Gürültülü Horlama Ciddi Sağlık Sorunu

Gürültülü horlama ciddi sağlık sorunu Sosyal bir sorun olmasının yanı sıra günümüzde önemli bir sağlık problemi olarak da kabul gören horlama, önlem alınmadığı takdirde, kişiye ölüme dek götürebilen ciddi sorunlara yol açabiliyor


Çok gürültülü uyuyan kişileri uykuda pek çok tehlikenin beklediğini kaydeden KBB (kulak-burun-boğaz) hastalıkları uzmanı operatör Dr Tamer Haliloğlu, bu durumu şöyle açıkladı:

“Çok gürültülü horlayanlarda anormal artan göğüs içi basınçla kalp bölgesinde büyüme ve pulmoner damarlarda kan yığılması görülür Uykuda hava açlığı hastalığı olanlarda bu bulgular ciddi sonuçlar doğurabilir

Konuyla ilgili bir çalışmada 432 bin ölümde en sık ölüm saatinin sabah 5 ile 6 olduğu, yani fiziksel aktivitenın en düşük olduğu uyku sırasında gerçekleştiği görülmüştür Çocuklar ile ilgili yapılan çalışmalarda ise horlayan çocuklarda bazı günlük davranış problemleri olduğu bildirilmiştir

Bir başka çalışmada böyle çocukların yüzde 4’ünde bademcik ve geniz eti ameliyatından sonra anormal olan EKG bulgularının normale döndüğü görülmüştür Horlama çocuklar için anormal bir durum olmakla birlikte bademcik ve geniz eti ameliyatı, bu sorunu genellikle ortadan kaldırmaktadır

Horlama yaşla orantılı

Yetişkin insanların yüzde 10’u yan odadan duyulacak şekilde horlar Erkeklerde 20, kadınlarda 40 yaşından sonra horlamada artış görmek mümkündür Epidemiolojik çalışmalara göre 60 yaşını geçmiş erkeklerin yüzde 40 ila 50’si horlar Horlamanın zamanla şiddetinin arttığı ve küçük bir grup hastanın da uykuda hava açlığı hastalığına (sleep apne) kadar ilerlediği saptanmıştır

Canı sıkıcı bir durum

Can sıkıcı bir durum olan gürültülü horlamanın, günümüze bazı fizyolojik anormallikler ile ortaya çıktığı kabul edilmektedir Araştırmacılar ilk olarak bademcikler etrafındaki anatomik oluşumların ve damak anormalliklerinin uykuda hava yollarında tıkanıklığa yol açtığını gösterdiler Hava sütununun hızla hareketi gevşemiş dokuları özellikle yumuşak damağı ve bademcikler etrafındaki dokuları titreterek horlama diye tanımladığımız sesin kaynağını oluşturur

Horlama nasıl oluşur?

Uykuda hava açlığı hastalığı ve horlama, şiddette farklı olmalarına rağmen birbirlerine benzerler Belli başlı iki sorun vardır Birincisi; bu hastalarda dar ağız hava yolu ile uzun küçük dil ve geniş bademciklerdir

Bu anormallikler horlayan hastaların yüzde 90’ından fazlasında görülür İkincisi; büyük dil, çene kemiğinin küçük olması, uyku sırasında hava yolunu tutan kaslarda negatif basınç artışıyla çöküşe varan durumun oluşmasıdır Nefes alındığında damak geriye aşağıya yan farenks duvarlarına doğru çöker Bu bulgulara alınan alkol, kas tonusunu düşürerek arttırıcı etki yaparlar

Alkol horlamanın etkisini hava yolunu taşıyan kasların tonusunu düşürerek ve uyandırma merkezinin hassasiyetini en aza indirerek artırır Horlamanın genelde derin uykuda en şiddetli olmakla birlikte REM (rapid eye movement) döneminde sürekli görülmediği bildirilmiştir Tıkanmayı arttıran bir başka faktör de uykusuz kalmaktır”