Yeni Hayat - Temizlik Ve Kimlik

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-10-2012

Kimi zaman “kendime yeni bir ben lazım” derken buluruz kendimizi beynimizde o statik dünyanın sardığı hava içerisindeyken

Aslında hava o kadar da berbat değildir sadece tan vakti karanlığındadır, ruhumuza az sonra yeni bir gün doğacaktır

Evimizde, büromuzda temizlik yaptığımızda veya yeni dekoratif malzemelerle donattığımızda içimizdeki pozitif enerjiler bizi nasıl hoşlandırır değil mi? Ruhumuzda da yaptığımız eski davranış modellerini temizlemek, davranış kalıplarımızı değiştirmek te aynı etkiyi yaratacaktır

O halde önce bir temizlik yapacağız

İçsel Temizlik

1

Tüm engelleyici sorulardan kurtul

İnsanın kendi kendine sorduğu olumsuz sorulardır

Bunu Sen mi yapacaksın? Bende o şans nerde ? gibi sorulardan kurtulmak

2

Tüm engelleyici iç seslerden kurtul

Bence bu beklediğim gibi olmaz, Hiç başlamayayım bence işin içinde başaramamak ta var gibi olumsuz iç seslerden kurtulmak

3

Tüm olumsuz düşünceleri aklından ve bilincinden temizle

4

Tüm olumsuz duygulardan kendini arındır

5

Tüm olumsuz yaşam deneyimleri ve anılardan kendini arındır

Onlar ( olumsuzluklar ) ara sıra çağrıştırıcı mekanizmalarını devreye sokup seni zaman zaman yoklayacaklardır

Bu sebeple bu arınma işlemlerini sıklıkla her gün yapman gerekecektir

Bu çağrıştırıcılar senin bir sigara yakma isteğini dürtükleyen veya bir iki lokma lezzetli şeylerden yemekte bir sorun olmaz diye düşündüren dürtülerden farksızdır

Yani senin iç sesini kullandığı için senin kendi içsel düşüncelerinmiş gibi davranır ve farkında olmadan yeniden bıraktığın dünyanın atmosferine dalmışsındır

Dediğim gibi sürekli kendi yeni dürtülerini sen tetikleyeceksin ilk hareketi hep sen vermek zorundasın sürekli hedeflerini gözünün önüne getir, içsel olumlu sözler üret ta ki bu yeni durum otomatikleşene kadar

Temizleme işleminden sonra aşağıdaki noktaları devreye sokabilirsin

6

Sürekli gelişim için kendine sloganlar bul

7

Sürekli kendine yeni hedefler bul

8

Yaşamın içerisindeyken her aklına geldiğinde yaptığın iş veya davranışı nasıl daha iyi yapabilirim de

9

Eski düşüncelerine yeni adetler bul

10

Eve veya işe giderken fırsatın varsa değişik yollardan git

11

Marketi tersinden gez

12

Başka radyolar dinle, başka müzikler dinle

13

Hiç anlamadığın bir dilde yazılmış bir parça yazı oku

14

Bulmaca çöz

15

Kelime oyunları oyna

16

Eline kalemini veya klavyeni al aklına ne eserse yaz

Temizlik işleminden sonra

Yeni Kimlik

Kendini yeniden tanımlamak veya kendini bilinç düzeyinde tanımlamak kendi nezdinde öz saygını ortaya çıkaracaktır

Benlik duygunu harekete geçirecektir ( insanlara hayır diyemeyen kişiler için gerekli)

Kendine sorabileceğin bazı sorular:

17

Adım dahil diğer resmi kimlik bilgilerimi rahatlıkla vicdani kabul ediyor muyum?

18

Başka topraklarda doğsaydım bu örf ve adetleri, toplumsal kuralları kabul eder miydim?

19

Faydalı olan toplumsal kurallar neler olabilir?

20

Bu kimlikte biri olmam bende hangi olumlu duyguları barındırıyor

21

Dini, siyasi, vicdani, ahlaki kimliğimi iyi tanıyor muyum?

22

Kendimi nasıl bir davranışlar sisteminde görmek isterim

23

Hangi yeteneklerim olmalı

24

Hangi dilleri bilmeliyim

25

Çevremi kimlerden oluşturmalıyım

26

Hangi mesleklerden hoşlanıyorum

27

Hangi şehrin hangi semti yaşam alanım için uygun olur

28

Evimin dış çevresini nasıl olmasını isterdim

29

Evimin ve odamın nasıl bir şekilde, renkte ve düzende olmasını isterim

30

Tatil için hangi alternatiflerim var, bulunduğum saat diliminde günde ve haftada kendime zaman ayırıyor muyum?

31

Hangi inanç sistemine sahibim ( dinsel, davranışsal, felsefi vs)

32

Bu sistemler içerisinde özgür düşünmemi engelleyen şeyler var mı?

33

Bu inanç sisteminde kişiliğimi güzelleştiren neler var?

34

İnançlarımın yeni ve daha iyi davranış ve yetenek geliştirmem için olumlu yada olumsuz yönleri neler

35

Ruhsal gelişimim ve sağlığım için neler yapıyorum daha iyisi için neler yapmam gerekiyor

Evet, kimliğinizin gelişimi için çevresel şartların iyileştirilmesinden tut davranış tarzlarınızı, yeteneklerinizi, inanç ve referans sistemlerinizi ve ruh sağlığınızı gözden geçirip onların kendi içindeki işleyişleri ile birbirleri arasındaki ilişkileri yeniden ele alıp düzenlemek ve program yapmak gereklidir

07-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yeni Hayat - Temizlik Ve Kimlik Kimi zaman “kendime yeni bir ben lazım” derken buluruz kendimizi beynimizde o statik dünyanın sardığı hava içerisindeyken Aslında hava o kadar da berbat değildir sadece tan vakti karanlığındadır, ruhumuza az sonra yeni bir gün doğacaktır Evimizde, büromuzda temizlik yaptığımızda veya yeni dekoratif malzemelerle donattığımızda içimizdeki pozitif enerjiler bizi nasıl hoşlandırır değil mi? Ruhumuzda da yaptığımız eski davranış modellerini temizlemek, davranış kalıplarımızı değiştirmek te aynı etkiyi yaratacaktır O halde önce bir temizlik yapacağız İçsel Temizlik 1Tüm engelleyici sorulardan kurtul İnsanın kendi kendine sorduğu olumsuz sorulardır Bunu Sen mi yapacaksın? Bende o şans nerde ? gibi sorulardan kurtulmak 2Tüm engelleyici iç seslerden kurtul Bence bu beklediğim gibi olmaz, Hiç başlamayayım bence işin içinde başaramamak ta var gibi olumsuz iç seslerden kurtulmak 3Tüm olumsuz düşünceleri aklından ve bilincinden temizle 4Tüm olumsuz duygulardan kendini arındır 5Tüm olumsuz yaşam deneyimleri ve anılardan kendini arındır Onlar ( olumsuzluklar ) ara sıra çağrıştırıcı mekanizmalarını devreye sokup seni zaman zaman yoklayacaklardır Bu sebeple bu arınma işlemlerini sıklıkla her gün yapman gerekecektir Bu çağrıştırıcılar senin bir sigara yakma isteğini dürtükleyen veya bir iki lokma lezzetli şeylerden yemekte bir sorun olmaz diye düşündüren dürtülerden farksızdır Yani senin iç sesini kullandığı için senin kendi içsel düşüncelerinmiş gibi davranır ve farkında olmadan yeniden bıraktığın dünyanın atmosferine dalmışsındır Dediğim gibi sürekli kendi yeni dürtülerini sen tetikleyeceksin ilk hareketi hep sen vermek zorundasın sürekli hedeflerini gözünün önüne getir, içsel olumlu sözler üret ta ki bu yeni durum otomatikleşene kadar Temizleme işleminden sonra aşağıdaki noktaları devreye sokabilirsin 6Sürekli gelişim için kendine sloganlar bul 7Sürekli kendine yeni hedefler bul 8Yaşamın içerisindeyken her aklına geldiğinde yaptığın iş veya davranışı nasıl daha iyi yapabilirim de 9Eski düşüncelerine yeni adetler bul 10Eve veya işe giderken fırsatın varsa değişik yollardan git 11Marketi tersinden gez 12Başka radyolar dinle, başka müzikler dinle 13Hiç anlamadığın bir dilde yazılmış bir parça yazı oku 14Bulmaca çöz 15Kelime oyunları oyna 16Eline kalemini veya klavyeni al aklına ne eserse yaz Temizlik işleminden sonra Yeni Kimlik Kendini yeniden tanımlamak veya kendini bilinç düzeyinde tanımlamak kendi nezdinde öz saygını ortaya çıkaracaktır Benlik duygunu harekete geçirecektir ( insanlara hayır diyemeyen kişiler için gerekli) Kendine sorabileceğin bazı sorular: 17Adım dahil diğer resmi kimlik bilgilerimi rahatlıkla vicdani kabul ediyor muyum? 18Başka topraklarda doğsaydım bu örf ve adetleri, toplumsal kuralları kabul eder miydim? 19Faydalı olan toplumsal kurallar neler olabilir? 20Bu kimlikte biri olmam bende hangi olumlu duyguları barındırıyor 21Dini, siyasi, vicdani, ahlaki kimliğimi iyi tanıyor muyum? 22Kendimi nasıl bir davranışlar sisteminde görmek isterim 23Hangi yeteneklerim olmalı 24Hangi dilleri bilmeliyim 25Çevremi kimlerden oluşturmalıyım 26Hangi mesleklerden hoşlanıyorum 27Hangi şehrin hangi semti yaşam alanım için uygun olur 28Evimin dış çevresini nasıl olmasını isterdim 29Evimin ve odamın nasıl bir şekilde, renkte ve düzende olmasını isterim 30Tatil için hangi alternatiflerim var, bulunduğum saat diliminde günde ve haftada kendime zaman ayırıyor muyum? 31Hangi inanç sistemine sahibim ( dinsel, davranışsal, felsefi vs) 32Bu sistemler içerisinde özgür düşünmemi engelleyen şeyler var mı? 33Bu inanç sisteminde kişiliğimi güzelleştiren neler var? 34İnançlarımın yeni ve daha iyi davranış ve yetenek geliştirmem için olumlu yada olumsuz yönleri neler 35Ruhsal gelişimim ve sağlığım için neler yapıyorum daha iyisi için neler yapmam gerekiyor Evet, kimliğinizin gelişimi için çevresel şartların iyileştirilmesinden tut davranış tarzlarınızı, yeteneklerinizi, inanç ve referans sistemlerinizi ve ruh sağlığınızı gözden geçirip onların kendi içindeki işleyişleri ile birbirleri arasındaki ilişkileri yeniden ele alıp düzenlemek ve program yapmak gereklidir