Peynirli Cacık Salatalar & Mezeler & Soslar |
09-09-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Peynirli Cacık Salatalar & Mezeler & SoslarPeynirli cacık Peynirli cacık Salatalar & Mezeler & Soslar Hazırlama süresi 10 dakika 4 kişilik 39 kalori kalori Malzemeler: 1 adet salatalık 100 gram light beyaz kutu peynir 1 kase light yoğurt taze nane tuz karabiber Light yoğurt ve light beyaz peynir gibi süt ürünlerinde sadece yağ oranı düşük olup, diğerleriyle aynı oranda kalsiyum, fosfor ve B vitamini içerir Hazırlanışı: Soyduğunuz salatalığı uzunlamasına ikiye bölün ve bir kaşık yardımıyla çekirdeklerini çıkartın Yıkadıktan sonra kağıt havluyla kurulayın Rendelediğiniz salatalığı bir süre süzgeçte bekletip suyunu süzün Yoğurt, light beyaz peynir, taze nane, tuz ve karabiberle karıştırıp servis yapın |
|