Rüyayla Hayat Arasındaki Şaşırtan Bağ

Rüyayla hayat arasındaki şaşırtan bağ




Rüyalarınızı değiştirmek aslında sizin elinizde

Uyanık yaşam ve rüya, bir paranın iki yüzü gibidir Bir tarafı değiştirdiğinizde diğeri de değişir Eğer kişinin uyanık hayatındaki sorununu iyileştirebilirseniz, o taktirde saldırılma kovalanma şeklindeki rüyaları da sona erecektir

Kovalanma rüyalarına bireysel görüşmelerinizde de sık rastlıyor musunuz? Ya da kimlerde daha sık karşılaşıyorsunuz?

Evet, sık rastlıyorum Bu tür rüyalar anksiyete sorunları yaşayan kişilerde daha sık görülüyor Anksiyete rahatsızlığı olan kişilerin hayatında stres, kaygı, endişe önemli bir yer kaplar ve yaşamlarını önemli ölçüde hem aksatır hem kalitesini bozar Bu sürekli endişe, kaygı hali rüyalarında da kendisini gösterir

DUYGULARIN KAYNAĞI

Anksiyete sorunu olan kişilerde nasıl bir tedavi yöntemi izliyorsunuz?

Stress, kaygı, endişe gibi duyguları yoğun yaşayan kişiler tedavi için başvurduğunda, ilkin kapsamlı bir görüşme yapıyorum Konuşarak ve testler uygulayarak, bu sorunun hayatını ne ölçüde kararttığını, nerelerde - ne durumlarda yaşadığını araştırıyorum Ardından, bu duyguların kaynağına iniyoruz Yani, kişinin o duygularının nedenini buluyoruz Bir sonraki aşamada da tedaviye geçiyoruz Yani bu duygulara yol açan nedenle hayatında nasıl baş edeceğini ele alan yöntemleri ele alıyor ve bunların uygulamasını yapıyoruz

KORKUNUN ÖLÇÜSÜ

Görüşmelerinizde rüyalardan nasıl yararlanıyorsunuz?

Dediğim gibi, danışan kişiyle detaylı bir görüşme yapıyorum ve testler de uyguluyorum Ama bu, sorunu anlamak için bazen eksik kalabiliyor Rüyalar, sorunun kapsamını, kaynağını, ve nerelerde yaşandığını, ve hatta kişinin bu soruna karşı ne tür mücadele yöntemleri izlediğini çok iyi bir şekilde ortaya koyabiliyor

Rüyada nasıl bir fotoğraf çıkıyor ortaya?

Önce duygunun şiddetini görebiliyorsunuz Kişinin rüyada yaşadığı korkunun derecesi, hayatında yaşadığı endişe veya korkunun da bir ölçüsünü veriyor Rüyasında peşindeki kişi karşısında hızlı adımlarla uzaklaşmaya çalışan bir kişi ile, panik içinde kaçan bir kişinin uyanık hayattaki sorun karşısında yaşadığı endişe, kaygı şiddeti aynı değildir İkincisi, kişi rüyasında bir şeyden kaçıyorsa, uyanık hayatında da bir sorundan kaçıyor demektir

Üçüncüsü, rüyalar kişinin bu kaygı ve endişeleri hayatlarında hangi durumlarda, yani kimlerle veya hangi ortamlarda yaşadıklarını da ortaya koyabiliyor Rüyadaki kişi, nesne veya ortamlar birer semboldür ve bunların hayattaki karşılığını bulmak gerekir Dördüncü olarak da, rüyalarda kişinin bu sorun karşısında izlediği mücadele yöntemlerini görebiliyoruz