Domates Güzelleri

Yaz aylarının en lezzetli sebzelerinden domates, aynı zamanda güzellik kaynağı


Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, domateste bulunan ve kırmızı rengi veren likopen maddesinin, bilinen en iyi antioksidan olduğunu belirterek, ılık domates maskesinin cildi gergin tuttuğunu söyledi


Domatesin cilt sağlığı açısından çok önemli olduğunu ifade eden Erdal, "domatesin içindeki likopen, yağ ve ısıyla etkisini artırır Sabahları kahvaltıda soyulmuş ve zeytinyağı dökülmüş domates sağlık açısından çok faydalıdır" diye konuştu


Erdal, "likopen bilinen en etkili antioksidandır ve en fazla domateste bulunur Salça ve ketçap da bol miktarda likopen içerir Greyfurt, kuru kayısı ve karpuzda da likopen vardır ama içerdiği madde domates kadar yoğun değildir" dedi


Ketçabın yararlı olduğunu, bol bol domates suyu içilmesi gerektiğini belirten Erdal, makarnanın da bol ketçapla yenilmesini önerdi


Macar kadınlarının güzellik sırrı


Erdal, ciltlerinin güzelliğiyle ünlü Macar kadınlarıyla ilgili bir araştırma sonucunda bu kadınların yüzlerine ılık domates maskesi sürdüklerinin ortaya çıktığını ifade ederek, domatesin güneşin altında gergin kalabilmesinin nedeninin likopen olduğunu ve yüze sürülen likopenin de cildi gergin tutacağını, kırışmayı önleyeceğini dile getirdi


Likopenin, vücutta kansere neden olan serbest radikallerin dolaşımına engel olduğuna da dikkati çeken Erdal, alzheimer, osteoporoz ve deri hastalıklarını önlemede de likopenin önemli olduğunu söyledi