Pürüzsüz Bir Cilt İçin 5 Pratik Öneri

Baharın müjdecisi cemrelerin sonuncusu yarın toprağa düşecek Havaların ısınmasıyla da cilt, daha fazla bakıma ihtiyaç duyacak Bir internet sitesi ısı farkının cilde verdiği hasarı ortadan kaldıracak 5 pratik öneride bulundu:

Nemlendirici kullanın, sigarayı terk edin, yüzünüzü ılık suyla yıkayın




Sıcak havalarda vücudunuz kendisini dengelemeye yardımcı olmak için en az 11,5 litre ter üretebiliyor Bu sistemin sağlıklı olması için, cildiniz sürekli yeni cilt hücreleri üretiyor ve dakikada 50 bin eski hücreyi atıyor


Ayrıca, cildiniz mikroplara karşı bir savunma oluşturup organlarınızı da koruyor Cildiniz dokunma duyunuz için bir kanal görevi görüyor


Ancak, buna rağmen birçok insan cilt bakımına için çok fazla zaman ayırmıyor Günde birkaç dakika ayırarak cildinize güzel bir şekilde bakabilirsiniz Böylece cildiniz hem iyi görünür, hem de daha iyi olur

İşte birçok insanın yaptığı en yaygın 5 cilt bakımı hatası:

1 Güneş kremi kullanmamak: Ultraviyole ışınlar evinizden çıktığınız andan itibaren ve hatta arabanızda cildinizde hasara neden olabiliyor


Dermatologlar, güneşin cildinizi tahriş etmemesi için sadece plajda değil, normal hayatımızda her gün güneş kremi kullanmanızı öneriyorlar


Güneşin ışınları cildinizin derinlerine girerek, DNA'nıza zarar verir, kolajenleri yok eder, A vitamini gibi gerekli besinlerin dış katmanını tüketir


Hatta, çocukluktan kalan birkaç ciddi güneş yanığı ileriki yıllarda cilt kanseri gelişme riskini artırıyor Bu nedenle aileler, çocuklarının güneş yanığı olmaması için dikkat etmeliler


Yıllar geçtikçe, UV radyasyonu kırışıklıklara, cildin solmasına ve lekeler oluşmasına neden oluyor UVA ve UVB ışınlarını engelleyen en az 45 faktör güneş kremi kullanmalısınız


Bu krem UVB ışınlarının yüzde 99'unu önleyebilir Güneş kremi kullanmayı düzenli olarak uygulayın

2 Sigara içme: Michigan Üniversitesi'ndeki bir araştırmada, araştırmacılar sigara içmeyle cilt hasarı arasında doğrudan bir bağlantı buldular


Katılımcılar ne kadar uzun süre ve sıklıkta sigara içerse hasar o kadar kötü oluyor Cilt hasarı özellikle 65 yaş ve üstü katılımcılarda görülürken, genç içiciler de yavaş yavaş etkileniyor


Sigara içmek cilde birkaç şekilde zarar veriyor Öncelikle, cildi yumuşak ve esnek tutan bir protein olan kolajen üretimini engelliyor İkinci olarak, sigara cilde yakın olan kan damarlarını darlaştırılıyor Kolajensiz ve oksijensiz kalan cilt kırışıyor ve sert bir görünüm kazanıyor

3 Nemlendiriciyi unutmak: Arkeologlar, Roma dönemine ait tarihi eserleri arasında günümüz nemlendiricilerine benzer bir madde bulunduğunu keşfettiler Krem hayvan yağı ve nişasta içeriyordu Bu karışım çok yağlı olmadan cildi nemlendiriyor


Bugün, koyun yağının yerini cildi yağlamaya, yağı içeride tutmaya yardımcı olan nemlendiriciler, yumuşatıcılar aldı Duştan çıkınca hemen nemlendirici uygulayarak, kuru cildin yanında egzema ve dermatit gibi ciddi cilt sorunlarıyla mücadele edebilirsiniz


Nemlendirmek, daha soğuk iklimlerde bilhassa önemlidir Çünkü kuru hava ve rüzgar cildin nemini çeker ve çatlamasına, pul pul olmasına yol açar

4 Sert bir temizleme yöntemi kullanmak: Marketlerde satılan sayısız temizleyici ürün, cildiniz üzerinde tahrişe neden olabilir Sabunlar, vücudunuzu yağdan ve kirden arındırır ve daha güçlü olan sabunlar cildinizi kurutabilir ve kaşındırabilir


Çok fazla yüz temizleme ters etki yapar Dermatologlar, sabun içermeyen, kokusuz ve yumuşak temizleyicileri öneriyorlar Ayrıca, sıcak su ve kuru kış havası cildiniz için kötü bir karışımdır Cildinizin kurumasına ve kaşınmasına yol açar


Uzmanlar, kısa süren ve ılık suyla duş almanızı öneriyorlar Temiz bir cilde sahip olmak, iyi bir cilt bakımının parçasıdır

5 Yatmadan önce makyajı temizlememek: Makyaj malzemeleri, alüminyum tozu içerdiği için yüzünüze metalik bir parlaklık veriyor


Ancak, her gece yatmadan temizlemezseniz makyaj cildinize zarar verir Makyaj yağı ve kiri hapsediyor, gece boyunca gözeneklerin kapanmasına neden oluyor


Ayrıca, makyaj uzun sürede cildinizi tahriş eden maddeler içerebiliyor Yüzünüzdeki makyajı silmek, cildi temizlemenin ilk adımıdır