 |
Depresyonda Olanlara Öneri |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Depresyonda Olanlara ÖneriDepresyonda olanlara öneri Psikiyatrist Dilara Karahan, çağın en büyük sorunu haline gelen depresyondan kurtulabilmek için hareketsizlik ile mücadele etmek gerektiğini söyledi  Karahan, "Yapacağınız işleri planlayarak ve yapmaktan hoşlandığınız işlerin sayısını artırarak hareketsizliği azaltın Uyku ve beslenme düzeninize dikkat edin Vitamin, mineral ve Omega 3 yönünden zengin besinler yiyin" diye konuştu Karahan, "Eğer aşırı mükemmeliyetçi bir kişiyseniz, bu yönünüzü de mümkün olduğu kadar törpülemeye çalışın" dedi
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.