Lohusalık Nedir? Lohusalık Döneminde Neler Yapılmalı?

Lohusalık Nedir? Lohusalık Döneminde Neler Yapılmalı?

LOHUSALIK DÖNEMİ
LOHUSALIK döneminde neler yapılmalı Doğumdan sonraki 6 haftalık (42 gün) döneme lohusalık dönemi denir Bu dönemde, vücut tekrar gebelik öncesi haline döner
Tromboflebit (Toplardamar İltihabı)
Toplardamarların pıhtı ile tıkanmasıdır Özellikle bacaklarda çoğu kez kramp, şişme, kızarma, hafif ateş ve hassasiyet görülür Bu durumda:
Mutlaka doktor gözetimine girin
Doğumdan sonra erken hareket edin, fakat 6 hafta ağır işler yapmayın
Ağrılı bacağı yastıklarla yükselterek istirahate alın
Ağrılı bölgeye sıcak havlu ile pansuman yapın
Kabızlık
Lohusalıkta karın ve boşaltım kaslarının aşırı gerilip esnekliğini kaybetmesi sonucu kabızlık oluşur
Bol sıvı alın
Bol sebze, meyve, kepekli ekmek, kuru erik ve kayısı yiyin
Yeterince hareket ederek, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlayın
Her gün aynı saatte tuvalete çıkma alışkanlığı edinin
Eğer ayağa kalkamıyorsanız yattığınız yerde kol ve bacaklarınızı hareket ettirin, sık sık pozisyon değiştirin
Lohusalık Humması
Doğum kanalının iltihaplanmasıdır Doğumdan 24 saat sonra yüksek ateş, karnın alt kısmında ağn ve hasasiyet, başağrısı ve kokulu akıntı gibi belirtiler verir Bu durum ciddidir, görüldüğünde hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun
Dış Üreme Organlarının Temizliği (perine bakımı)
Lohusalık döneminde dış üreme organlarının bakımı şarttır
Doğum sonrası dış üreme organlarını kuru ve temiz tutun
Tuvaletten önce ellerinizi mutlaka yıkayın
Her tuvalete gittiğinizde antiseptik solüsyon kullanın
Tuvalet temizliğini, mikrop bulaşmasını önlemek için üreme organlarından makata doğru yapın
Her tuvaletten sonra ellerinizi mutlaka yıkayın
Eğer pamuk kullanıyorsanız gazlı beze sarın ve mümkünse hazır pet kullanın
Doğan Bebeğiniz İçin Neler Yapabilirsiniz?
Dünyaya gözlerini açan bebek her yönüyle anneye muhtaçtır Bebekler hızlı bir büyüme ve gelişme içinde olduklarından sağlıklı olarak büyüyüp gelişmeleri iyi bir bakımla sağlanırBu bakım:
Göbek Bakımı:
Bebeklerde yeterli göbek bakımı yapılmaması ölümle sonuçlanabilecek hastalıklara neden olabilir Bunu önlemek için:
Bebeğe mikrop bulaştırmamak için elerinizi yıkayın
Mersollü veya alkollü bir pamukla göbek kordonunu ve çevresini iyice silin
Göbek kordonunu içine alacak biçimde hazır sargı bezi veya ütülenmiş bir bez ya da tülbentle göbeği sarın
Göbeğe kesinlikle lokum,hamur,pudra gibi şeyler koymayın
Bebeğinizi, göbeği düşünceye kadar silerek temizleyin ve göbeği düşdükten sonra banyo yaptırın
Eger göbek ve çevresi kızarık, şiş ve göbekten akıntı geliyorsa en yakın sağlık kuruluşuna, başvurun
Doğumdan sonraki 3-4 gün boyunca pıhtılı kanamanız olacaktır Daha sonra kanama miktarı azalacak, geçen günlerle birlikte rengi açılarak, yerini sarı-beyaz renkli bir akıntıya bırakacaktır Bu akıntı ise hemen hemen lohusalığın sonuna kadar devam edecektir
Doğum sonrasında dikkat edilmesi gerekli hususlar şu şekilde özetlenebilir:
• Rahim Masajı: Karnınıza bastırdığınızda rahminizi hissedebilirsiniz Doğumda göbek hizasında olan rahminiz, hergün 1-2 cm kadar küçülür ve 2 haftada ele gelmez olur İlk günlerde daha sık olmak üzere, günde 8-10 kez rahim tepesine biraz kuvvetlice yapacağınız, 20-30 sn süreli ovma hareketi, rahminizin küçülmesini hızlandırır Bu sayede hem kanamanız az olur, hem de enfeksiyon gelişme riski bertaraf edilmiş olur Bu masajlar esnasında bir miktar ağrı hissedebilirsiniz ve siz masaj yaptıkça rahminizin sertleştiğini hissedersiniz
• Ağrı: Doğum ve sezeryan sonrasında, dönem dönem ağrı hissedebilirsiniz Çok şiddetli olmadıkça, size reçete edilen ağrı kesicilerden günde 3-4 kez alabilirsiniz Doğum sonrası dikiş yerlerinizdeki ağrı, özellikle oturduğunuz zamanlarda sizi rahatsız ediyorsa, reçetedeki kremi dikiş kenarlarına sürebilirsiniz Sezeryan sonrasında ise, birkaç hafta boyunca dikiş köşelerinin biraz daha üst kısmında ağrı hissedebilirsiniz
• Ateş ve Terleme: Doğum sonrasında hafif ateşiniz olabilir Ayrıca bol terleme ve sık sık idrara gitme ile vücudunuzda biriken suyu atarsınız Eğer 38 ° C üzerinde ateşiniz olursa önce göğüslerinizi yoklayın Göğüslerde süt birikmesi (göğüslerin aşırı sert ve hassas olması ile anlaşılır) ateşe neden olabilir Böyle bir durumda göğüslerinizi yumuşayıncaya kadar tirle (meme pompası) yardımı ve masajla boşaltın 1 saat sonra ateş halen yüksek ise önemli bir duruma işaret ediyor olabilir
• Yara Yerlerinin Bakımı: Normal doğumlarda yapılan dikişlerin iyileşmesinde iki hususa dikkat etmelisiniz Temizlik ve kuruluk Size reçete edilen tentürdiyot benzeri sıvıyı 1 lt Pet şişe su ile karıştınız ve daima ağzı kapalı bir şekilde muhafaza ediniz Her tuvaletten sonra temiz bir pamuğu bu su ile bolca ıslatarak, genital bölgenizi, önden arkaya doğru silin ve pamuğu atın Bu uygulamaya bir hafta – 10 gün devam edin Sık sık pet değiştirerek genital bölgenin temiz ve kuru kalmasını sağlayın