Salatalık salatası |
06-28-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Salatalık salatasıSalatalık salatası 2 yemek kaşığı ince kıyım maydanoz 1 adet ince doğranmış kırmızı dolmalık biber 4 kase küp küp doğranmış, soyulmuş salatalık 1 su bardağı haşlanmış barbunya fasulyesi 2 kibrit kutusu ufalanmış light beyaz peynir ¼ küçük boy ince kıyılmış soğan 1 yemek kaşığı kıyılmış siyah light zeytin Sos: 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı limon suyu Pul biber, az tuz, kuru tarhun Hazırlanışı: Tüm sebzeleri karıştırın, üzerine sosu döküp, barbunya fasulyeleri ve peyniri serpip en üzerine siyah zeytinleri harmanlayın 1 porsiyonu ortalama 160 kaloridir |
|