Kendi Gerçeğimizi Yaratmak :

Her şeyden önce, meditasyonu önemsemek ve ona özen göstermek gerekir O, insanı kendi merkezine götüren bir yoldur Bu yüzden, meditasyona başlamadan önce kendinizle ilgili imajınızı değerlendirmeniz son derece önemlidir Eğer bir insan cinlere, kötü ruhlara, şeytana ve cehenneme inanıyorsa, bu inancın doğurduğu korku, panik suçluluk duygusu gibi durumlar derin meditasyon hallerinde ortaya çıkabilir Ama unutmayın ki, bu tür inançlar bir şartlı reflekstir Bunlar tamamen korku ve olumsuzluk doğurmak için bize öğretilmiş, sürekli yinelenerek içimize işlemiş şeylerdirKendi gerçeğimizi kendimiz yaratırız

Meditasyonun başlangıç aşamalarında, kişinin doğasının psikolojik ve dini oluşumu onun meditaktif deneyimine yansıyabilir inanç sistemleri birden “gerçeğe” dönüşerek birer hortlak gibi bizi taciz edebilir, kendi içimize yönelmeye başlayınca, koşullandırılmış inanç sistemlerimizi de harekete geçirmeye, bazen de kendimizle ilgili yıllardır taşıdığımız olumsuz bir imajı acı verici bir şekilde parçalamaya başlarız Bu içimizde öyle bir korku doğurabilir ki, sonuçta bilmediğimiz bir melekle gitmektense “bildiğimiz şeytanla” kalmayı yeğleyebiliriz Korku içimizdeki Tanrı’ya ulaşmamızı engeller

İnsan kendi içsel varlığı üzerine ciddi biçimde düşünmeye başlaması, olgunlaşma sürecinde atabileceği en büyük adımdır Bu adım eski varsayımlarımızı ve inançlarımızı sorgulamaya karar verdiğimizde çok acı verici bir hale gelebilir Hepimiz geçmişin kötü izleriyle dolu, incinmiş, yaralanmış varlıklarız Sırtımızda taşıdığımız bu olumsuz yük, meditasyonla hafifletilebilir, ama bu aynı zamanda bazı çirkin gerçeklerle yüzleşmeye ve sonra onlardan kurtulma cesaretini göstermeye hazır olmak demektir Burada kurtulmak, bildik sınır taşlarının güvenliğinden ya onlar vasıtasıyla kendimizi başkalarının iradesine teslim ettiğimiz ve sırladığımız alışkanlıklardan kurtulmak demektir

Taşıdığınız imaj ne denli sefil edici olursa olsun sizin tutunmak istediğiniz imajdır Bunun nedeni, yalnızca bu imajın size güven verici bir şekilde bildik gelmesi değil: ama bu imajın, kendinizle ilgili konularda başkalarını suçlamanıza izin verdiğini bilinçsiz olarak fark etmenizdir
Kaynak: Shirley Maclaine, Dışarıda Hiçbir Şey Var