Su İle Gargara

• Su ağız sağlığı için yeryüzündeki en yararlı maddelerden biridir
• Su ile gargara, su içmek ya da ağaza su alıp tükürmek demek değildir Suyun ağız içinde her bölgeye değecek şekilde dolaştırılmasıdır
• Su ile gargara günümüz insanının yoğun temposu ve temizlik alışkanlığına dönük gönülsüzlüğü için en iyi çarelerden biridir
• Yediğimiz içtiğimiz her şeyden sonra mümkünse ağzımızı su ile çalkalamak ağız sağlığı için yararlı olacaktır
• Kişi yanında küçük bir şişe su dolaştırarak bu alışkanlığı edinebilir
• Ilık su içine katılmış bir çay kaşığı tuz gargarası ise ağızdaki bakteri florasını azaltır Ayrıca diş etleri ile dişler arasındaki ödem miktarını azaltarak diş etlerinde sıkılaşma sağlar