Egzersiz Yaparken Neden Hızlı Soluk Alıp Veririz

Egzersiz yaparken neden hızlı soluk alıp veririz

spor yaptığı zaman kalbin kaslarına daha fazla kan pompalar ve daha hızlı ritimde calışır ki daha cok oksijen kaslara ulaştırılsın ve glikoz oksijenle yakılıp enerji acığa çıksın bu nedenle kalp hızlı atar ve hızlı soluk alıp verilir



Kalp kanı bütün vücuda yaymak için herzaman pompa gibi çalişan sağlam bir kastır Koştuğumuz zaman daha hızlı ve daha çok oksijen sağlamak ve vücudumuzun düzgün çalışmasını sürdürmek için kanımızın vücudumuzun farklı bölgelerine ulaşması gerekir Bu kalbimizin daha hızlı atmasını sağlar Kalbimizin büyüklüğü yumruğumuz kadardırKalp atışınızı yada nabzınızı bir elinizin iki parmağını diğer kolunuzun bileğinin iç kısmına koyarak hissedebilirsiniz