Astım Hastaları Yaza Hazır Olmalıdır

ASTIM HASTALARI YAZA HAZIR OLMALIDIR


Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç Dr Sevda Özdoğan, yaz aylarında özellikle egzersiz astımı olanların ataklarının çoğaldığını belirterek 'Bu kişiler çok yorucu olmayan sporları tercih etmeli ve ilaçlarını bırakmamalıdır' dedi

Astımı olanlar için yaz ayları riskli midir?
Evet, astımlılarda bahar ve yaz ayları riskli dönemdir Astımlıların bu döneme hastalıkları kontrol edilmiş halde girmeleri gerekir Eğer daha önceden ilaç kullanıyorlarsa bu mevsimde de aksatılmaması lazım
Allerjik astımı olanlarda özellikle çayır polenlerine alerjisi olanlar için risk Temmuz ayına kadar devam edebilir Gıda allerjisi olanlarda özellikle sık allerji görülen deniz ürünleri, fındık, fıstık tüketimi yaz aylarında arttığından dikkatli olmak gerekir Yine yaz aylarında alkol tüketimi de artmaktadır Alkol özellikle mideden yemek borusuna doğru gıdaların çıkması olarak bilinen reflüyü artırıcı önemli nedenlerden biridir Reflü de astım hastalarında astım kontrolünün bozulmasına, şikâyetlerin artmasına neden olan bir faktördür Aynı şekilde yazın egzersiz yapanların sayısı artar ve yaz aylarında egzersize bağlı astımı olanların hastalığı tetiklenebilir Sağlık Yayıncılık

Egzersiz astımı olanlar hangi sporları yapmalıdır?
Bu kişiler yüzme, tenis, voleybol, golf gibi sporları tercih edebilir, yavaş tempolu egzersiz yapabilirler Ancak basketbol, bisiklete binme, uzun mesafe koşular gibi hızlı nefes almayı gerektiren sporlar egzersiz astımı olanlar için risk taşır

Astımı olanlar nelere dikkat etmelidirler?
Öncelikle pek çok astım hastası havalar ısınınca enfeksiyon riski kalkıp grip nezle gibi hastalıklar azaldığı için ilaçlarını bırakıyor Doktor önerisi olmadıkça bunun yapılmaması lazım Egzersiz astımı olanların spordan önce doktorlarına danışarak ekstra ilaç almaları önerilebilir Ayrıca ani nefes yollarındaki soğumaları engellemek için mutlaka ısınma hareketleri yaparak spora başlanması gerekir Spor yaparken de ağızdan değil burundan nefes alıp vermeyi tercih etmelidirler Klora karşı duyarlılığı olan kişilerin klorlu havuzlardan kaçınması gerekir Şu unutulmamalıdır, astımlı olan bir hasta tedavisine devam ederek normal yaşantısını devam ettirmelidir Astım hastalarının kendilerini toplumdan soyutlamadan gündelik hayatlarını devam ettirmeleri önemlidir