Tuzlu Ayran Tansiyona İyi Değil

Tuzlu ayran tansiyona iyi değil!

Tansiyonunuz düşer düşmez hemen tuzlu ayrana saldırmayın İzzet Baysal Üniversitesi öğretim üyesi Hüseyih Arınç'a göre tuzlu ayran içmek sağlığa zararlı


Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd Doç Dr Hüseyin Arınç, tansiyon düşmelerinde, tuzlu ayran içilmesinin doğru birşey olmadığını söyledi

Sıcakların vücutta su ve tuz kaybına neden olduğunu belirten Yrd Doç Dr Arınç, “Aşırı sıcakların vücutta yarattığı su ve tuz kaybının neden olduğu tansiyon düşüklüğünün çaresi, tuzlu ayran içmek değildir Vücuda fazla tuz girişi bu kez de tansiyonu yükselterek kalbin yükünün armasına neden olur Tansiyon da kalbin önündeki en büyük engeldir'' dedi
Sıcak havalarda özellikle kalp hastalarının sıvı alımlarına çok dikkat etmeleri gerektiğini söyleyen Yrd Doç Dr Arınç, “Sıcak havalar, aşırı terleme, tansiyonu düşürme veya güneş çarpması yoluyla kalbe kötü etki yapabilir Bu nedenle de kalp hastalarımıza aşırı sıcaklarda dışarıya çıkmamalarını öneriyoruz'' diye konuştu

Tansiyon düşmesinin kalp hastalarında kalbin beslenmesinin bozulmasına neden olduğunu belirten Yrd Doç Dr Arınç, sıcaklarda su ve tuz alımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi Yrd Doç Dr Arınç, “Kalp hastalarımıza tuzlu yesinler demiyoruz ancak, su alımlarına ve özellikle de sebze meyve yemeye özen göstermelerini istiyoruz Günlük su alımı da terleme miktarına göre olmalıdır Bunun için de su ve sulu gıdalar tüketilmeli Karpuz gibi bol su içeren meyveler tüketilmesine özen gösterilmelidir Tansiyon düşmelerinde tuzlu ayran içilmesi de çok doğru birşey değil Tansiyonumuz düştü diye çok tuzlu ayran içecek olursak vücuda fazla tuz girer Bu tuz girişi bu kez de tansiyonu yükselterek kalbin yükünün armasına neden olur Tansiyon da kalbin önündeki en büyük engeldir'' dedi