katkılarla hazırlanan bir tambanyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği deunutulmamalıdır
Bitkisel yağlar veya sütürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü güçlendirdikleri için,deri kuruluğuna karşı da uzun süre etkili olabilirler Bunedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine gerek kalmaz Şifalıbitki katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı vesivilceli deri için çok basit ama etkili bir tedavi anlamı dataşırlar Banyo sonrasında deriye bir nemlendirici sürülmesi uygunolur Değerli maddeler içeren banyo katkılarınınetkinliklerine zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak olmamasıgerekir(37-38 derece)
*Bir tam banyoyu haftada 1-2 keredenfazla almayın
*Önceden ağır yemekleryemeyin ve banyo suyunun 378-38 dereceden sıcak olmamasına dikkatedin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuzetkileyecektir
*İdeal banyo süresi 15-20dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımınıolumsuz etkileyebilir
*Banyo sonrasında, yataktakısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olacaktır