Mayıs Ayında Hangi Gıdalar Tüketilmeli? |
11-29-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Mayıs Ayında Hangi Gıdalar Tüketilmeli?Herşey mevsiminde tüketilmeli Mayıs ayında bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin! alık: Barbunya, levrek, kılıç, kırlangıç, dilbalığı, Sebze: Enginar, bakla, madımak, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık Meyve: Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut NOT: Çilek kısa ömürlü bir meyvedir İçeriğinde bulunan zengin vitaminler (özellikle C vitamini) ve mineraller sayesinde ani enerji vererek, geçiş mevsiminde ortaya çıkabilen yorgunluk belirtilerini gidermektedir |
|