Gergin Bir Cilt İçin Faydalı Gıdalar

LOR PEYNİRİ

Süt asitleri hazmı kolaylaştırıyor ve vücuda adeta detoks yaptırıyor Kısa sürede belirgin bir şekilde vücudunuzu toksinlerden arındırıcı etkisi bulunuyor Aynı zamanda lor peyniri, içeriğindeki potasyum sayesinde vücuttaki fazla suyu atmaya ve cildin gergin görünmesine yardımcı oluyor

ANTEPFISTIĞI

Sert kabuğun içindeki yeşil yemişi adeta bir enerji deposu İçeriğindeki çinko ve oligo element cildi korurken, aynı zamanda bağ dokusunu güçlendiriyor Doymamış yağların atılmasına yardımcı oluyor Böylelikle serbest radikaller ve yağ yakımına karşı vücudu hazırlamış oluyor Ve yine içindeki B1 vitamini sayesinde karbondioksit metabolizmasını destekliyor

YULAF TANELERİ

İçindeki biyotin sayesinde yulaf kusursuz bir güzellik kaynağı olarak biliniyor B vitamini yağ metabolizmasını harekete geçiriyor ve cildin kendini yenilemesine yardımcı oluyor Yoğun silisyum, bağ dokusu liflerinin görevlerini etkili bir şekilde yapmasını sağlıyor

KEPEK PİRİNÇ

Pirinç, gergin ve sıkı bir ağ dokusu için gerçekten inanılmaz bir besin B2 vitamini vücuttaki fazla suyu alıyor ve toksinlerin atılımını hızlandırıyor Nikotinik asit yaşlanma belirtilerini önlüyor ve hücrelerin gençliğini korumasına yardımcı oluyor Ayrıca pirincin içindeki selenyum, kolajen üretiminde önemli bir görev üstleniyor

KIRMIZI BİBER

C vitamini öncelikle selülit oluşumunda önemli bir silah olarak karşımıza çıkıyor Bunun en önemli nedenlerinden biri de kolajen liflerini yeniden üretiyor olması Üstelik kırmızı taze biberde bulunan C vitamini, turunçgillerdekinden çok daha fazla Biberdeki A vitamininin ise büyüme hormonunu aktive edici etkisi bulunuyor