Aşırı Sıcakların Psikolojik Açıdan Zararı

Aşırı sıcakların psikolojik açıdan zararı

UZMANLAR aşırı sıcakların insanlarda öfke, karamsarlık, isteksizlik, bıkkınlık ve refleks zayıflığına neden olduğunu bildirdi

Denizli Devlet Hastanesi psikiyatri uzmanı Dr Taner Değirmenci, aşırı sıcak havanın beden sağlığı üzerinde olduğu kadar ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkilerinin bulunduğunu insanı sinirli yaptığını söyledi Dr Değirmenci, sıcak havaların psikiyatrik hastalığı olmayanlarda öfke, acelecilik, tahammülsüzlük, karamsarlık, bıkkınlık, isteksizlik, yorgunluk, uyku bozukluğu ve refleks zayıflığı gibi durumlara sebep olurken, psikiyatrik hastalığı olanlarda ise belirtileri daha da arttırarak yaşamı çekilmez hale getirdiğini vurguladı Sıcakların paniğe yol açabileceğini kaydeden Dr Değirmenci, “Yeterince su alınmazsa vücuttaki elektrolit dengesi bozulduğu için bir süre sonra halsizlik, bitkinlik ve isteksizlik gibi depresyon belirtileri görülür Bu bireylerde çalışma motivasyonunda da azalma gözlenebilir Sıcak ve güneş ışığı ile uzun temas, coşkulu olan kişileri daha da coşkulu kılar Sağlıklı karar vermeyi zorlaştırabilir, radikal kararlar almaya yol açabilir” uyarısında bulundu

Kalbin dostu karpuzu tokken değil açken yemek gerekiyor
LEZZETİNİN yanı sıra çok sayıda faydası ile dikkat çeken karpuz, barındırdığı likopen maddesi kalbi enfaktüs tehlikesine karşı koruyor Tok değilken karpuz tüketmek, meyvenin özelliklerinden daha çok yararlanılmasına neden oluyor C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan Beta karoten de içeren karpuz, içerdiği yüksek potasyum ile kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı oluyorBöbrekleri çalıştıran ve idrar söktüren karpuz, böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizlemesi nedeniyle kum ve taştan şikayeti olanlara öneriliyor