Kişisel Bakımın Önemi Nedir?

Kişisel bakım pek çok noktada önem taşıyor Kişisel bakım yaparken bunun önemini de bilmek istiyorsanız sizlere güzel bir yazıyı sunmak istiyorum Kişisel bakımın önemi ile ilgili tüm önemli bilgiler bu yazımızda

CİLT NEDEN YAŞLANIR?
İnsan, nasıl yaşadıysa öyle yaşlanır!
Vücudumuzun diğer organları gibi, cildimiz de yaşlanır Yaşlanma sürecini, genetik, biyolojik enerjinin azalması, metabolizmaya bağlı zararlı maddelerin yığılması, hormonal değişiklikler yanı sıra, bir dizi dış etken de etkilemektedir Yaşlanma, derimiz üzerinde belirgin izler bırakmaktadır Yüzde, boyunda ve ellerin üzerinde görülen morfolojik izler, derin kırışıklar, kuru ve pul pul dökülen deri, buruşukluklar, kan dolaşımının her yerde aynı olmaması sonucu beliren lekeler ile ortaya çıkmaktadır; ayrıca kılcal damarların yetersizliğinin yol açtığı solukluk ve dokuların işlev bozukluğu da, bu izler arasında yer almaktadır Bütün bu belirtiler arasında, sık sık görülen siyah noktalar ya da komedon adıyla da bilinen tıkalı gözenekler ve cilt yüzeyinin sertleşmesi de sayılabilir Yaşlılık ilerledikçe, cilt giderek daha az yağ salgılar, optimal bağlama yeteneğini kaybeder, nemliliği azalır Cildimizin nem bağlama ve koruma yeteneğinin giderek azalması nedeniyle, cilt yüzeyinin doğal koruması olan hidrolipit tabakası etkisiz hale gelir; bu da haliyle cildin kurumasına, kabuklanma ve kaşıntının belirmesine yol açar Bununla birlikte cildin yenilenme ve kendi kendini yenileyebilme gücü de zayıflar: cilt daha çabuk yorulur! Hücrelerin bölünmesi yavaşlar, sayıları sınırlı kalır, epidermis incelir Bu, cildin bir kısmının da incelmesine neden olur, deri dokusunun esnekliği zayıflar
Sonuç:
İhtiyaçları bir hayli artmış, yorgun düşmüş ve gevşemiş bir cilt
Çevremizden kaynaklanan başka bir dizi faktör de cildi etkiler; bu da, haliyle, cildin giderek daha hızlı yaşlanmasınaı yorgun düşmesine, solmasına ve kırışıkların oluşmasına neden olmaktadır Çevre kirliliği sorunları ve alkali temizlik maddeleri de cilde olumsuz etki yapmaktadır Cildin koruyucu asit örtüsünde görülecek bozulmalar ya da fazlasıyla yağlanma, ciltte, cilt hastalıkları özelliklerini taşıyan değişikliklerin görülmesine neden olabilir Bu durumlar la karşılaştığımızda, genellikle OLGUN CILT'ten bahsederiz: - cilt, nemliliğinin azını koruyabilmekte, daha yavaş yenilenebilmekte, yağ bezlerinin salgılama gücü azalmaktadır Geçen yıllar, cilt üzerinde göze çarpıcı izler bırakır: pigmentasyon lekeleri, sertleşen yüzey, genişleyen kılcal damarlar, giderek belirginleşen kırışıklar, pörsümüşlük, kuruluk


CİLDİNİZİ KORUYUN?
yaşlanma sürecinin yavaşlatılabilmesinde, hücrelerin, ÖNLEM ALMA, DURDURMA ve ONARMA çabaları sayesinde korunması, büyük önem taşımaktadır
Zamanında önlem alındığı takdirde, ciltte görülen hasarların birçoğu önlenebileceğinden, hücre korumasında atılması gereken ilk adım önlem almadır
Durdurma, hücrelerin korunmasında atılacak ikinci adımdır Koruma, cilde içten uygulanacak bakımdır;
doğrusu serbest radikallei etkisiz hale getirecek yeterince «avcıların» - antioksidanların sağlanmasıdır
Onarım, atılacak son adımdır Cildin gün boyunca maruz kaldığı tahribat, vücutta bulunan birkaç koruyucu öge ile geceleyin telafi edilebilir Fakat onarım, cildin temel bakımı yanı sıra, güçlendirilmiş ek bakım uygulamasının gerektirdiği etkin bir katılımı da kapsamaktadır Elbette ki yaşlanmanın önüne geçebilecek büyülü bir araç mevcut değildir Doğal nedenlerden kaynaklanan değişimler sonucu görülen cilt yaşlanması durdurulamaz; fakat bunun hafiflerilmesinde etkili olabilecek yöntemler mevcuttur Ciltte oluşan tahribatlar ise vakit geçirilmeden giderilmelidir Kuru, hassas ve ince cildin yaşlanması kaçınılmazdır Bu yüzden, kendinizle ilgilenmeniz için hiçbir zaman geç değildir; - sağlıklı yaşam biçimi ve doğru bakım, yapabileceğiniz en iyi seçimdir Özellikle yaşlı kişilerde, cilt bakımı denince en önemli olan, cildin kendini yenileyebilmesi, hücrelerin aktifliğinin korunması ve yenilenmesi, bir de bakımdır! Cilde, sürekli olarak, onarıcı ve yenileyici özelliği bulunan, önemli maddeler verilmelidir Böylece deri, her şeyden önce kendini yenileme yeteneğini arttıran ve cildin vaktinden önce yaşlanmasında etkili olan yeni bir güç ve enerji kazanır Bu yüzden sürekli olarak, cildinizin, yağlılığını geri kazanmasına ve doğal nem dengesini en iyi şekilde korumasına özen gösterin


KOZMETiGi KULLANMAK NEDEN GEREKLiDiR?
Gençlik içtepilerinin boşa heba olmasını yavaşlatın!
25 yaşından sonra hücrelerin etkinliğinin azalmaya
başladığı, derinin doğal yenilenmesinin yavaşladığı; cilde esneklik veren, cildin canlılık ve diriliğini sağlayan, kalitesini yükselten kalojenin, gücünü yitirdiği görülür Deri incelip gevşer - böylece cildin yaşlanma süreci başlar Kozmetikten yararlanarak, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, genç görünme süresini uzatabiliriz Günümüzde, cildin yaşlanmasının diğer bir nedeni de, birbirinden farklı bir dizi alerjinin görülmesidir Alerjiler, birçok dış etkenin neden olduğu olumsuz etkilerin sonucu ortaya çıkabilir Bu etkenlere örnek olarak güneş, beslenme, çevre kirliliği, polenin neden olduğu alerjik reaksiyonlar (hapşırma vb) gösterilebilir Aralarında
genetik miras olanlar da (nörodermitis, psoriazis ya da sedef hastalığı vb) söz konusudur Kozmetik ürünlerin doğru kullanılması sayesinde, daha önce anılan bütün sorunlar hafifletebilir, bazı durumlarda ise bunlar tamamen ortadan kaldırılabilir Cilt bakımına ne kadar daha önce başlayacak olursanız, cildiniz, sizi bekleyen türlü biyolojik değişikliklere o ölçüde daha hazırlıklı olacaktır Ilk başta her şey olması gerektiği gibidir: deri gergin ve yumuşacıktır; dokular sıkıdır; kolajen ve elastin miktarı yeterli, kalitesi iyidir Cilt pürüzsüz ve canlıdır Fakat yıllar geçtikçe, cilt yüzeyinin bu güzel görünümü yavaş yavaş parlaklığını yitirmeye başlar, derinin üzerinde doku bozuklukları ve çatlaklar belirir
Kozmetik ürünleri nasıl kullanmalı?
Yüksek değerli ürünlerin etkisinin gerektiği gibi olabilmesi için, cildin önceden iyice temizlenmiş olması, uygun beslenmenin tatbik edilmesi yanı sıra, ürünün nasıl kullanılacağı da son derece önemlidir Yüz çok narindir ve bu yüzden ürünleri, yüz kaslarını takip ederek yumuşak, yavaş ve uzun dokunuşlarla sürmek gerekir Böylece, kozmetik ürünü sürerken, yüzümüze küçük bir masaj da yapmış oluruz; bu masaj, yüzümüzü her yıkadığımızda, temizlediğimizde ve krem sürdüğümüzde
daima tekrarlanmaktadır Bunun, canlı ve genç görünümümüze tekrar kavuşmamıza katkısı olacaktır
Ürünlerin yüze sürülmesi esnasındaki dokunuşların yönü:
1 alın - ürünler, burun kökünden başlayarak alnın saçların dış kenarlarına doğru olmak üzere, yelpazemsi dokunuşlarla sürülür;
2 burun - burun ucundan dudaklara doğru;
3 dairesel dokunuşlarla burun kenarlarından burun ucuna - gözlere doğru;
4 dudakların dış kenarlarından kulaklara doğru;
5 dudaklar etrafına hafif dairesel dokunuşlarla;
6 gözlerin çevresine - yavaş dokunuşlarla, biraz da bastıra bastıra kulakların dış kenarlarından buruna doğru;
7 sakalın dibinden, yüzün sol ve sağ yanına doğru


Ürünü vücudunuza sürerken de masaj yapmayı unutmayın Yumuşak, yavaş dokunuşlarla yapacağınız masaj sayesinde ürünleri
- kremleri, bitkisel merhemleri, bitki yağlarını, topuklarınızdan boyun köklerinize kadar bütün cildinize ya da sürmek gereği duyduğunuz yerlere iyice yedirin