Uyku Dinlenmek İçin Değilse Nedendir

Uyku dinlenmek için değilse nedendir?

Uyku üzerine yapılan yeni araştırmalar; bilim adamlarına “uykunun adeta sırf rüya görmek için uyunduğunu” düşündürmektedir İngiltere milli Fizik Labaratuvarı Bilgisayar Bilimleri Bölümünde Psikolog Araştırmacı Dr Evans’a göre uykunun tek maksadı rüya görmemiz için, zemin oluşturmasıdır SatanfordTıpMerkezi Uyku Kliniği doktoru Dr William Dument’e göre ise; rüya görmek fiziki denge için çok önemlidir

Günümüzde uyku araştırmaları büyük ilerleme kaydetmiştir Araştırmalar sırasında REM uykusu sırasında uyandırılarak rüya görmesi engellenen deneklerin ertesi gün rüya eksiğini daha fazla rüya görerek kapattıkları görüşmüştür Hatta bir müddet rüya görmesi engellenen deneklerin gün içinde halüsinasyon gördükleri kaydedilmiştir Bunlar rüya görmenin çok önemli bir ihtiyaç olduğunu düşündürmektedir

Nitekim hepimiz, uydusuzluğun daha çok ruhsal ve zihinsel proglemlere neden olduğunu biliriz Bilimsel deneyler de uyku yoksunluğunn, uyanıklıktaki bilgi işleme süreçlerine olumsuz etki yaptığnı ispatlamıştır Uykusuzluk, izleyen gün içinde hatırlamada güçlük, algı eşiğinin yükselmesi, dikkat dağınıklığıvg proglemlere yol açmaktadır

Uyku büyük bir ihtiyaçtır hayvanlar üzerinde yuapılan deneyler, uykusuz kalan bir hayvanın normal beslendiği halde zayıfladığını ve bir müddet sonra öldüğünü göstermiştir İstatistikler, uyku sorunları yaşayan insanlarda, düzenli uyuyan insanlara nazaran daha fazla erken ölüme rastlandığını göstermetkedir Bütün bunlar uykunun ve rüyanın, zihin ve beden salığımız için sandığımızdan çok daha önemli olduğunu göstermektedir