Boyun Güzelliği İçin /Boyun Güzelliği İçin Egzersizler/ Boyun Estetiği/ Boyun Kırışık

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-15-2012

Boyun Güzelliği İçin Egzersizler
Boyun Güzelliği İçin Maske
Boyun Estetiği
Boyun Kırışıklıkları

İhmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır

Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır

İşte bu uygulamalardan bazıları:
1-Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir

Mümkün olan en geniş alanı görecek ve vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın

2-Boynunuzu omuzlarınız arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının

Bu hareketlerin cezası, erken kırışık oluşumudur

3-Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmak en iyisidir

4-Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın

Hatta, boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz

Bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur

5-Günboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa ve sadan sola döndürmek gibi basit egzersizler yapın

6-Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme

7-Boyun deriniz sarkmaya ya da bu kısımda çizgiler belirmeye başlamışsa, fularla gizlemenize gerek yok

Özel bir bakım uygulayın yeter

Boyun Güzelliği İçin Öneriler

·Temizleme sütü ya da nötr sabun yardımı ile temizleyin

·Sofratuzu ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız bir karışımla peeling uygulayın
·Besleyici ve güçlendirici bir maske uygulayın

·15 dakika sonra, cildi temizleyin ve fazla hırpalamadan, nazik hariketlerle masaj yapın

Aşağıdan yukarı ve yukarıdan aşağı doğru parmaklarınızla hafif hafif vurun ve işaret parmaklarınızı sırayla çene altına kaydırın

Boyun Kırışıklıkları İçin Maskeler

Yumurtallı Bal Maskesi;

•Bir yumurta akını
•İki damla karabiber yağ özü
•Yarım çorba kaşığı bal

Malzemeleri karıştırarak boyun bölgesine sürün kuruyana kadar bekletin

Ilık su ile durulayın, susam yağı sürerek yukarıya doğru masaj yapın

Bu uygulamayı haftada iki defa uygulayabilirsiniz

Salatalık Maskesi;

Salatalığı ince dilimler halinde boynunuza yerleşririn 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın

Bu uygulamayı haftada üç defa yapabilirsiniz

Patates Maskesi;

1 adet haşlanmış patatesi püre haline getirin

Pürenin içine 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı, 1 adet yumurta sarısı ve son olarak da 1 çay kaşığı bal ekleyin

İyice karıştırarak homojenize olmasını sağlayın

Elde ettiğimiz bu karışımı, sargı bezi yardımı ile boyun bölgenize sarın

Bekleme süresi ortalama 20 dakikadır

Ancak yüz hatlarınız yuvarlak ise 25 dakika, yüz yapınız ince tenli ise sadece 15 dakika beklemeniz yeterli olacaktır

Bu uygulamayı haftada iki kez yaparak kıskanılacak derecede güzel bir boyuna sahip olacaksınız

Güzelliğinizin göz kamaştırdığı günler dilerim!!!…=))

08-15-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Boyun Güzelliği İçin /Boyun Güzelliği İçin Egzersizler/ Boyun Estetiği/ Boyun Kırışık Boyun Güzelliği İçin Egzersizler Boyun Güzelliği İçin Maske Boyun Estetiği Boyun Kırışıklıkları İhmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır İşte bu uygulamalardan bazıları: 1-Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir Mümkün olan en geniş alanı görecek ve vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın 2-Boynunuzu omuzlarınız arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının Bu hareketlerin cezası, erken kırışık oluşumudur 3-Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmak en iyisidir 4-Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın Hatta, boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz Bu bölge, terleme ile kolayca tahriş olur 5-Günboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa ve sadan sola döndürmek gibi basit egzersizler yapın 6-Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme 7-Boyun deriniz sarkmaya ya da bu kısımda çizgiler belirmeye başlamışsa, fularla gizlemenize gerek yok Özel bir bakım uygulayın yeter Boyun Güzelliği İçin Öneriler ·Temizleme sütü ya da nötr sabun yardımı ile temizleyin ·Sofratuzu ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız bir karışımla peeling uygulayın ·Besleyici ve güçlendirici bir maske uygulayın ·15 dakika sonra, cildi temizleyin ve fazla hırpalamadan, nazik hariketlerle masaj yapın Aşağıdan yukarı ve yukarıdan aşağı doğru parmaklarınızla hafif hafif vurun ve işaret parmaklarınızı sırayla çene altına kaydırın Boyun Kırışıklıkları İçin Maskeler Yumurtallı Bal Maskesi; •Bir yumurta akını •İki damla karabiber yağ özü •Yarım çorba kaşığı bal Malzemeleri karıştırarak boyun bölgesine sürün kuruyana kadar bekletin Ilık su ile durulayın, susam yağı sürerek yukarıya doğru masaj yapın Bu uygulamayı haftada iki defa uygulayabilirsiniz Salatalık Maskesi; Salatalığı ince dilimler halinde boynunuza yerleşririn 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın Bu uygulamayı haftada üç defa yapabilirsiniz Patates Maskesi; 1 adet haşlanmış patatesi püre haline getirin Pürenin içine 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı, 1 adet yumurta sarısı ve son olarak da 1 çay kaşığı bal ekleyin İyice karıştırarak homojenize olmasını sağlayın Elde ettiğimiz bu karışımı, sargı bezi yardımı ile boyun bölgenize sarın Bekleme süresi ortalama 20 dakikadır Ancak yüz hatlarınız yuvarlak ise 25 dakika, yüz yapınız ince tenli ise sadece 15 dakika beklemeniz yeterli olacaktır Bu uygulamayı haftada iki kez yaparak kıskanılacak derecede güzel bir boyuna sahip olacaksınız Güzelliğinizin göz kamaştırdığı günler dilerim!!!…=))