Güneşten Nasıl Korunulur ?

Güneşten korunmanın en iyi yolu, güneş kremleri değil!




İngiliz tıp dergisi The Lancet, güneşten korunmanın en iyi yolunun, güneş kremleri kullanmaktan ziyade, güneşte kalmaktan kaçınmak olduğunu belirten bir makale yayımladı


İsviçre, Danimarka ve ABD üniversitelerindeki dermatologlar, sırasıyla Stephan Lautenschlager, Hans Christian Wulf ve Mark Pittelkow, güneşten korunma stratejisini "güneşe mümkün olduğunca az maruz kalmak, şapka takmak ve koruyucu giysiler giymek" olarak açıkladı


The Lancet'te güneşten korunma konusunda yayımladıkları dizi makalede dermatologlar, morötesi ışını engelleyen giysiler, hatta güneşin etkilerinden koruyucu olarak tasarlanmış giysiler giymenin, güneş ışınlarından korunmanın en iyi yolu olduğu konusunda birleşiyor


Yaygın inanışın aksine bazı dokuma türlerinin sınırlı bir koruma sağladığına işaret eden uzmanlar, örneğin açık renkli keten bir gömleğin koruma faktörünün sadece 10 faktör olduğuna dikkati çekiyor


Güneşten korumada kumaşın dokuma türü, rengi, ağırlığı ve kalınığı gibi birçok kriter bulunduğuna da dikkati çeken dermatologlar, açık renklerin koyu renklere nazaran daha az koruyucu özelliği olduğunu söylüyor


Güneş kremlerinin birçok Batı ülkesinde yaygın kullanılan bir koruma tarzı olduğunu belirten dermatologlar, bol miktarda kullanılmasının kremlerin etkinliğindeki rolüne de işaret ederek, bu kremlerin kullanım talimatına uygun biçimde ve güneşe çıkmadan 15 ila 30 dakika önce sürülmesi gerektiğini de belirtiyor