Kalp Hastalarina Onemli Oneriler

Kalp hastalarına önemli öneriler

1 Sigara içmeyin, hatta içilen ortamlarda bile bulunmayın
2 Düzenli olarak kardiyolojik kontrolden geçin
3 Tedavinizin olumlu ve olumsuz yanlarını, uzun dönemki sonuçlarını doktorunuzla mutlaka konuşun
4 Abartılı fiziksel aktivitelerinden kaçının Bir uzmanın hazırladığı bir egzersiz programını uygulayın
5 Cinsel ilişkiye girmek için sevgilinizi değil eşinizi; otel odasını değil evinizi tercih edin
6 Devamlı kullanmanız gereken ilaçları ihmal etmeyin
7 Kan yağlarınızı üç ayda bir kontrol ettirin
8 Aile hayatınızı ve sosyal yaşantınızı gözden geçirin Hayatınızdaki olumsuzlukları en aza indirmek için harekete geçin
9 Hastalığınız için ailenizi ve çevrenizi suçlamayın Sorunlarınız için bir psikiyatri uzmanından yardım almayı deneyebilirsiniz