Migrenin Zararları

Migren hastalığı tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de bir çok insanın başını ağrıtmaktadır Migren sadece baş ağrıtmakla kalmıyor aynı zamanda kemikleri de tehdit ediyor Bu yazımızda hem migrenin zararlarını okuyacak hemde migren hastalarının yapması gerekenler hakkında bilgilere ulaşacaksınız


BAŞ AĞRISI DİNLENİNCE GEÇER Mİ?









Tiplerine göre değişiklik göstermekle birlikte toplumun yüzde 90?ı baş ağrısı sorunu yaşıyor Toplum sağlığı açısından bakıldığında baş ağrısı, günlük iş gücünü ve yaşam kalitesini bozuyor Ancak bunun yanı sıra yaşamı tehdit eden beyin tümörü, beyin kanaması, menenjit ve beyin-damar sorunları gibi çok önemli hastalıkların da belirtisi olabiliyor Bu nedenle baş ağrısı yakınması olan kişilerin mutlaka çok iyi değerlendirilmeleri ve gerekli tetkiklerin uzman bir hekim tarafından yapılması gerekiyor En sık görülen baş ağrısı tiplerinin başında ise migren geliyor Genellikle baş ağrısı tek taraflı, şiddetli ve zonklayıcı özellikte oluyor Çoğu zaman bu ağrıya bulantı ve kusma eşlik ediyor Kriz şeklinde gelen bu ağrı tipinde hastalar ışık ve sesten rahatsız oluyor Kriz öncesinde ise görme bozuklukları yaşanabiliyor






MİGREN ÖZEL HAYATI DA İŞ YAŞAMINI DA TEHDİT EDİYOR


Migren, kişinin iş, aile ilişkileri ve çalışma performansını bozuyor Bu nedenle de sadece sağlık değil, sosyo-ekonomik bir sorun olarak da ortaya çıkıyor Yapılan araştırmalar gösteriyor ki ABD?de migrene bağlı iş gücü kaybı yılda 13 milyar, ülkemizde ise 200 milyon dolar civarında Migrenin kadınlarda görülme sıklığı yüzde 15-20, erkeklerde yüzde 10, çocuklarda 7 yaş öncesinde yüzde 2,5, 7 yaş ile ergenlik arasında ise yüzde 5 dolayında seyrediyor Yaşın ilerlemesi ile birlikte migren krizlerinde de azalma oluyor






MÜKEMMELİYETÇİ VE TİTİZ KİŞİLER RİSK ALTINDA






Migren, özellikle hassas, alıngan, dış olaylardan fazla etkilenen, yaptığı işi en iyi şekilde yapmak isteyen, mükemmeliyetçi kişilerde daha çok görülüyor Ayrıca stres, açlık, kirli hava, lodos, uykusuzluk gibi sebepler de migreni tetikleyebiliyor






TEDAVİSİ MÜMKÜN




Migren, uzun yıllar tedavisi mümkün olmayan bir hastalık olarak tanımlanıyordu Ancak son yıllarda migren tedavisinde yeni gelişmeler yaşandı Bunlar migren krizi esnasında yapılan atak tedavisi ile migren krizinden korunma tedavisi olarak 2?ye ayrılıyor Şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma yakınmaları ile gelen bir hastada ilk yapılacak şey, ağrıyı durdurmak oluyor Ağrı kesiciler bu konuda fazla etki gösteremiyor Son yıllarda triptanlar başlığı altında kullanıma sunulan ilaçlar ise migren baş ağrılarını dindirmekte oldukça yararlı oluyor Özellikle baş ağrısı şiddetlenmeden alındığı takdirde 20-30 dakikada ağrıyı dindiriyor Migren krizlerinden korunmada ise kan sulandırıcı ilaçlar, beta bloker ve antidepresif ilaçlar migren krizlerinin sıklığını ve şiddetini ciddi ölçüde azaltıyor Tabi ki tüm bu ilaçların uzman bir hekim tarafından önerilmesi gerekiyor Ayrıca bu hastalarda davranış terapileri de yararlı olabiliyor






GERİLİM TİPİ AĞRILAR HAFTALARCA SÜREBİLİYOR






Migrenin yanı sıra gerilim tipi baş ağrıları da son yıllarda sıklıkla görülüyor Bu tip ağrıların en büyük sebebi ise stres Ağrı genellikle tüm başı sarıyor Bazen ağrıya bulantı da eşlik edebiliyor Ancak kusma meydana gelmiyor Gerilim tipi ağrılar haftalarca sürebiliyor Bu ağrı tipinde ışık ve gürültüden rahatsız olma ve irsiyet faktörü bulunmuyor Antidepressif ilaçlar, bazen de kas gevşeticiler yararlı oluyor İnatçı vakalarda ise bio-feedback ve gevşeme tedavilerinden de yararlanılabiliyor






OFİS ÇALIŞANLARININ BİTMEZ ÇİLESİ BAŞ AĞRISI


Son yıllarda bilgisayar başında uzun süre çalışanlarda, boyun düzleşmesi, kireçlenmesi ya da boyun kaslarının kasılmasına bağlı baş ağrıları da görülüyor Burada ise özellikle boyun kaslarını güçlendirici gün içi egzersiz programları ve kas gevşetici ilaçlar yararlı olabiliyor






Uluslararası Baş Ağrısı Derneği?nin sınıflamasında baş ağrıları 14 ana ve onlarca alt başlık altında toplanıyor Sebeplerine göre ise baş ağrıları 2 grupta toplanıyor






1) Primer Baş Ağrıları : (gösterilebilen yapısal bir bozukluk saptanamayan)
-Migren (yüzde 16)
-Gerilim Tipi Baş ağrıları (yüzde 30-80)
-Küme Baş ağrısı (yüzde01-04)






2) Sekonder Baş Ağrıları:
-Açlık baş ağrısı (yüzde19), Sinüzit (yüzde 15)
-Kafa Travması sonrası baş ağrısı (yüzde 4)
-Beyin Damar Hastalıkları baş ağrısı (yüzde1)






MİGRENLİ HASTALARA YAŞAM ÖNERİLERİ






? Çikolata'dan uzak durun,
? Lodoslu havalarda zorunlu olmadıkça sokağa çıkmayın,
? Stresten mümkün olduğu kadar kaçının,
? Düzenli yemek yiyin