Reflü Hastalarının Yememesi Gerekenler

Reflü hastaları için yapılabilecek en önemli değişiklik sık ve az yemektirÇünkü öğün sayısını artırıp miktarını azalttığımız zaman mide içi basıncını olabildiğince az tuttuğumuzda reflü yakınmalarında belirli bir iyileşme sağlanabiliyor Reflü hastalarınının diyete de dikkat etmeleri gerekmekteReflüsü olanlara özellikle yağlı ve kızartma gıdalardan kahve, çay, sigara, alkollü içeceklerden kaçınmalarını öneriyoruz


Bunun yanısıra çikolata ve nane de ciddi oranda reflüyü tetikleyen maddeler Bunlardan da kaçınmalarını öneriyoruz Yatmadan önce uzunca bir süre mideye gıda alınmaması çok önemli Bu minimum 2 saatlik bir süreç Eğer hasta yattığında midesi boş olursa gece oluşan yakınmalar çok daha aza iner