Geleneksel Çin Tıbbıyla Göğüs Kanserini Önlemenin Ve Yenmenin Yolları Kitabı Tavsiye

Geleneksel Çin Tıbbıyla Göğüs Kanserini Önlemenin ve Yenmenin Yolları Kitabı Tavsiye

Geleneksel Çin Tıbbı'na (GÇT) göre bir organı anlatırken, söz konusu organı Batı tıbbından çok daha geniş tanımlar Her organ belli bir duyguyla ilişkilidir ve ruhun beş özelliğinden birine meskenlik eder Bu işlevler birbirleriyle yakından ilişkilidir ve birbirleri üzerinde güçlü bir etkide bulunabilirler

GÇT her organı tüm bu bağlam içinde ele alır Her organ kendi ana duygusuna karşı özellikle hassastır Örneğin kronik öfke (ayrıca yılgınlık, depresyon ve tabii stres) karaciğerin çalışma biçimini etkiler Buna karşılık, bir karaciğer sorunu veya hastalığı öfkeye, yılgınlığa, depresyona veya strese yol açabilir Akupunktur Uzmanı Dr Nan Lu ve Ellen Schaplowsky, Omega Yayınları'ndan çıkan 'Geleneksel Çin Tıbbıyla Göğüs Kanserini Önlemenin ve Yenmenin Yolları' isimli kitapta; karaciğer, kalp, mide, akciğer ve böbreklerin birbiriyle bağlantılı olduğunu ve bu beş organa iyi bakmanın göğüs kanserini önlediğini öne sürüyor

1- KARACİĞER:
Bedenin dışına açılan geçidi gözdür Karaciğeri etkileyebilen duygu öfkedir Karaciğerin 'Çi' enerjisiyle ilişkili olan renk yeşildir Bir ağacın kökleri gibi karaciğerin 'Çi' enerjisi de dışarıya doğru serbestçe hareket etmek ve her yere ulaşmak ister Karaciğer bedendeki enerji akışını yönetir Bir zamanlar, yıllardır migren ağrısı çeken bir hastam vardı

Üç belirtinin (1- âdet dönemi öncesi baş ağrısı, 2- sol tarafta başlayan baş ağrısı ve 3- baş ağrısından önce görülen ışık) güçlü ipuçları verdiğini ona söyledim Bunların karaciğerde ciddi bir işlev bozukluğuna işaret eden önemli belirtiler olduğunu belirttim Uzun zamandır bu sorunu yaşadığı için pişirilmesi gereken bitkilere, akupunktura ve yaşam biçimini değiştirmeye ihtiyacı olduğunu anlattım Öğretmen olduğunu ve sürekli yoğun stres altında çalıştığını söyledi İyileşme süreci çoğu hastamınkinden daha uzun sürdü ama sonuçta iyileşti GÇT, Batı'da göğüs kanseri vakalarının yüksek olmasını, uzun süreli stres ve duygusal aşırılık (özellikle öfke ve tasa) kaynaklı karaciğer 'Çi' durgunluğuna bağlıyor

BU BELİRTİLERE DİKKAT
-Kırılgan tırnaklar
- Tırnaklarda yarım ayın olmaması
- Gözlerde hassasiyet
- Tendon sorunları
- Özellikle sol tarafta migren ağrıları
- Öfke veya yatışmayan hisler
- Stres Hazımsızlık ve karın şişliği
- Âdet dönemi sorunları/âdet öncesi sendromu
- Mantar enfeksiyonu

2- TÜM ORGANLARIN KRALI: KALP
Bedenin dışına açılan kapısı dildir Kalbi etkileyebilen duygu sevinçtir Kalp enerjisiyle bağlantılı renk kırmızıdır GÇT, kalbi tüm organların kralı olarak görür 'Eğer kral mutluysa krallıkta da huzur ve ahenk vardır' Kalbin böbreğin desteğine diğer organlardan daha fazla ihtiyacı vardır Söz gelimi, kalp çarpıntıları kalbinizin yeterli kan veya 'Çi' desteğine sahip olmadığının bir işaretidir Kalp çarpıntınızın sebebi genelde böbreğin zayıf çalışmasıdır

3- MİDE
Beş ana organın hepsinin sağlıklı bir şekilde çalışması için midenin 'Çi' enerjisinin yeterli olması gerekir; Gelin, mideye ve onun doğa yasasına göre sıcağı sevmesine geri dönelim Sürekli soğuk yiyeceklerle, pişmemiş besinlerle (çiğ sebzeler veya salatalar gibi) ya da soğuk içeceklerle (buzlu su ve soda gibi) beslenmek midenizin çalışmasını bozar ya da 'Çi' yetersizliği belirtilerini doğurur Bu da mide şişkinliğine, mide ağrısına, kilo fazlalığına, ishale ve hatta migren ağrılarına yol açabilir

4- AKCİĞER: HAYATIN NEFESİNİ İÇİNE ÇEKMEK
Vücudun dışına açılan kapısı burundur
Kontrol ettiği doku cilt ve saçtır Akciğeri etkileyen duygular keder ve üzüntüdür Akciğere karşılık gelen mevsimsel enerji ve zaman sonbahardır Akciğerinizin en önemli görevlerinden biri tüm vücudunuzun 'Çi' enerjisini kontrol etmektir

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN
Akciğer 'Çi' enerjisini artırmak için beslenmenize katabileceğiniz altı gıda:
- Badem
- Armut
- Trabzon hurması
- Bal
- Zambak soğanı
- Beyaz mantar (kültür mantarı)

5- BÖBREK: ENERJİ KAYNAĞI
Bedenin dışına açılan kapısı kulaktır Kontrol ettiği doku kemiktir Böbreği etkileyen duygular korku ve şoktur Böbrek enerjisiyle bağlantılı renk siyahtır

NE YEMELİ?
Kabuklu deniz ürünleri: ıstakoz, midye, istiridye, karides Fasulyeler, özellikle kara fasulye Kemik iliği ve kemik suyuna çorba
Ceviz Çamfıstığı

6- DALAK: DEPRESYON KAYNAĞI
Kalple yakın bir enerji ilişkisinde olan karaciğer, gerginse 'Çi' enerjisi başka yere çekilir ve kalbin çalışmasını destekleyemez Karaciğer, kalbinize kan temin etmekle kalmaz, kan akışının dengeli ve düzenli olmasını sağlar ve kan dolaşımında önemli rol oynar Kanla ilişkili üç ana organ kalp, karaciğer ve dalaktır Kalp kan dolaşımını kontrol eder, karaciğer kanı depolar ve akışını kontrol eder, dalak da yiyeceklerin özünden 'Çi' ve kan elde eder Dalak ayrıca kanın akışında karaciğere yardım eder Bu girift bağlantı ağı, bedeninizin düzgün çalışmasını sağlar Dalak kanın akışını, nasıl ve nereye akacağını, bedenin hangi bölgesine ve ne miktarda akacağını kontrol eder Dalak; ruhun uygulamalı düşünme, odaklanma ve bazı hafıza işlevlerinden etkilenir Aşırı düşünmek veya endişe dalağın 'Çi' enerjisini tüketebilir Bu durum depresyona yol açabilir

DUYGUSAL iSTiKRAR iÇiN KONTROL LiSTESi

1 Depresyonda mısınız? Depresyon için ilaç alıyor musunuz?
2 Sürekli kızgın bir halde misiniz?
3 Çok sık ve kolayca ağlıyor musunuz?
4 Endişe veya panik ataklar yaşıyor musunuz?
6 Karar almakta zorlanıyor musunuz?
7 Uzun süredir yoğun stres altında mısınız?
8 Sık sık ruh haliniz değişiyor mu?
9 Geçmişteki olumsuz olaylar sizi bugün de etkiliyor mu?

ÖFKELİ BİR RUH HALİ, GÖĞÜS KANSERİNE DAVETİYE ÇIKARIR

Uzun yıllar öfkeli olmak karaciğerin çalışmasını olumsuz etkiler Endişe; mide ve dalakta işlev bozukluğuna yol açar Kronik korku hali, böbreğin çalışmasını bozar Çok fazla sevinç ya da mutluluk da kalpte bir işlev bozukluğuna yol açabilir

1 Depresyon; karaciğer ve dalak 'Çi' enerjileri arasında bir uyumsuzluk işaretidir

2 Öfke karaciğerde işlev bozukluğu doğurur Bu durumda; mide bulantısı, kramplar, baş ağrıları ve âdet döneminde meme hassasiyeti gibi sorunlar yaşayabilirsiniz Bunlar göğüs kanserinin ve rahim tümörlerinin asıl sebepleridir

3 Ağlamak akciğerin, bazen de mide ve dalağın işlevleriyle bağlantılıdır Sürekli ağlamak bu organların 'Çi' enerjisini zayıflatır Aşırı üzüntü bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir

4 Endişe ve panik ataklar yetersiz böbrek 'Çi' enerjisiyle ilişkilidir Bu durumlar ayrıca böbreğinizin ve kalbinizin uyum içinde çalışmadıklarını da işaret edebilir Endişeyi ve panik atağı çözmenin en iyi yolu Çin şifalı bitkileridir

5 Eğer safrakesenizin stres nedeniyle 'Çi' enerjisi yetersizse veya safrakesenizde bir işlev bozukluğu varsa karar almakta zorlanabilirsiniz

6 Sürekli üzüntü dalakta ve midede işlev bozukluklarına yol açabilir Bedeniniz yediğiniz şeylerden yeterli besin alamaz, iştahsızlık çekebilirsiniz, vücudunuz su toplayabilir ve uykularınız bölünebilir Eğer dalak 'Çi' enerjiniz zayıflarsa sürekli üzüntü duymaya başlayabilirsiniz

7 Stres ve öfke, karaciğer işlev bozukluğunun bir numaralı sebebidir Bu durumda bir sindirim sorunu yaşarsınız Kadınlarda, karaciğer uyumlu çalıştığı sürece göğüs kanseri önlenebilir

8Ruh haliniz sık değişiyorsa karaciğer ve böbrekte 'Çi' enerjiniz zayıf ya da yetersizdir Akupunktur, Çin şifalı bitkiler, yoga, meditasyon, yürüyüş ve doğayla temas yardım edebilir

9 'Kafaya takmamak', hastalıkları ve rahatsızlıkları bedenden atmak için çok önemli bir savunmadır Her şeyi tamamen dışa vurmalısınız

ALIŞKANLIKLAR iÇiN KONTROL LiSTESi

1 Sürekli hareket halinde mi olmak zorundasınız?
2 Aşırı yemek yeme alışkanlığınız var mı?
3 Sigara içiyor musunuz?
4 Çok fazla alkol alıyor musunuz? (Günde iki kadehten fazla)
5 Sık sık seks yapıyor musunuz veya farklı partnerlerle beraber oluyor musunuz?
6 Reçeteli veya reçetesiz ilaç kullanıyor musunuz?
7 Doğum kontrol hapı kullanıyor musunuz?

DOĞUM KONTROL HAPI KARACİĞERİ OLUMSUZ ETKİLER

1 Beden otomobile benzer Dinlenmeye ihtiyaç duyar; motorunun düzenli aralıklarla durdurulması ve soğutulması gerekir "Yeter" demeyi öğrenin ve kendinize yavaşlama olanağı tanıyın

2 Aşırı yemek, sindirim için çok fazla 'Çi' harcanmasına sebep olur Mide bozukluğu uykusuzluğa da yol açabilir Az yemek zihnin çalışmasına katkı sağlar Daha net düşünmeye yardım eder, hantallık hissini kaldırır

3 Sigara içmek kalın bağırsak ve böbrekte işlev bozukluklarına yol açar Bunlar bozulursa sigarayı bıraktıktan sonra kilo alırsınız

4 Alkol tüketimi karaciğer sorunlarına yol açar

5 Fazla seks yapmak karaciğer ve böbrekte 'Çi' yetersizliğine yol açar Aşırı seks yaparsanız göz sorunları bile yaşayabilirsiniz

6 İlaç tedavisi görürken bunu tamamlayan bitkisel tedavilere de başvurup
enerjinizi güçlendirebilir ve ilacın dozajını azaltabilirsiniz

7 Doğum kontrol hapları, karaciğeri olumsuz etkiler Karaciğer diğer organlarla uyumlu değilse hamile kalamazsınız Hamile kalmakta zorlanan kadınlar, karaciğere dikkat etmelidir