Sa?lykly Ya?am Ve Bilgiler

Sa?lykly Ya?am ve Bilgiler

Ne az ne çok terleyin

A?yry terlemenin de terlemeyi önleyici kozmetik ürünler kullanmanyn da sa?lyk açysyndan zararlary bulunuyor


Erciyes Üniversitesi Typ Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Daly Ö?retim Üyesi Prof Dr Ekrem Akta?, terlemenin normal oranlarda gerçekle?mesinin insan sa?ly?y açysyndan faydaly oldu?unu, buna kar?yn terlemenin önlenmesi veya fazla miktarda gerçekle?mesinin ise zararly sonuçlara yol açty?yny söyledi

Ynsanlaryn ky? aylarynda so?uk havalardan korunmak için gere?inden fazla giyinmelerinin terleme oranyny artyrdy?yny ve bazy sa?lyk sorunlaryna neden oldu?unu bildiren Prof Dr Akta?, ?unlary söyledi:

''Terleme ve sonrasynda terin buharla?masyyla vücudun ysy dengesi sa?lanyr Ter bezlerinin yaydy?y syvy, vücuttan atyldyktan sonra buharla?yr ve böylece vücudun ysy dengesi korunur Ayryca vücuttaki üre, ürik asit, tuz ve di?er zararly maddeler terleme yoluyla dy?ary atylyr Böylece ter bezleri adeta birer böbrek gibi çaly?arak kanyn temizlenmesine yardymcy olurlar Ancak ky? aylarynda fazla kalyn giyinilmesine ba?ly olarak meydana gelen a?yry terleme sonucunda terin so?umasy halk arasynda (kulunç tutulmasy) olarak bilinen Miyalji'ye yol açar Bu durumda bel, boyun, omuz ve çe?itli kas tutulmalary meydana gelir'' Ynsanlaryn yaz aylarynda daha fazla terlemesi gerekirken, gere?inden kalyn giysiler giyilmesi nedeniyle terlemenin ky?yn daha fazla ya?andy?yny kaydeden Prof Dr Akta?, terlemenin fazla oranda gerçekle?mesinin, kas tutulmalarynyn yany syra solunum yolu ve akci?er enfeksiyonlaryna da neden oldu?unu belirtti

Hava sycakly?yna göre kyyafet

Terlemeyi kozmetik ürünler kullanarak önlemeye çaly?manyn sa?lyk açysyndan zararly oldu?unu ifade eden Prof Dr Ekrem Akta?, ?öyle devam etti: ''Özellikle koltuk altyna veya yüze uygulanan terlemeyi önleyici kozmetik ürünler, ter bezlerinin a?zynyn kapanmasyna ve dolayysyyla iltihaplanmaya neden olmaktadyr Bu nedenle hangi mevsimde olursa olsun bu tür kozmetik ürünlerin kullanylmasyndan kaçynylmalydyr Terlemenin önlenmesi ile vücut sycakly?y dengesi bozulabilir Bunun sonucunda da ate? yükselmesi görülebilir Tersine terlemenin fazla miktarda olmasy da yukaryda syralady?ymyz sorunlara yol açabilir Bu nedenle kyyafet tercihine dikkat edilmelidir Her mevsim, havanyn sycakly?yna göre terlemenin normal oranlarda gerçekle?mesini sa?layacak kyyafetler giyilmelidir''