Malatya Pazarı Kuru Yaprak Kayısı 300 Gr |
09-08-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Malatya Pazarı Kuru Yaprak Kayısı 300 GrMalatya Pazarı Kuru Yaprak Kayısı 300 Gr BESİN DEĞERLERİ 100 gr taze kayısının içerdiği besin değerleri şunlardır: 51 kalori; 1 gr protein; 28 gr karbonhidrat; 0 kolesterol; 02 gr yağ; 06 gr lif; 23 mgr fosfor; 17 mgr kalsiyum; 281 mgr potasyum: 12 mgr magnezyum; 270 IU A vitamini: 003 mgr B1 vitamini; 004 mgr B2 vitamini; 06 mgr B3 vitamini; 007 mgr B6 vitamini; 10 mgrC vitamini, 05 mgr E vitamini ile bir miktar folik asit İNSANSAĞLIĞINA YARARLARI o Betakaroten denilen A vitamini kaynağı maddeler yönünden çok zengin olan kayısı kalp hastalıklarına yakalanma kalp krizi geçirme katarakt ve bazı kanser türlerine yakalanma rizikosunu aza indirger Kayısı özellikle akciğer kanserini yakalanma rizikosunu azaltır bu özelliğiyle sigara içenlere kayısı yemeleri öğütlenir o Kuru kayısı potasyum yönünden çok zengin bir besindir: 100 gramında potasyumu 1080 mgr'a çıkar Bu içeriğiyle yüksek tansiyonu düşürür tansiyonu düzene sokar o Kayısının kurusu yüksek oranda çözülebilen lifi de içerir: 100 gr kuru kayısı 8 gr gibi yüksek lif oranıyla kan şekerini düzene sokarken aynı zamanda bağırsaklarda pekliğe iyi gelir Ayrıca kolesterol düzeyini de düşürür o Kayısı kurusu yüksek oranda demir içerir: 100 gr'ında 4 mgr gibi yüksek oranda demir vardır Bu nedenle kansızlığa iyi gelir İşte bütün bu nedenlerle taza ya da özellikle kuru kayısının bolca yenilmesi uzmanlarca öğütlenmektedir Ürünün Resimleri: Ürün Özellikleri :
Piyasa Fiyatı - 07092012 20,51 TL |
|