Saçlarınız Kışa Hazır Mı?

Kışın iyiden iyiye kendini hssettirmeye başladığı bu dönem, saç dökülmesi ve kepek sorunlarının tavan yaptığı bir dönem Ilık ve nemli bir havadan kuru ve soğuk havaya geçişe çok çabuk uyum sağlayamaz saç derisi çoğu zaman Saçlı derinin en fazla kuruduğu dönemdir bu dönem Bazen pek de önemsenmeyen bu durumun aslında bir egzema belirtisi olabileceğini biliyor musunuz? Her saç kepeklenmesi ve dökülmesi egzema değildir elbette ancak her egzema kepeklenme ve dökülme şikayetleri ile başlar Peki, ne yapmalı eğer bu bulgular mevcutsa? İşte yapmamız gerekenler


SAÇINIZI İÇTEN BESLEYİN

Saç dökülmesinde de kepeklenmede de birtakım doğal formüller maskeler duyduğunuza hatta uyguladığınıza eminim, peki saç derinizi içten besliyor musunuz? Sağlıklı bir saç derisinin doğru yağlara, minerallere ve vitaminlere hatta demire ihtiyacı var Bunların maske veya saç serumu yoluyla uygulanması yetmez, ağız yoluyla alınıp, kana karışıp saç derisi altındaki kan damarlarına ulaşmaları gerekir Ceviz, fındık, badem, yumurta sarısı, balık ve zeytinyağı bu sağlıklı yağların en zengin kaynakları Günde bir avuç fındık veya badem, bir çorba kaşığı zeytinyağı veya bir porsiyon balık çoğu zaman yeterli Arı poleni çok önemli bir hücre yenileyicisi ve saçlı derinin kendini yenilemesine yardım eder Günde bir tatlı kaşığı aç karnına alınması yeterli Aynı zamanda çok zengin bir vitamin, mineral ve demir kaynağı Güçlü antioksidanları da ihmal etmemeniz gerekli Nar, üzüm, tere, turp, roka, semizotu, nane, havuç her gün düzenli tüketmeniz gereken gıdalar olmalı


TEMİZ TUTARKEN DİKKAT EDİN!

Çoğu saç temizlik ürünleri bazı petrokimyasallar içerir ve saçlarda deterjan etkisi yaratır Yani saçlarımızı mekanik olarak pisliklerden arındırırken kimyasal olarak kirletirler Birçok şeyde doğaya dönüş olduğu gibi temizlik konusunda da doğaya teslim etmeliyiz kendimizi diyorum ben yine Bu konuda defne sabunundan mükemmeli yok Gerçek defne ve zeytinyağından yapılmış saf sabunlarla hem saçınızı hem cildinizi güvenle temizleyebilirsiniz İlk günler alışması zor olabilir ama daha sonra saçlarınızda ve cildinizde beliren rahatlamaya inanamayacaksınız Ancak aktif egzema ve sedef hastası iseniz hiçbir sabunu kullanmamalısınız, sabunun asitlik düzeyi bu hastalar için uygun değildir Benim sedef ve egzema hastalarıma önerdiğim en masum temizleyici bebe şampuanı